Én-idő az út a belső egyensúlyhoz

Az én-idő nem egyszerűen szabadidő, hanem a töltekezés ideje.

Mozduljon ki sétálni. Elvégre az ősz még nem a tél!

Néhányan alábecsülik a sétát mint mozgásformát.

Őszi túra tippek a tökéletes kikapcsolódásért

Az enyhe őszi napokat túrázásra teremtették, ám ezek a kalandok sok váratlan fordulatot hozhatnak, ha nem vagyunk elég felkészültek.

A legjobb tippek, hogy merre induljunk kerékpárral

A kerékpározás ideális egy pár órás kiruccanás erejéig is, de hosszabb utakat is bátran tervezhetünk.

Hazánkban jóval olcsóbb az élet a legtöbb uniós országhoz képest

A lakhatással összefüggő magyarországi költségek az európai uniós átlag felét sem érik el.

Engedjünk ki: digitális Spa készült az ellazuláshoz

Online gyakorlatok és relaxációs technikák segítenek a digitális stressz és a szorongás kezelésében.

Kulturális és gasztronómiai Balaton-térkép

Turisztikai kampány indult a Balaton kulturális és gasztronómiai értékeinek népszerűsítésére.

Valóban aktív pihenés a szabadság alatt

A pszichológus szerint a legfontosabb kikapcsolni, feltöltődni és élményeket gyűjteni.

Élményre költenek inkább a családok