2021. június 10. csütörtök 22:41
Van, hogy hiába a sok felülés, futás és hasprés, az ember dereka csak nem akar keskenyedni. Ilyenkor nem árt végignézni az étrendünkön.
2021. június 5. szombat 09:20
A burgonya, a fehér rizs és a tészta mellett számos körettel tehető változatosabbá az étrendünk.
2021. április 30. péntek 16:40
Ha fogyni szeretnénk, a szénhidrát bevitt mennyiségén és minőségén is változtatnunk kell.
2021. április 29. csütörtök 07:28
Ha nem optimális a napi folyadékbevitelünk, az súlyos problémák forrása is lehet.
2021. április 21. szerda 12:41
A megfelelő kerékpárosétrend szerény és átlagos, ám mégis minőségi ételekből áll.
2021. április 16. péntek 13:26
Már kisgyermekkorban népbetegségnek számít az elhízás, az élet első 1000 napjában azonban megelőzhető az állapot.
2021. április 3. szombat 21:18
Nem biztos, hogy csak a zsíros hamburger vagy krumpliszirom az, ami egészségtelen.
2021. március 18. csütörtök 10:32
Összegyűjtöttünk néhány hasznos tanácsot, ami segít abban, hogy elvégezd a napi feladataidat és időben végezz a tanulással!
2021. február 19. péntek 18:24
Az idei, hideg és elhúzódó téli időszak alaposan próbára tesz mindenkit, teljesen lemerítve a szervezet tartalékait.
2020. december 18. péntek 12:46
Aki odafigyel a kiegyensúlyozott táplálkozásra, annak sem tilos az édesség.
