Hogyan lehet feldolgozni a traumát?
A klinikai szakpszichológus szerint a feldolgozás érdekében érdemes a történteket egy szakemberrel átbeszélni. – Nem érdemes egyedül küzdeni, mert a folyamat elhúzódhat. A labilitás sok esetben váratlanul jelentkezik, jó, ha ilyenkor van kihez fordulni – mutatott rá. Kiemelte azt is, hogy az érzelmek azonosítása, kimondása, az erőforrások aktiválása elengedhetetlen a folyamat során. – A feldolgozás által a későbbi félelmeket igyekszünk oldani, ami nagyon fontos az életminőség megőrzése és javítása szempontjából – hangsúlyozta a szakember.
Szóljon hozzá!
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!