A szakember szerint az újévi fogadalmakat célszerű részcélokra bontani, kis lépésekkel haladva elkerülhetjük korai kudarcélményt.
Az ünnepek utáni állapot a szerelemhez is hasonlítható. Nem éghetünk folyamatosan nagy lángon, vannak csúcspontok, utána pedig törvényszerűen le kell nyugodnunk, ez egy természetes kiegyensúlyozó folyamat. A sok szerzett élményt érdemes feldolgozni, ülepíteni magunkban, kicsit hagyni pihenni
– hangsúlyozta Csaholczi Kádár Annamária. Véleménye szerint mindig segít, ha visszatérünk a megszokott rutinjainkhoz vagy akár újakat választunk. Az apró örömmorzsák segítenek visszatérni a hétköznapi kerékvágásba.
Szóljon hozzá!
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!