nyújtás
A jóga a testet és a lelket is felszabadítja
Bizserget, segít a nyújtásban és az energizálásban, sőt élsportolók is felfedezték jótékony hatásait.
2022. Május 3. Kedd 9:02
nyújtás
2021. November 16. Kedd 8:12
nyújtás
Vessen véget az izomláznak! Ezek a trükkök segítenek
Izomfájdalom számos okból kialakulhat, a panaszok enyhítésére pedig több módszer is létezik.
2021. Október 29. Péntek 8:55
nyújtás
Fejkörzés – csináljuk vagy ne csináljuk?
A gerinc természetes mozgásai közé tartozik a forgó mozgás és a döntés is, azonban a kettő egyszerre alkalmazása, okozhat gondokat a testben.
2021. Október 6. Szerda 10:50
nyújtás
A dinamikus és statikus nyújtás szerepe
A nyújtás valóban előnyös, és számos pozitív hatással bír a szervezetünkre, azonban nem mindegy, hogy azt mikor és hogyan végezzük.
2021. Május 6. Csütörtök 11:30
iroda
Hasznos tanácsok, hogy fittek maradjunk az irodában
Ha irodai munkát végzünk, nehéz fittnek maradnunk úgy, hogy nyolc órát az íróasztal mellett töltünk.
2021. Április 21. Szerda 11:55
stabilitás
Öt tipp az igazán feszes és formás combokért
A popsi után talán ez a második legkritikusabb testrészünk. Nézzük, mit tehetünk a cél érdekében.
2021. Április 14. Szerda 20:24
nyújtás
Nyújtógyakorlatokkal a jobb alvásért
A lefekvés előtti nyújtás az egyik legjobb természetes módja, hogyan javítsunk az alvás minőségén és hosszán.
2021. Március 30. Kedd 8:50
nyújtás
Hogyan eddzünk hatékonyan a szabad ég alatt?
Lépjünk ki a szobából, és folytassuk az erősítést a természetben a tavaszi melegben!
2021. Március 24. Szerda 8:01
nyújtás
Stretching az egészségért: nyújtózkodjon egy nagyot!
A reggeli ébredés utáni nyújtózást mindenki szereti. De nézzük az egészségre gyakorolt jótékony hatásait!
2021. Március 9. Kedd 14:30
tippek
Segítünk, hogy elkerülje a sportsérüléseket
Az edzések alatt szerzett sérülések nagyon fájdalmasak tudnak lenni és általában sok időbe telik, míg teljesen felépülsz.
Fontos híreink
Pikk
Pikk Bayerrel és Dezsével - Keddenként ne közlekedj! + videó
Elon Musk
Elon Musk jövőjét tisztázta Trump alelnöke + videó
DVSC
Mbappé és Rodri felfedezője lehet a megmentő Debrecenben
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Pikk
Pikk Bayerrel és Dezsével - Keddenként ne közlekedj! + videó
Keserédes humorral nyomták a fiúk, a franciaországi igazságszolgáltatástól a hazai eseményekig.
Elon Musk
Elon Musk jövőjét tisztázta Trump alelnöke + videó
Elon Musk szolgálati ideje 130 napra van korlátozva.
Debrecen
Mbappé és Rodri felfedezője lehet a megmentő Debrecenben
Megvan a DVSC új tulajdonosa, a klub hamarosan bejelentheti a Five Eleven Capital cégcsoport érkezését.
Izrael
Így védik Benjamin Netanjahut a magyarországi látogatása alatt
Akár meg is ölhetik azt, aki fenyegetést jelent az izraeli miniszterelnökre.
Külföldi híreink
IX. kerület
Távozásra kényszerítik a hivatal dolgozóit Baranyiék
A baloldal teljes politikai kontroll alá helyezte a hivatalt.
vámháború
Jól is kijöhet hazánk a vámháborúból
A nemzetgazdasági miniszter szerint az autóipari versenyképesség a vámháború során különösen felértékelődhet, hazánkban ez a terület pedig kiemelkedően versenyképes.
Szombathely
Beszóltak Magyar Péternek: „Ugyanolyan kommunista sz…r vagy” + videó
Éppen Szombathelyhez fűződő rokoni szálait idézte fel a Tisza Párt elnöke, amikor kapott egy váratlan megjegyzést.
IX. kerület
Távozásra kényszerítik a hivatal dolgozóit Baranyiék
A baloldal teljes politikai kontroll alá helyezte a hivatalt.
vámháború
Jól is kijöhet hazánk a vámháborúból
A nemzetgazdasági miniszter szerint az autóipari versenyképesség a vámháború során különösen felértékelődhet, hazánkban ez a terület pedig kiemelkedően versenyképes.
Szombathely
Beszóltak Magyar Péternek: „Ugyanolyan kommunista sz…r vagy” + videó
Éppen Szombathelyhez fűződő rokoni szálait idézte fel a Tisza Párt elnöke, amikor kapott egy váratlan megjegyzést.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.