hidratáció
Teljesítménytúrán is kell az energiaszint és a hidratáltság
Minél nagyobb távra vállalkozunk, annál fontosabb a megfelelő táplálkozás és folyadékpótlás.
2022. Április 28. Csütörtök 8:59
hidratáció
2021. Június 27. Vasárnap 18:50
testmozgás
A túlzott hidratálás is lehet káros
A kevés víz fogyasztásához hasonlóan a túlzott hidratálás, azaz a hyponatraemia is lehet veszélyes.
2021. Június 7. Hétfő 19:41
hidratáció
Túra alatt felejtős az alkohol!
Nyáron jó ötletnek tűnhet jéghideg sörrel vagy fröccsel hűteni a szervezetünket, de inkább ne tegyük.
2021. Május 12. Szerda 22:04
tea
Meleg tea a hőségben? Nem is őrültség!
A nyári kánikulában kevés dolog esik jobban, mint egy pohár hideg sör, koktél, üdítő vagy éppen néhány gombóc fagyi.
2021. Április 29. Csütörtök 7:28
hidratáció
Miért foglalkozzunk a folyadékpótlással?
Ha nem optimális a napi folyadékbevitelünk, az súlyos problémák forrása is lehet.
2020. November 22. Vasárnap 13:32
számítógép
Mennyi folyadékot kell innia egy iskolás gyereknek?
Legyen szó bármilyen évszakról, mindig oda kell figyelni a gyermekek folyadékbevitelére.
2020. November 1. Vasárnap 15:58
futás
Mi az energiapótlás legjobb módja futás közben?
Szakember segít a futás közbeni frissítéssel: a folyadék és tápanyag pótlással kapcsolatos kérdésekben.
2019. Március 12. Kedd 18:36
egészség
Megkezdődött a táplálkozás és hidratáció nemzetközi hete
Megkezdődött a táplálkozás és hidratáció nemzetközi hete, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet a megfelelő táplálkozás és folyadékfogyasztás fontosságára – mondta a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége tudományos bizottságának elnöke az M1 aktuáli
Fontos híreink
Nigel Farage
Közeleg a „Brexit 2.0”? Farage újabb európai köteléket bontana le
Budapest
Hat autó karambolozott az autópályán – ma reggel sem egyszerű eljutni a fővárosba
vb-selejtező
Darabokra tört Kerkez liverpooli riválisa: könnyfakasztó, amit a vb-kijutás után mondott
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
vitamin
Depressziót is okozhat a D-vitamin hiánya
A hiány pótlása fontos a csontoknak és az immunrendszernek is.
rétegfelhőzet
Ma kiderülhet, hogy lesz-e hó karácsonykor
Köd vagy napsütés? Mutatjuk, mire számíthat szerda estig.
gerinc
Így előzzük meg ötperces napi rutinnal a derékfájást
Az ellenálló képességünk is nő a jövőbeni fájdalmakkal és merevséggel szemben.
Magyar Péter
Kéri László kiadta a parancsot Magyar Péternek: még egy kicsit bohóckodhat, de aztán be kell vennie az óbaloldal politikusait
Nincs apelláta, hiába pattog Magyar Péter.
Külföldi híreink
Ukrajna
Orbán Viktor: Brüsszel újabb százmilliárdokat kérne Ukrajna finanszírozására
Magyarország válaszára nem kell sokat várni – írta a miniszterelnök.
Fehér Ház
Robbant a bomba, titokban a békéről tárgyal Amerika és Oroszország
Már megkezdték az európai vezetők tájékoztatását.
Zelenszkij
Zelenszkij: Üres blöff és háborús illúziók
Macron Rafale vadászgépekkel húzná tovább a háborút, miközben az orosz hadsereg megállíthatatlanul tör előre az ukrán fronton.
Európa mostani helyzetében kizárt, hogy az egyes országok polgárainak bármibe is hathatós beleszólási jogot adjanak.
magyar labdarúgó válogatott
Az U21-es válogatottnak már nincs a saját kezében a sorsa, de mégis van mire építeni
Többet nem hibázhat a magyar csapat, Szélesi Zoltán szövetségi edző értékelt.
Marco Rossi
Váratlanul kemény szavak Marco Rossi kedvencétől az írek elleni kudarc után
Schäfer Andrásból napokkal a vb-selejtezős kudarc után robbant ki a trágár, de szenvedélyes üzenet.
irodalom
Gazdagabb volt Rothschildnál is
MÉLYSZÁNTÁS – Jókai ma is megborzongatja a lelkeket.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
