nyújtás
A jóga a testet és a lelket is felszabadítja
Bizserget, segít a nyújtásban és az energizálásban, sőt élsportolók is felfedezték jótékony hatásait.
2022. Május 3. Kedd 9:02
nyújtás
2021. November 16. Kedd 8:12
nyújtás
Vessen véget az izomláznak! Ezek a trükkök segítenek
Izomfájdalom számos okból kialakulhat, a panaszok enyhítésére pedig több módszer is létezik.
2021. Október 29. Péntek 8:55
nyújtás
Fejkörzés – csináljuk vagy ne csináljuk?
A gerinc természetes mozgásai közé tartozik a forgó mozgás és a döntés is, azonban a kettő egyszerre alkalmazása, okozhat gondokat a testben.
2021. Október 6. Szerda 10:50
nyújtás
A dinamikus és statikus nyújtás szerepe
A nyújtás valóban előnyös, és számos pozitív hatással bír a szervezetünkre, azonban nem mindegy, hogy azt mikor és hogyan végezzük.
2021. Május 6. Csütörtök 11:30
iroda
Hasznos tanácsok, hogy fittek maradjunk az irodában
Ha irodai munkát végzünk, nehéz fittnek maradnunk úgy, hogy nyolc órát az íróasztal mellett töltünk.
2021. Április 21. Szerda 11:55
stabilitás
Öt tipp az igazán feszes és formás combokért
A popsi után talán ez a második legkritikusabb testrészünk. Nézzük, mit tehetünk a cél érdekében.
2021. Április 14. Szerda 20:24
nyújtás
Nyújtógyakorlatokkal a jobb alvásért
A lefekvés előtti nyújtás az egyik legjobb természetes módja, hogyan javítsunk az alvás minőségén és hosszán.
2021. Március 30. Kedd 8:50
nyújtás
Hogyan eddzünk hatékonyan a szabad ég alatt?
Lépjünk ki a szobából, és folytassuk az erősítést a természetben a tavaszi melegben!
2021. Március 24. Szerda 8:01
nyújtás
Stretching az egészségért: nyújtózkodjon egy nagyot!
A reggeli ébredés utáni nyújtózást mindenki szereti. De nézzük az egészségre gyakorolt jótékony hatásait!
2021. Március 9. Kedd 14:30
tippek
Segítünk, hogy elkerülje a sportsérüléseket
Az edzések alatt szerzett sérülések nagyon fájdalmasak tudnak lenni és általában sok időbe telik, míg teljesen felépülsz.
Fontos híreink
Duna Művészegyüttes
Megelevenednek a sokszínű Partium legszebb táncai
DVTK
Kiborultak a DVTK szurkolói, a pokolba kívánják az edzőt és Kovács Zoltánt is
Józsefvárosban
Sorsdöntő választást tartanak Józsefvárosban: véget érhet Pikó András hatalma
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
orvos
Itt a megfejtés, miért híznak rengetegen úgy, hogy alig esznek
Van egy probléma, ami minden harmadik embernél az élete során legalább egyszer előfordul.
Magyar Péter
Kiábrándító, amit Magyar Péter művel, már a saját hívei is menekülnek
Befuccsolt a Tisza-vezér forradalminak szánt programja.
Boszkorkánysziget
Szörnyű tragédia: holtan találták meg a szekszárdi főorvost
Szegeden, a Boszkorkánysziget közelében bukkantak rá.
New York Times
Az egyik leghíresebb magyart Orbán Viktornak hívják
Elérkezett a magyar–amerikai kapcsolatok aranykora.
Külföldi híreink
Orbán Viktor
Szijjártó Péter: Washingtoni munka elvégezve + videó
A külgazdasági- és külügyminiszter közösségi oldalán tett közzé bejegyzést.
Irán
Irán nem hajlandó engedni az atomprogramból
Az iszlám köztársaság ennek ellenére békére törekszik.
Orbán Viktor
Orbán Viktor: Amerika pénzügyi védőpajzsot nyújt Magyarországnak + videó
A miniszterelnök Washingtonból hazafelé tartva, a repülőn nyilatkozott újságíróknak. A kormányfő megerősítette: a Magyarországra vonatkozó szankciómentesség időhatár nélküli.
Felhévizy Félix
Orbán Viktor az ujja köré csavarta a teljes baloldalt, Magyar Péter köpni-nyelni nem tudott
Ilyen, amikor szembejön a valóság.
Premier League
Az Etihadban folytatódhat, a nagy rivális otthonában állíthat be rekordot a Liverpool pazar sorozata
Szoboszlai Dominikék tizenkét mérkőzésnyire vannak attól, hogy történelmet írjanak.
Bruce Willis
Csak a legkeményebbek tudják! – Tesztelje, mennyire ismeri Bruce Willis legendás filmjeit!
Emlékszik még, melyik filmben mentette meg a világot – és hányszor? Kattintson, és derítse ki!
Manchester City
Történelmi meccsre készül Guardiola a Liverpool ellen, még Klopp is üzent neki
A Manchester City vezetőedzője szerint a sors fintora, hogy mindezt a Liverpool ellen éri el.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
