A vaspótlás egész életünkben kiemelt fontosságú

Szervezetünk egészséges működéséhez létfontosságú nyomelem a vas. Hiánya világszerte 500-600 millió ember vérszegénységét okozza, nyolcvan százaléka a nőket érinti, de veszélyeztetettek a csecsemők, a kisgyerekek, a serdülő lányok, az idősek és a vegetáriánusok is – olvasható a Szabad Föld oldalán.

Időseknél általában azért alakul ki a vashiány, mert a felszívódás már kevésbé hatékony, esetleg olyan betegséggel küzdenek, amelynek egyik következménye a krónikus vasvesztés, a vérszegénység. Az időskori vashiány ízületi gyulladások, máj- és vese-, különböző anyagcsere-betegségek, mint pél­dául időskori cukorbaj esetén is kialakulhat.

A teljes cikk ITT olvasható tovább.

Borítókép: Búzatábla (Fotó: Unsplash)