ÍTÉLET SZÍN ALAPJÁN
Gyakran hallható a tanács, miszerint a vizelet színe sokat elárul a hidratáltságról: ha sötét színű, inni kell, ha viszont világos, akkor megfelelő mennyiségű folyadékot ittunk. Nos, ez részben igaz, de ne feledkezzünk meg arról, hogy az elfogyasztott ételek, a különböző étrend- kiegészítők és gyógyszerek is befolyásolják a vizelet színét.
A teljes cikk az edzésmítoszok bemutatásáról elérhető a Diéta és Fitnesz oldalán.
Korábbi cikkünkben hat káros, de egészségesnek hitt étekezési szokást mutattunk be. Ezek a szokások valójában meg is rövidíthetik az életünket. Jobb vigyázni velük!
Szóljon hozzá!
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!