bomba alak
Napi 15 perc és nyárig bomba alakja lesz
A gyakorlatsorok egyszerűek, a lényeg, hogy rendszeresen kell őket végezni.
2022. Április 22. Péntek 8:14
formásodás
2021. Február 8. Hétfő 13:45
nyújtás
Fontos a nyújtás! Íme a legjobb gyakorlatok + videó
Ébredés után mindenki szereti egy kicsit átmozgatni az izmait. A nyújtózás ösztönös és szükséges.
2020. November 11. Szerda 18:24
erősítés
Otthon végezhető comb- és fenékgyakorlatok + videó
Hegedüs Dóri megmutatja, hogy milyen gyakorlatokkal tudunk erősíteni és formásodni.
Fontos híreink
Tolna
Kezdődik a kampány Potápi Árpád János egykori választókerületében
Pep Guardiola
Eldőlt Pep Guardiola sorsa, ennek Manchester egyik fele nagyon örül
Mráz Ágoston Sámuel
Gomboljuk újra a magyar–német kapcsolatok mellényét!
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Tolna
Kezdődik a kampány Potápi Árpád János egykori választókerületében
Magyar Péterék nem indulnak Tolna vármegye 2-es számú választókerületében.
Manchester City
Eldőlt Pep Guardiola sorsa, ennek Manchester egyik fele nagyon örül
A katalán szakember 2016-ban vette át a kékek irányítását, azóta 18 trófeát nyert a csapattal.
Németország
Gomboljuk újra a magyar–német kapcsolatok mellényét!
Van mit javítani a két ország kapcsolatában, de azért biztató jelek is akadnak.
fékevesztett
Nagy Bandó Andrásnak elgurult a gyógyszere, elvakította az Orbán-gyűlölet
Magyar Péter cimborája ismét bemutatkozott.
Külföldi híreink
gazdasági semlegesség
Orbán Viktor ismerteti az új gazdaságpolitika intézkedéseit – kövesse nálunk élőben! + videó
Az interjúról a Magyar Nemzet élő szöveges tudósításban számol be.
főügyész
Trump új főügyésze lehet Pam Bondi, aki biztonságosabbá tette Floridát
Bondi jelölése mérföldkő lehet az igazságszolgáltatás reformjában.
bkk
Megérkezett a hó, káosz az utakon + videó
A vonatközlekedésben sok a fennakadás a havazás miatt, rengeteg a dolguk az utakon a tűzoltóknak.
Szabó Gabriella
Ki a kajakosabb? Olyan szövetségi kapitányt válaszhatnak, amilyen még soha nem volt
Sokak szerint Szabó Gabriella nem kakukktojás, hanem favorit a fontos tisztségre.
Dr Pusztay János
Irodalmi csemegék a Báthory téka könyvbemutatón
Újabb öt különleges kötetet mutatnak be a Józsa Judit Galériában.
Németország
A német Zöldek teljes valóságtagadásban vannak
Úgy tesznek, mintha mi sem történt volna.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.