Válságok idején különösen fontos, hogy odafigyeljünk másokra

Az ünnepi időszakban megnövekszik a krízistelefonok forgalma, különösen, ha valaki magányosan tölti az ünnepet – mondta lapunknak Hal Melinda, a Mathias Corvinus Collegium Tanuláskutató Intézetének vezető kutatója. Mint fogalmazott, évek óta komoly nyomás alatt élünk, ezért társadalmilag és egyénileg is érzékeljük a mentális egészségünkre vetülő problémákat. Hozzátette: az odafordulás, az értő hallgatás gyakorlása, a kedves szó a másik ember ünnepét és a sajátunkat is szebbé teheti.

Fotó: Bach Máté

És hogy mire figyeljünk az ünnepek alatt a közösségimédia-használat során? Erről Klausz Melinda közösségimédia-szakértőt kérdeztük, aki elmondta: karácsonykor többet vagyunk otthon, így természetes, hogy egy idő után a családunkról a kütyük használatára terelődik a figyelmünk. Ilyenkor laza, vicces, érdekes tartalmakat szeretünk nézni, és éppen ekkor találhatnak meg minket a zsarolóvírusok, az adat- vagy pénzhalászó bűnözők. 

A szakértő szerint az is veszélyes, hogy sokan kiposztolják a karácsonyi ajándékaikat, mutogatják a közösségi médiában, amiből a család jövedelmi helyzetére lehet következtetni. 

Ha valaki még azt is megemlíti, hogy hová és mikor megy például síelni, azzal kész információkat ad a bűnözők kezébe

– magyarázza Klausz Melinda. A közösségimédia-szakértő azt tanácsolja, hogy ha mégis meg szeretnénk osztani karácsonyi élményeinket a közösségi oldalakon, figyeljünk oda és állítsuk be, hogy ezek a posztok csak az ismerőseink számára legyenek láthatók, ne osszunk meg mindent nyilvánosan, de a legfontosabb, hogy a jövedelmi helyzetünk ne látszódjon a fotókon. 

Borítókép: Éjféli szentmise a Szent István-bazilikában. Fotó: (Bach Máté/Magyar Nemzet)