hidratáció
Teljesítménytúrán is kell az energiaszint és a hidratáltság
Minél nagyobb távra vállalkozunk, annál fontosabb a megfelelő táplálkozás és folyadékpótlás.
2022. Április 28. Csütörtök 8:59
hidratáció
2021. Június 27. Vasárnap 18:50
testmozgás
A túlzott hidratálás is lehet káros
A kevés víz fogyasztásához hasonlóan a túlzott hidratálás, azaz a hyponatraemia is lehet veszélyes.
2021. Június 7. Hétfő 19:41
hidratáció
Túra alatt felejtős az alkohol!
Nyáron jó ötletnek tűnhet jéghideg sörrel vagy fröccsel hűteni a szervezetünket, de inkább ne tegyük.
2021. Május 12. Szerda 22:04
tea
Meleg tea a hőségben? Nem is őrültség!
A nyári kánikulában kevés dolog esik jobban, mint egy pohár hideg sör, koktél, üdítő vagy éppen néhány gombóc fagyi.
2021. Április 29. Csütörtök 7:28
hidratáció
Miért foglalkozzunk a folyadékpótlással?
Ha nem optimális a napi folyadékbevitelünk, az súlyos problémák forrása is lehet.
2020. November 22. Vasárnap 13:32
számítógép
Mennyi folyadékot kell innia egy iskolás gyereknek?
Legyen szó bármilyen évszakról, mindig oda kell figyelni a gyermekek folyadékbevitelére.
2020. November 1. Vasárnap 15:58
futás
Mi az energiapótlás legjobb módja futás közben?
Szakember segít a futás közbeni frissítéssel: a folyadék és tápanyag pótlással kapcsolatos kérdésekben.
2019. Március 12. Kedd 18:36
egészség
Megkezdődött a táplálkozás és hidratáció nemzetközi hete
Megkezdődött a táplálkozás és hidratáció nemzetközi hete, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet a megfelelő táplálkozás és folyadékfogyasztás fontosságára – mondta a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége tudományos bizottságának elnöke az M1 aktuáli
Fontos híreink
orosz erők
Putyin újévi üdvözletébe beleremegett Ukrajna + videó
turizmus
5 meghökkentő szám a hazai turizmus múlt évéről – az ellendrukkereknek is eláll a szava
Premier League
„Vigyáznom kell, mit mondok” – Guardiolán nem találtak fogást az őt faggató újságírók
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
ötöslottó
Hétmilliárd forint volt a tét az újév első perceiben, mutatjuk, melyik számokkal lehetett nyerni a szuperlottón
Éjfél után 20 perccel már ki is húzták a számokat.
baleset
Rengeteg munkájuk volt a rendőröknek szilveszterkor: súlyos balesetek történtek, és több mint száz embert fogtak el
Összesen 19 személyi sérüléssel járó közlekedési balesetnél intézkedtek.
béke
Ezt a három dolgot kívánta Orbán Viktor a magyaroknak az újévre, felrobbant az internet
Éjfélkor is posztolt a miniszterelnök a Facebook-oldalára.
havazás
Mesebeli évkezdet: még vastagabb lehet a hótakaró napokon belül
Időnként erős széllökésekre is számíthatunk.
Külföldi híreink
Trump
Itt van Trump újévi fogadalma, erre tett ígéretet az amerikai elnök + videó
Az Egyesült Államok elnöke Mar-a-Lagóban köszöntötte az új esztendőt.
Ausztria
Szélsőségesek az iskolákban: egyre inkább a lányokat veszik célba
A grazi halálos iskolai lövöldözést követően az osztrák kormány új intézkedéseket vezetett be, hogy Ausztria iskolái biztonságosabbá váljanak.
tűz
Katolikus templom gyulladt ki szilveszter éjjel, hatalmas károk keletkeztek + videó
A több mint százötven éves épület egyik tornya is leomlott.
Nem kezdődik jól az év a Tisza Párt elnökének, és még csak most jön a java.
Anthony Joshua
Anthony Joshua traumatizált állapotban van, fontos fejleményt közöltek róla
A kétszeres profi nehézsúlyú világbajnok halálos kimenetelű autóbaleset részese volt.
szégyen
Németh Tamás: A szégyentől meg kellene szabadulni, de az egy eszköz, amire inni lehet, ami újabb szégyent generál
A függőség nem akaratgyengeség, hanem betegség.
dartsvilágbajnokság
Agyműtét után vb-negyeddöntő, de mi lesz a kínai étteremmel?
Luke Littlernél is nagyobb fölénnyel menetel a honfitársa, újév napja a torna eddigi legjobban várt mérkőzésével zárul.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
