Aranyérem és Arany János-versek várnak Milákra az olimpián

Két aranyéremmel és ellenfeleket riogató időeredményekkel hangolt a tokiói olimpiára Milák Kristóf a vasárnap véget ért budapesti úszó Európa-bajnokságon. A 21 éves klasszis lapunknak elárulta, csak akkor lesz elégedett magával az olimpián, ha megjavítja az egyéni legjobbját, azaz a világrekordot 200 pillangón. Fel van készülve rá, hogy még felbukkanhat a semmiből egy erős rivális, de nem fél senkitől. Az is kiderült, mi volt az első dolga az Eb után és miért lesz szükség az Arany János-versekre Tokióban.

– Egyszer biztos legyőzöm. Belátható időn belül talán, de hogy már az olimpián, az nem biztos. Mindenesetre határozott célok és kész tervek kellenek, ezek nélkül nem érdemes odamenni egy olimpiára.

Volt oka az örömre az Eb-n, nagy időket úszott Fotó: Magyar Úszó Szövetség

Milák 100 pillangón elsősorban a falakkal nem volt kibékülve az Eb-n, bosszankodott, amiért nem jó ütemben ért oda hozzájuk. Ebben látja a legfőbb fejlődési lehetőséget.

– Kétszázon ki vagyok békülve a falakkal, de a rövidebb táv annyira kiélezett, hogy ott nagyobb jelentősége van a hibának, nincs idő ledolgozni. Szinte lehetetlen. Zászlótól zászlóig jó vagyok, az energiatakarékos úszásomba, a sebességembe, az erőkifejtésembe, a taktikámban nem lehet belekötni, de vannak apróságok, amelyeken még javítani kell. Ilyen az, hogyan jön ki a fal.

Korábban megesett, hogy motivációs problémákkal küszködött, de Tokió előtt ezzel nem lehet gond állítása szerint. Egyébként is nagyon magabiztosnak tűnik.

– Már megvan az a motiváció, ami kell az olimpiáig. Két hónap van hátra, és ez igazából már ajándék, mert a munka nagyját már elvégeztem. Innentől csak az apróságokon kell változtatni, amelyek az Eb-n nem működtek jól. Szerencsére ezekből kevés volt, úgyhogy nem lesz nehéz kijavítani őket.

Itt vagyok a finisben, az Eb után kaptam egy pihenőnapot, de a hét második felében már ugyanazt a kőkemény munkát folytatjuk, mint előtte.

Elnézve Milák formáját, a legnagyobb ellenfele talán nem is medencében vár rá Tokióban, hanem a buborékban. A bezártságot sok úszó nehezen viselte az Eb-n, és ebből az olimpián is kijut majd nekik. Sós Csaba szövetségi kapitány azzal viccelődött, hogy legfeljebb Arany János-verseket olvas fel, hogy megőrizze a versenyzők jókedvét.

– Személy szerint nagyon megviselt ez az egy hét bezártság – ismerte el Milák. – Csak a szálloda és az uszoda között léteztünk. De nem is erről az egy hétről volt csak szó, hanem egy hónapról, mert az Eb előtt edzőtáborban voltam. Amikor hazaértem, az első dolgom volt, hogy aludtam egy nagyot. Egy ilyen időszak után nekem ez volt a legnagyobb ajándék.