Miért nevetünk? A nevetés evolúciója

Mindenkinek jólesik alkalomadtán egy kiadós nevetés. A pszichológusok szerint pedig a mentális és a lelki egészségünkre is pozitív hatást gyakorol, ha gyakran tesszük. A tanulmányok kimutatták, hogy társas kapcsolatainkat is tartósabbá teszi, ha gyakran nevetünk együtt. De mégis honnan ered a humor és a nevetés?

Akik együtt nevetnek együtt is maradnak?

A Berkeley Egyetem 1989 óta zajló tanulmánya, amely 150 hosszútávú kapcsolatot vizsgál kimutatta, hogy ezeket a párkapcsolatokat főleg a nevetés tartja össze. Az elégedett párok többet nevetnek, mint az elégedetlenek - állapítja meg a pszichológiaprofesszor, Robert Levenson vezette kutatás. 

A vita közbeni nevetés annak a jele, hogy a párkapcsolati problémákat képesek éretten megtárgyalni a felek (Fotó: Pexels)

A kísérlet során megkérték a párokat, hogy beszéljenek át egy problémát, amely felmerült a kapcsolatukban, miközben videóra veszik őket, egy poligráfon pedig mérik fizikai és érzelmi reakcióikat. Amikor a résztvevők nevettek a kísérlet során, az a beszélgetés pozitív fejleményéhez köthető volt, amikor érzelmeik is pozitívabbak lettek.

Amely párok nevetéssel kerekednek felül a konfliktushelyzeteken, azok jellemzően boldog párkapcsolatban élnek és hajlamosabbak a hosszabb együttélésre is - mondta Sophie Scott, aki maga nem volt bevonva az előbb említett kutatásba.

„A nevetés nem egyfajta varázspor. Inkább annak a jele, hogy a párkapcsolati problémákat pozitívabb módon képesek megtárgyalni” – tette hozzá.

Feszült helyzetekben a nevetés egyszerűbbé teszi a kommunikációt és fenntartja a köteléket - tehát megidézi a jó párkapcsolat alapköveit.

Mitől lesz valami humoros?

Bár a pszichológusok és a humoristák is próbálkoztak definiálni a jelenséget, mégsem találták meg az univerzális magyarázatot arra, hogy mitől tartunk viccesnek egy információt.
A humor forrása lehet például egy másik ember szerencsétlensége, a tiltott érzelmek kiélése, vagy a normasértés is – mondta Sophie Scott. De néha csupán hangok vagy szavak is lehetnek eredendően viccesek.
 

Eddig az összes teória megdőlt a humor eredetével kapcsolatban, hiszen nem tudjuk megmagyarázni egyenként az összes vicces dolog esszenciáját, és nem alkalmazhatjuk algoritmusként sem, hogy az alapján generáljunk vicceket. A legvalószínűbb magyarázat, hogy mivel a nevetés a gyermekkori játékok fontos eleme, így ez a játékösztön alakul át felnőttkorban humorrá

– magyarázta a professzor.

Azonban a nevetésnek létezik sötét oldala is. 

Kognitív diszfunkcióra is utalhat, ha valaki nem odaillő pillanatban nevet valamin. A demencia korai tünetei közé is tartozik, a humorérzék megváltozásával együtt 

– mutatja a legtöbb tanulmány.
Továbbá a nevetés nem mindig őszinte érzelmeket fejez ki - van, hogy a szociális színjáték része. Arra is rengetegszer használjuk, hogy kimentsük magunkat a stresszes helyzetekből, vagy egy viccel megtörjük a jeget. A siker kulcsa pedig az, hogy beszélgetőpartnerünk veszi-e a lapot, máskülönben igencsak felsülhetünk.

Miért ragályos a nevetés?

Harmincszor valószínűbb a nevetés esélye, amikor társaságban vagyunk, mint amikor egyedül ülünk otthon, hiszen sokkal esélyesebb, hogy nevetünk, ha hallunk valaki mást is kacagni.

Sokkal nagyobb az esélye a nevetésnek, ha egy embertársunkkal vagyunk (Fotó: Pexels)

"Amikor endorfin szabadul fel az agyban, az kellemes érzéssel tölt el minket. Nevetés közben pedig több oxigén kerül az agyunkba és véráramunkba, amely segíti az endorfin keringését is" – mondta Gibson.

A nevetés egy ingyenes orvosság, amelyet kár lenne elpazarolni, hiszen rengeteg jótékony hatással jár, és mindig az eszköztárunkban van

Nehéz megfogadni ezt a jó tanácsot, hiszen nem mindig akkor fogunk nevetni, amikor a legnagyobb szükségünk lenne rá. De ha mégis szeretnénk erőltetés nélkül kihasználni a nevetés jótékony hatásait, egy vígjáték is segítségünkre lehet. Ami viszont igazán számít, az a többi emberrel való kapcsolatunk, amelyet közös nevetéssel tehetünk egyre szorosabbá.

Borítókép: Illusztráció (Fotó: Pexels)