mozgásforma
Így pörgetheti fel az edzéseket! Kérdések az alakformálásról
Egyre több óratípus születik, de még mindig sok a tévhit a mozgásformákkal kapcsolatban. Segítünk!
2022. Március 24. Csütörtök 10:25
zsírégetés
2022. Március 16. Szerda 8:43
fogyás
Zsírégető ételek, amelyek segítenek a fogyásban
Rendszeres fogyasztásuktól ugrásszerűen apadhatnak a kilók, ráadásul még finomak is.
2022. Február 17. Csütörtök 8:35
Hot Iron
Hot Iron, ahol egy óra edzés huszonhárom óra utólagos zsírégetéssel jár
Próbálja ki ezt a kiképzőprogramot, ami drasztikus, de elképesztően hatásos módszer, ha fogyni szeretne!
2021. Május 26. Szerda 8:36
szálkásítás
Nyári bombaforma – A hatékony zsírégetés alapjai
Nyakunkon a nyári szezon, ideje megszabadulni a télen felszedett extra kilóktól. De hogyan?
2021. Március 27. Szombat 13:14
egészség
Fokozhatja a zsírégetést az edzés előtt fogyasztott erős kávé
A délután végzett testmozgás esetében a koffein hatása erőteljesebb, mint a délelőtti mozgásnál.
2021. Február 22. Hétfő 19:04
finomított
Egészséges fogyás szénhidrátbevitel mellett
Aki diétázni kezd, lecsökkenti a szénhidrátbevitelt, pedig a szervezetnek szüksége van valamennyire.
2021. Január 8. Péntek 12:37
nyújtás
A futás a legjobb, segítünk elkezdeni
Kell egy nagy elszánás ahhoz, hogy az ember felhúzza a cipőt és elkezdje. Most segítünk.
2020. December 4. Péntek 10:45
alakformálás
Bioritmus szerint, avagy mikor esik jól a sport?
Térképezzük fel, a nap melyik szakaszában esik jól a sport, hogy hatékonyabb legyen az alakformálás!
2020. November 13. Péntek 18:16
hatékony
Zsírégető intervallumos edzés 22 percben
Ha olyan programot keres, ami viszonylag rövid idő alatt a lehető leghatásosabb, akkor megtalálta.
2020. Szeptember 23. Szerda 19:44
energiafelhasználás
Hogyan működik az energiafelhasználás sport közben?
Honnan nyerjük az energiát testmozgás során, és mire van szüksége a szervezetünknek az edzések alatt?
Fontos híreink
tenisz
Alcaraz mellőzte a drámát, eldőlt az év végi világelsőség
migráns
Magyarország nem hajtja végre a migrációs paktumot, hiába léptette életbe Brüsszel + videó
autópálya
Autósok, figyelem! – Több vármegyében csökken az éves autópálya-matrica díja
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Donald Trump
Brüsszellel még meg kell harcolni a rezsi védelmében + videó
A miniszterelnök szerint a magyar és az amerikai kormányzat hasonlóan tekint a világra.
Török Áramlat
Trump szorítani akar az oroszokon, de nem akar ártani a magyaroknak + videó
Orbán Viktor miniszterelnök szerint nem kérdés, hogy az amerikai elnök szereti a magyarokat.
Európa
Még a gyerekeink és az unokáink is nyögnék a brüsszeli háborús politika következményeit + videó
Orbán Viktor szerint Európának a béke éri meg.
Magyar Péter
Egyre kevésbé mernek megbízni Magyar Péterben a saját szimpatizánsai
A folyamatosan változó pártkommunikáció próbára teszi a lapunknak nyilatkozó aktivisták lojalitását.
Külföldi híreink
Bécs
Bezár Bécs ikonikus karácsonyi vására
Ez az oka.
Szijjártó Péter
Szijjártó Péter: Magyarország nem támogatja az Európai Bizottság újabb vámemelési javaslatát
Magyarország a javaslat ellen szavaz.
Ukrajna
Itt a fordulat: Varsó szerint sem lehet Ukrajna az EU tagja
Komoly figyelmeztetést kapott Volodimir Zelenszkij.
A PR-akciók fölött már eljárt az idő, pont az ellenkezőjét érik el a szimpátiakeltésnek.
földgázhálózat
Megindult a gázáradat: rekordmennyiségű nem orosz földgáz dübörög a magyar hálózatban
A magyar szállítórendszerbe érkező földgáznak már jelentős része nem orosz forrásból származik. Magyarország az egész régió ellátását biztosítja.
lakáshitel
Januártól nagy változás jön, aki lakáshitelt venne fel, gyorsan döntsön
Mutatjuk, kiket érint a módosítás, az Otthon start hitel igénylését is befolyásolhatja.
vb-selejtező
A korábbi Premier League-gólkirály összetört, a szurkolók nagyon dühösek rá
A Real Madrid korábbi sztárjának válogatottja is nagy bajban.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
