nyújtás
A jóga a testet és a lelket is felszabadítja
Bizserget, segít a nyújtásban és az energizálásban, sőt élsportolók is felfedezték jótékony hatásait.
2022. Május 3. Kedd 9:02
nyújtás
2021. November 16. Kedd 8:12
nyújtás
Vessen véget az izomláznak! Ezek a trükkök segítenek
Izomfájdalom számos okból kialakulhat, a panaszok enyhítésére pedig több módszer is létezik.
2021. Október 29. Péntek 8:55
nyújtás
Fejkörzés – csináljuk vagy ne csináljuk?
A gerinc természetes mozgásai közé tartozik a forgó mozgás és a döntés is, azonban a kettő egyszerre alkalmazása, okozhat gondokat a testben.
2021. Október 6. Szerda 10:50
nyújtás
A dinamikus és statikus nyújtás szerepe
A nyújtás valóban előnyös, és számos pozitív hatással bír a szervezetünkre, azonban nem mindegy, hogy azt mikor és hogyan végezzük.
2021. Május 6. Csütörtök 11:30
iroda
Hasznos tanácsok, hogy fittek maradjunk az irodában
Ha irodai munkát végzünk, nehéz fittnek maradnunk úgy, hogy nyolc órát az íróasztal mellett töltünk.
2021. Április 21. Szerda 11:55
stabilitás
Öt tipp az igazán feszes és formás combokért
A popsi után talán ez a második legkritikusabb testrészünk. Nézzük, mit tehetünk a cél érdekében.
2021. Április 14. Szerda 20:24
nyújtás
Nyújtógyakorlatokkal a jobb alvásért
A lefekvés előtti nyújtás az egyik legjobb természetes módja, hogyan javítsunk az alvás minőségén és hosszán.
2021. Március 30. Kedd 8:50
nyújtás
Hogyan eddzünk hatékonyan a szabad ég alatt?
Lépjünk ki a szobából, és folytassuk az erősítést a természetben a tavaszi melegben!
2021. Március 24. Szerda 8:01
nyújtás
Stretching az egészségért: nyújtózkodjon egy nagyot!
A reggeli ébredés utáni nyújtózást mindenki szereti. De nézzük az egészségre gyakorolt jótékony hatásait!
2021. Március 9. Kedd 14:30
tippek
Segítünk, hogy elkerülje a sportsérüléseket
Az edzések alatt szerzett sérülések nagyon fájdalmasak tudnak lenni és általában sok időbe telik, míg teljesen felépülsz.
Fontos híreink
Erika Kirk
Erika Kirk lett a meggyilkolt Charlie Kirk utóda a Turning Point USA élén
Kövér László
Kövér László: Nemzetpolitikai értelemben az elmúlt tizenöt év volt a legeredményesebb időszak
sajtószabadság
Elmenekültek lapunk kérdései elől az EP-képviselők, amikor a jobboldali újságírókat ért atrocitásokról kérdeztük őket + videó
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Charlie Kirk
Erika Kirk lett a meggyilkolt Charlie Kirk utóda a Turning Point USA élén
Charlie Kirk akaratát teljesíti ezzel a szervezet.
Kövér László
Kövér László: Nemzetpolitikai értelemben az elmúlt tizenöt év volt a legeredményesebb időszak
Nemzetpolitikai értelemben a Trianon óta eltelt 105 évben az elmúlt tizenöt év volt a legszerencsésebb és legeredményesebb időszak – emelte ki Kövér László.
sajtószabadság
Sajtószabadság: nem járnak mindenkinek ugyanolyan jogok
Nem mindenkire vonatkoznak ugyanúgy a szabályok Brüsszel szerint.
Oroszország
Lavrov szerint ezért csalódott Trump
A külügyminiszter úgy látja, Európa igyekszik bevonni az Egyesült Államokat az Oroszország visszaszorítására irányuló játszmába.
Külföldi híreink
Orbán Viktor
Orbán Viktor: Mindenkinek van egy sansza + videó
Közösségi oldalára töltött fel egy videót a miniszterelnök.
Ruszin-Szendi Romulusz
Rapid extra - A katonáknak is égő és kompromittáló, hogy Ruszi-Szendi fegyverrel megy emberek közé + videó
Napok óta arról cikkezik a sajtó, hogy Ruszin-Szendi Romulusz, a Tisza Párt katonai tanácsadója fegyverrel jár lakossági fórumra.
kézilabda
Hat góllal kapott ki a magyar női kézilabda-válogatott
Zárt kapus edzőmérkőzést játszottunk az olimpiai negyedik helyezett svédekkel.
Lapunk publicistájának legfrissebb blogbejegyzése.
Orbán Viktor
Orbán Viktor: Mindenkinek van egy sansza + videó
Közösségi oldalára töltött fel egy videót a miniszterelnök.
Jakubász Tamás
Rapid extra - A katonáknak is égő és kompromittáló, hogy Ruszi-Szendi fegyverrel megy emberek közé + videó
Napok óta arról cikkezik a sajtó, hogy Ruszin-Szendi Romulusz, a Tisza Párt katonai tanácsadója fegyverrel jár lakossági fórumra.
kézilabda
Hat góllal kapott ki a magyar női kézilabda-válogatott
Zárt kapus edzőmérkőzést játszottunk az olimpiai negyedik helyezett svédekkel.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.