Az idei év sok szempontból rendhagyó volt, ami új kihívások és problémák elé állította a világot. A következő évre reménykedhetünk abban, hogy a megfelelő vakcina alkalmazásával kilábalhatunk a vírus által okozott válságból. Azonban sajnos a helyzet összetettségéből fakadóan ha nem teszünk tudatos lépéseket, 2021 sokkal inkább a társadalmi forrongások, mint a megnyugvás éve lesz. Ennek oka a nyugati társadalmakat ért hirtelen nagy mennyiségű, az élet minden területét érintő stresszhatás, amelyre a jóléti államok amúgy is rossz mentális állapotban lévő társadalmai nem voltak felkészülve.
A Harvard Egyetem megvizsgálta, miként változtak idén az emberi élet különböző szegmensei. A tanulmány öt területet vizsgált: boldogság és elégedettség az élettel, testi és lelki egészség, célok, emberi kapcsolatok, valamint anyagi biztonság. Nem meglepő módon azt az eredményt kapták, hogy mindegyik terület megítélése általában jelentősen romlott.
Mindezek mellett 2020-ban nemcsak a pandémia okozta gazdasági, egészségügyi, egzisztenciális bizonytalanság terhelte ezeket a társadalmakat, hanem rengeteg egyéb krízis, például a migrációs nyomás, a terrorizmus terjedése miatti egyre fokozódó félelem, az erőszakba torkolló Black Lives Matter-tüntetések, illetve az Egyesült Államokban a megkérdőjelezhető tisztaságú elnökválasztás, amelyek nyomán több közvélemény-kutatás is kimutatta, hogy sokat romlott az amerikai demokráciába vetett bizalom a szavazók körében.
Ezek az események mind-mind az emberek alapvető biztonságérzetét és a meglévő társadalmi rendbe vetett hitét ingatták meg, melyek olyan pszichés terhelést jelentenek, amit ha nem kezdenek el állami szinten kezelni, akkor tömeges zavargások és agresszió formájában manifesztálódhatnak. C. G. Jung pszichiáter szerint pedig a tömegpszichózis az elfojtott civilizálatlan indulatokat, az emberi agressziót, bosszúvágyat hívja elő, a tudatalattiból a tudatba áthozva a tömeg lelke mélyén lévő ösztönlényt.
A legfontosabb kérdés tehát, amit ebben a helyzetben érdemes megvizsgálnunk: melyek a lelki jóllét feltételei, melyek egy egészséges társadalom alappillérei? Erre a kérdésre több pszichológiai hipotézis is született. Az önmeghatározás-elmélet értelmében az ember jólléte három alapvető pszichológiai szükséglet, az autonómia, a kompetencia és a kötődés kielégítettségét feltételezi. Az autonómia alatt az irányítás értendő, azaz életünk, sorsunk általunk történő szabályozása, melynek hosszan tartó megvonása depressziós állapotot eredményez. A kompetencia az a tapasztalat, miszerint az egyén hatékonynak érzi magát és képes az általa kitűzött célok elérésére, a kapcsolódás pedig a szereteten, támogatáson és tiszteleten alapuló viszony másokkal. Ez a három igényünk a pandémia alatt egyértelműen, jelentősen sérült.
