nyújtás
A jóga a testet és a lelket is felszabadítja
Bizserget, segít a nyújtásban és az energizálásban, sőt élsportolók is felfedezték jótékony hatásait.
2022. Május 3. Kedd 9:02
nyújtás
2021. November 16. Kedd 8:12
nyújtás
Vessen véget az izomláznak! Ezek a trükkök segítenek
Izomfájdalom számos okból kialakulhat, a panaszok enyhítésére pedig több módszer is létezik.
2021. Október 29. Péntek 8:55
nyújtás
Fejkörzés – csináljuk vagy ne csináljuk?
A gerinc természetes mozgásai közé tartozik a forgó mozgás és a döntés is, azonban a kettő egyszerre alkalmazása, okozhat gondokat a testben.
2021. Október 6. Szerda 10:50
nyújtás
A dinamikus és statikus nyújtás szerepe
A nyújtás valóban előnyös, és számos pozitív hatással bír a szervezetünkre, azonban nem mindegy, hogy azt mikor és hogyan végezzük.
2021. Május 6. Csütörtök 11:30
iroda
Hasznos tanácsok, hogy fittek maradjunk az irodában
Ha irodai munkát végzünk, nehéz fittnek maradnunk úgy, hogy nyolc órát az íróasztal mellett töltünk.
2021. Április 21. Szerda 11:55
stabilitás
Öt tipp az igazán feszes és formás combokért
A popsi után talán ez a második legkritikusabb testrészünk. Nézzük, mit tehetünk a cél érdekében.
2021. Április 14. Szerda 20:24
nyújtás
Nyújtógyakorlatokkal a jobb alvásért
A lefekvés előtti nyújtás az egyik legjobb természetes módja, hogyan javítsunk az alvás minőségén és hosszán.
2021. Március 30. Kedd 8:50
nyújtás
Hogyan eddzünk hatékonyan a szabad ég alatt?
Lépjünk ki a szobából, és folytassuk az erősítést a természetben a tavaszi melegben!
2021. Március 24. Szerda 8:01
nyújtás
Stretching az egészségért: nyújtózkodjon egy nagyot!
A reggeli ébredés utáni nyújtózást mindenki szereti. De nézzük az egészségre gyakorolt jótékony hatásait!
2021. Március 9. Kedd 14:30
tippek
Segítünk, hogy elkerülje a sportsérüléseket
Az edzések alatt szerzett sérülések nagyon fájdalmasak tudnak lenni és általában sok időbe telik, míg teljesen felépülsz.
Fontos híreink
migráció
Magyarországnak joga van kimaradni a migránsok befogadásából
hidegháború
Szijjártó Péter: Egymás mellett épülnek a német autó- és a kínai akkumulátorgyárak Magyarországon
magyar Péter
Magyar Péter kínos magyarázkodásba kezdett, de nem volt benne sok köszönet
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
migráció
Magyarországnak joga van kimaradni a migránsok befogadásából
Nyugaton fokozódik az erőszak és ezt szeretné Brüsszel hazánkban is elérni.
Magyarország
Szijjártó Péter: Egymás mellett épülnek a német autó- és a kínai akkumulátorgyárak Magyarországon
Működik a gazdasági semlegesség stratégiája.
magyar Péter
Magyar Péter kínos magyarázkodásba kezdett, de nem volt benne sok köszönet
Nem tudta tovább kerülni a válaszadást, mégis szóba állt egy újságíróval.
Izrael
Így reagált a Mazsihisz a Benjamin Netanjahu elleni elfogatóparancsra
Sem a zsidó állam miniszterelnöke, sem egykori védelmi minisztere nem tartozik egyik büntetőjogi kategóriába sem.
Külföldi híreink
orosz–ukrán háború
Szijjártó Péter: Azonnal békét kell kötni
Ha valaki békepárti, azt rögtön megbélyegzik.
Románia
Budapesten szerezne jó pontokat a választások előtt álló román kormányfő
Második fordulóra lehet szükség Romániában a választás első felvonása után.
Orbán Viktor
Orbán Viktor is beszállt a tolnai időközi kampányba: „Sok sikert, Krisztina!”
„Csibi Krisztina a jelöltünk a Tolna vármegyei időközi választáson. Nagy űrt kell majd betöltenie Potápi Árpád körzetében” – írta a miniszterelnök.
árvíz
Fertőzésveszély fenyegeti Valencia árvíz sújtotta térségeit + videó
A keresőcsapatok újabb elhunytat találtak, az önkéntesek és a katonák pedig még mindig takarítják az október végi áradások romjait.
budapesti
Százhét macskája volt a budapesti nőnek, videó készült arról, hogy milyen körülmények között tartotta őket
Ezt nem hiszi el, ha nem látja a saját szemével.
Magyar Államkincstár
Ketyegő bombán ül a főváros
Továbbra is bizonytalan, hogy az Iványi Gábor által fenntartott intézmények képesek lesznek-e hajléktalanokat fogadni a télen.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.