Friss, oxigén dús levegőre mindig nagy szükségünk van, ezért érdemes odafigyelni a megfelelő szellőztetésre. Télen ez különösen fontos, hiszen ilyenkor az időnk nagy részét a négy fal között töltjük, ráadásul a fűtés miatt hamarabb elhasználódik a benti levegő. Nézzük mire érdemes figyelni ablaknyitás előtt, alatt vagy után. Mutatjuk azokat a hibákat, amiket sokan elkövetnek.
A kevesebb több
Az első fontos kérdés, hogy átlagosan mennyi ideig kell szellőztetni. Ez természetesen sok mindentől függ. Például attól, hogy mennyire nyitjuk ki az ablakot. Sokan választják azt a megoldást, hogy csak résnyire vagy bukóra nyitják, de több ideig szellőztetnek. Ez nem annyira jó ötlet, gazdaságossági szempontból sem, ugyanis a több idő alatt jobban lehűl a lakás. Érdemesebb inkább jól kitárni az ablakokat és kevesebb ideig nyitva hagyni, ilyenkor 3-5 perc szellőztetés bőven elegendő.
Sok kicsi sokra megy
Az sem mindegy, hogy naponta hányszor nyitjuk ki az ablakot. Sokan a napi kettő (reggeli és esti) szellőztetésre voksolnak, de ez nem elég, ha egész nap a helységben vagyunk, a levegő sokkal gyorsabban elhasználódik, akár 5-20 perc alatt is. Ráadásul télen sokkal magasabb a légszennyezettség, hiszen a fűtés miatt magasabb a szálló por koncentrátuma. Különösen reggel és este, mivel ekkor vannak otthon a legtöbben, és ekkor fűtenek a legtöbb háztartásban. Tehát napközben frissebb levegőt tudunk beengedni. Persze a szellőztetések számának szükségessége attól is függ, hogy hányan és mekkora helységben tartózkodunk, de gyakran kinyitni az ablakot pár percre, a hangulatunkra és az agyunk frissességére is jó hatással lesz.
Ne hagyjuk ki a hálószobát!
Jó szokás, ha miután felkeltünk rögtön beágyazunk, de előtte ne felejtsünk el kiszellőztetni a hálószobában, még akkor, amikor vetetlen az ágy. Ugyanis természetes dolog, hogy éjjel egy kicsit megizzadunk az ágyban, ez a nedvesség pedig igazán vonzó például az atkák számára. Szellőztessük át az ágyneműt, mielőtt beágyaznánk, hogy ne maradjon nedves. Lefekvés előtt is érdemes beiktatni a hálószobában egy gyors szellőztetést. Sokkal jobban fogunk aludni, ha friss levegőhöz juthatunk az éjszaka folyamán.
A teljes cikket IDE kattintva olvashatják!
Tipikus főzési hibák, amiket gyakran követünk el
Főzéskor nagyon sok mindenen múlik, hogy hogyan sikerül az étel. Olykor banális hibákat követünk el és nem csak a kezdő szakácsok. Mutatjuk, hogy mik azok a dolgok, amikre mindenképpen érdemes odafigyelned a főzés során.
Ne nyitogasd!
A sütőben készülő ételre oda kell figyelni és néha ellenőrizni kell, hogy hogy áll, de nem jó megoldás, ha túl gyakran nyitogatod a sütőajtót, mert minden alkalommal, amikor kinyitod jelentősen csökkenni fog benne a hőmérséklet. Ettől nemcsak később lesz kész az étel, de fennáll a veszélye, hogy nem sül át egyenletesen.
