mozgásforma
Így pörgetheti fel az edzéseket! Kérdések az alakformálásról
Egyre több óratípus születik, de még mindig sok a tévhit a mozgásformákkal kapcsolatban. Segítünk!
2022. Március 24. Csütörtök 10:25
zsírégetés
2022. Március 16. Szerda 8:43
fogyás
Zsírégető ételek, amelyek segítenek a fogyásban
Rendszeres fogyasztásuktól ugrásszerűen apadhatnak a kilók, ráadásul még finomak is.
2022. Február 17. Csütörtök 8:35
Hot Iron
Hot Iron, ahol egy óra edzés huszonhárom óra utólagos zsírégetéssel jár
Próbálja ki ezt a kiképzőprogramot, ami drasztikus, de elképesztően hatásos módszer, ha fogyni szeretne!
2021. Május 26. Szerda 8:36
szálkásítás
Nyári bombaforma – A hatékony zsírégetés alapjai
Nyakunkon a nyári szezon, ideje megszabadulni a télen felszedett extra kilóktól. De hogyan?
2021. Március 27. Szombat 13:14
egészség
Fokozhatja a zsírégetést az edzés előtt fogyasztott erős kávé
A délután végzett testmozgás esetében a koffein hatása erőteljesebb, mint a délelőtti mozgásnál.
2021. Február 22. Hétfő 19:04
finomított
Egészséges fogyás szénhidrátbevitel mellett
Aki diétázni kezd, lecsökkenti a szénhidrátbevitelt, pedig a szervezetnek szüksége van valamennyire.
2021. Január 8. Péntek 12:37
nyújtás
A futás a legjobb, segítünk elkezdeni
Kell egy nagy elszánás ahhoz, hogy az ember felhúzza a cipőt és elkezdje. Most segítünk.
2020. December 4. Péntek 10:45
alakformálás
Bioritmus szerint, avagy mikor esik jól a sport?
Térképezzük fel, a nap melyik szakaszában esik jól a sport, hogy hatékonyabb legyen az alakformálás!
2020. November 13. Péntek 18:16
hatékony
Zsírégető intervallumos edzés 22 percben
Ha olyan programot keres, ami viszonylag rövid idő alatt a lehető leghatásosabb, akkor megtalálta.
2020. Szeptember 23. Szerda 19:44
energiafelhasználás
Hogyan működik az energiafelhasználás sport közben?
Honnan nyerjük az energiát testmozgás során, és mire van szüksége a szervezetünknek az edzések alatt?
Fontos híreink
Tarr Zoltán
Magyar Péternek az a baja Tarr Zoltánékkal, hogy nem hazudnak olyan jól + videó
Kalapács József
Így még soha nem hallotta: rockhimnusszá írta át Kalapács József a Szabadság, szerelem című dalt
agrárium
Ezekkel az eszközzel is segíti a gazdákat a kormány
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Boros Bánk Levente
Rapid extra – Orbán Viktor nézőpontja: Magyarország egy kavics a cipőben + videó
Az uniós csúcson kiderült, amit már eddig is tudtunk, hogy elfogyott a pénz, rosszul teljesít az Európai Unió, ezért energiaáremeléseket lengettek be, amely több ország vezetőjét is nagyon rosszul érintett.
Deák Dániel
Magyar Péter ismét hazudott, buszokkal hozták a háborús menetre a tiszásokat + videó
Videóval leplezte le az akciót Deák Dániel.
Magyar Péter
Magyar Péter szeretetországában nem kérnek a békéből, egy tiszás lelövetné Putyint + videó
Elszabadultak az indulatok a Tisza Párt háborús menetén.
Tarr Zoltán
Lelepleződött a terv, hogyan tenné tönkre a gazdákat a Tisza + videó
Magyar Péter szakértői szerint ukrán búzával, kukoricával és salátával kell elárasztani Magyarországot.
Külföldi híreink
Békemenet
Komoly nemzetközi médiafigyelem kísérte a Békemenetet, ezt nem tudták elhallgatni
Külföldön is felfigyeltek a budapesti eseményekre.
migránshotel
Dublin lángokban: migránsok miatt elszabadult az erőszak
Több százan tüntettek egy migránsszálló mellett.
szexuális erőszak
Sokkoló számok Németországból, ennyi nőt bántalmaztak a migránsok
Több mint hatvanezer nő vált szexuális erőszak áldozatává – a tettesek harmada külföldi.
A tíz évvel ezelőtti, úgynevezett magyar kémügy felmelegítése része egy többlépcsős akciósorozatnak.
Konferencialiga
Az európai labdarúgás szégyene az UEFA döntése, amely mindenkinél kiverte a biztosítékot
Borzalmas körülmények között kellett mérkőzést játszani a Konferencialigában.
infrastruktúra
Összeér a határon az M49-es és a román Szamos expressz: új gyorsforgalmi kapcsolat Magyarország és Románia között
A beruházás a magyar–román közlekedési hálózat egyik kulcsfontosságú fejlesztése.
bor
Márton napi szárnyasok és új bor
Ugyan még van közel három hetünk november 11-ig, nem árt előre gondoskodni az asztalra kerülő Márton napi libáról.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
