nyújtás
A jóga a testet és a lelket is felszabadítja
Bizserget, segít a nyújtásban és az energizálásban, sőt élsportolók is felfedezték jótékony hatásait.
2022. Május 3. Kedd 9:02
nyújtás
2021. November 16. Kedd 8:12
nyújtás
Vessen véget az izomláznak! Ezek a trükkök segítenek
Izomfájdalom számos okból kialakulhat, a panaszok enyhítésére pedig több módszer is létezik.
2021. Október 29. Péntek 8:55
nyújtás
Fejkörzés – csináljuk vagy ne csináljuk?
A gerinc természetes mozgásai közé tartozik a forgó mozgás és a döntés is, azonban a kettő egyszerre alkalmazása, okozhat gondokat a testben.
2021. Október 6. Szerda 10:50
nyújtás
A dinamikus és statikus nyújtás szerepe
A nyújtás valóban előnyös, és számos pozitív hatással bír a szervezetünkre, azonban nem mindegy, hogy azt mikor és hogyan végezzük.
2021. Május 6. Csütörtök 11:30
iroda
Hasznos tanácsok, hogy fittek maradjunk az irodában
Ha irodai munkát végzünk, nehéz fittnek maradnunk úgy, hogy nyolc órát az íróasztal mellett töltünk.
2021. Április 21. Szerda 11:55
stabilitás
Öt tipp az igazán feszes és formás combokért
A popsi után talán ez a második legkritikusabb testrészünk. Nézzük, mit tehetünk a cél érdekében.
2021. Április 14. Szerda 20:24
nyújtás
Nyújtógyakorlatokkal a jobb alvásért
A lefekvés előtti nyújtás az egyik legjobb természetes módja, hogyan javítsunk az alvás minőségén és hosszán.
2021. Március 30. Kedd 8:50
nyújtás
Hogyan eddzünk hatékonyan a szabad ég alatt?
Lépjünk ki a szobából, és folytassuk az erősítést a természetben a tavaszi melegben!
2021. Március 24. Szerda 8:01
nyújtás
Stretching az egészségért: nyújtózkodjon egy nagyot!
A reggeli ébredés utáni nyújtózást mindenki szereti. De nézzük az egészségre gyakorolt jótékony hatásait!
2021. Március 9. Kedd 14:30
tippek
Segítünk, hogy elkerülje a sportsérüléseket
Az edzések alatt szerzett sérülések nagyon fájdalmasak tudnak lenni és általában sok időbe telik, míg teljesen felépülsz.
Fontos híreink
migráns
Bakondi György: Az európai államok többsége más álláspontot képvisel, mint Brüsszel
Magyar Péter
Magyar Péterék lemásolták az Orbán-kormány energetikai programját, azzal akarják bizonyítani kormányzóképességüket
Friedrich Merz
Alkotmányos krízis Németországban
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
miniszterelnök
Bakondi György: Az európai államok többsége más álláspontot képvisel, mint Brüsszel
A brüsszeli apparátus egyetlen gyógymódja a kialakult súlyos migrációs válságra az, hogy kvóták szerint szét kell osztani a migránsokat
Tisza Párt
Magyar Péterék lemásolták az Orbán-kormány energetikai programját, azzal akarják bizonyítani kormányzóképességüket
Valótlan állításokra és plagizált gondolatokra épül a Tisza Párt cselekvési terve.
Zöldek
Alkotmányos krízis Németországban
Nem kizárt, hogy az idén lesz még egy parlamenti választás, de egy új kormány már Merz nélkül fog létrejönni.
Tisza Párt
Felsült a biogazdálkodással Magyar Péter gazdákat alázó szakértője
Kökény Attila nem aratott sikert Kakasszéken.
Külföldi híreink
Németh Balázs
Megszaladtak a kamulájkok Magyar Péter profilján, Cristiano Ronaldónál is népszerűbbek a videói
Árad az Amazonas – állapította meg Németh Balázs.
Ferencváros
Varga Barnabás és Tóth Alex is a kiemelte a Fradit ért különleges körülményeket
A magyar bajnok sikerrel vette az első akadályt, de közel sem elégedne meg ennyivel.
HNK Rijeka
„Még sosem láttam ilyesmit” – botrány Romániában, két játékost száműztek a BL-kudarc után
A Fradi lehetséges ellenfelei sem remekeltek a Bajnokok Ligája keddi játéknapján, részben egy nagyon furcsán behúzott lesvonalnak köszönhetően.
Németh Balázs
Megszaladtak a kamulájkok Magyar Péter profilján, Cristiano Ronaldónál is népszerűbbek a videói
Árad az Amazonas – állapította meg Németh Balázs.
Ferencváros
Varga Barnabás és Tóth Alex is a kiemelte a Fradit ért különleges körülményeket
A magyar bajnok sikerrel vette az első akadályt, de közel sem elégedne meg ennyivel.
Bajnokok Ligája-selejtező
„Még sosem láttam ilyesmit” – botrány Romániában, két játékost száműztek a BL-kudarc után
A Fradi lehetséges ellenfelei sem remekeltek a Bajnokok Ligája keddi játéknapján, részben egy nagyon furcsán behúzott lesvonalnak köszönhetően.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.