A banános túrós zabpalacsinta kiváló napindító is lehet, ám egy csodás desszertként is simán megállja a helyét. Tele van fehérjével, a zabpehely miatt pedig rostban gazdag.
Próbálja ki ön is, a receptet pedig a Mindmegette adja hozzá.
BANÁNOS-TÚRÓS ZABPALACSINTA RECEPT
Hozzávalók:
10 dkg túró, 10 dkg zabpehely, 1.5 dl tej, 1 db banán, 2 db tojás, 1 csomag sütőpor, 1 evőkanál kókuszreszelék, 1 evőkanál citromlé, 6 dkg vaj.
Elkészítése:
A meghámozott banánt felkarikázzuk, majd egy tálba tesszük. Rádobjuk a túrót, a zabpelyhet, a tojásokat, a sütőport, a kókuszreszeléket és a szobahőmérsékletű vajat, ráöntjük a citromlevet és a tejet.
Botmixerrel pépesítjük, ha nem elég híg, adunk hozzá még tejet, hogy egy közepesen sűrű palacsintatészta-állagot kapjunk.
20 percet pihentetjük, majd elkezdjük sütni; az előmelegített palacsintasütőbe kevés vajat rakunk, aztán ha az elolvad, akkor egy merőkanálnyi tésztát teszünk rá és 2-3 percig sütjük. Ezután megfordítjuk, és a másik oldalát még 1 percig sütjük, majd kivesszük.
Lekvárral, túrókrémmel tálaljuk.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Ez a mi tervünk: a brüsszeli háborús terv rombolása helyett békés országépítés – hangsúlyozta a kormányfő.
A kormánypártok kedvező pozícióból kezdhetik a 2026-os évet.
Változik a nyitvatartás az ünnepi időszakban.
Nem sok derűt tartogat az időjárás.
Az ukránok drónokkal támadtak az éjjel.
Itt az új német fegyver.
Ugyanabból a csapatból valók Európa és Ukrajna kiszipolyozói.
Az orosz–ukránnak látszó háború mögött a kettévált amerikai birodalom csatája zajlik.
A Vörösök pirruszi győzelmet arattak a Tottenham vendégeként.
Gerwyn Price nem hagyta szó nélkül, hogy kiesett a világbajnokságról.
A német kancellárt melegebb éghajlatra küldték.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
