Lassan és csendben öli meg a házasságát, aki nem figyel erre a bagatellnek tűnő apróságra

Sokkal gyakoribb a külön alvás, mint gondolnánk.

illusztráció Fotó: Shutterstock

Az ágy közös, a párna nem?

Mindez nem abból áll, hogy mindenki visszamegy a közös ágyba, sokkal inkább arról van szó, hogy a kialakult félreértéseket segítik a szakemberek feloldani, tisztázzák, hogy milyen típusú kapcsolódásra lenne szükségük és azt milyen módon tudják kivitelezni. „És igen, akár az alvási szokásaik összehangolására is kitérünk” – fűzte hozzá. Felhívta a figyelmet arra is, hogy 

egy párkapcsolatot nem a közös ágy tart össze.

Ennél sokkal fontosabb, hogy legyenek közös céljaik rövid és hosszú távon, legyen hasonló az értékrendjük, fejezzék ki egymás irányába a megbecsülést és értékesnek érezhessék magukat a másik visszajelzései alapján is.

Nehéz idők járnak, avagy nem érdekelsz már

Ugyanakkor ez nem mindig ilyen egyszerű; a hétköznapi rohanásban, miközben a mindennapok logisztikáját igyekszünk megoldani, vagy éppen egy-egy húzósabb időszakban nemhogy napközben, éjszakára sem marad már energia vagy éppen idő az intimitásra, amikor szinte az alvásba ájul az ember. „Természetesen azzal is találkozunk a konzultációs folyamatok során, hogy a pár egyik vagy mindkét tagja inkább az online térben időzik. Facebook, Instagram, TikTok, Xbox” – tér ki egy újabb potenciális csendes gyilkosra a szakértő, és a mögöttes érveket is felfedi. A felsoroltak mindegyike érdekesebbnek és nyugodtabbnak ígérkezik, mint lelki-párkapcsolati kérdéseket taglalni a partnerrel. Ilyenkor jönnek a védekezések, hogy ,,de hát nagy most a hajtás, hadd kapcsolódjak már ki egy kicsit” – részletezi. 

És bár nyilván vannak húzós időszakok az életben, nem lehet minden nap az. Egyetért azzal is, hogy kell a nyugalom, de nem szerencsés, ha minden nap, mindig ugyanabban a formában, az online térben találja ezt meg valaki, azonban észre kellene venni, 

nem lehet olyan, hogy a párunkra nem marad idő.

Mert ha így van, akkor azon érdemes elgondolkodni. Miket vegyünk végig? 

Súlyos titkok a békés felszín alatt

Lehet-e például szexuális hárítás az esti kütyüzés? Sokaknak könnyebb nem beszélni a vágyaikról, vagy éppen a szexuális zavaraik megoldásán nem együtt gondolkodnak, hanem kivonulnak a helyzetből, amelyre tökéletes eszköz az okostelefon. Ezen a ponton kapcsolódnak a témához a függő személyiségek, hiszen 

nem csak az online erotikus tartalmaktól lehet függővé válni.

„Volt például olyan pornófüggő kliensem, aki az Instagramot is törölte a telefonjáról, mert felismerte, hogy az algoritmus nagyjából már a harmadik képen erotikus tartalmú képeket dobált fel neki, még akkor is, ha ő mondjuk sporttartalmakat nézegetett” – fejtegeti a központ vezetője. De önmagában a FOMO – Fear of Missing Out, azaz félelem, hogy kimaradok valamiből –  jelenség is sokakon eluralkodik. ,,Csak ezt az egy posztot elolvasom még, és már jövök is aludni” – gondolja magában a páciens, aki aztán inkább nem megy, mert gúzsba köti az érzés, hogy az online chatben kell részt vennie inkább. Mert ott jobban megértik, elfogadják őt, mint a kapcsolatában – legalábbis így érezheti az illető. 

Egyenes a ködlepte út, a kérdés, hogy mi van a végén 

És akkor ne feledkezzünk meg a másik oldalról sem, aki a hálóban egyedül hajtja álomra a fejét. „Lehet, hogy elcsépelt vitamondatnak hangzik, hogy

még az a francos telefon/meccs/sorozat/chat is fontosabb, mint én,

de komoly elkeseredettség és magányosságérzés húzódik mögötte” – mondja a szakértő, aki arra is fényt derít, mi játszódik le ilyenkor az egyedül maradt félben. Megélheti úgy is, hogy nem kíváncsi rá a másik, hiszen egy online játék vagy egy posztolás is vágyottabb a partner számára, mint hogy egymással foglalkozzanak, ettől aztán megalázva érezheti magát, hogy mint férfi vagy mint nő nem tartja izgalmasnak őt a partnere. 

Végtelenül romboló ez az önbecsülésre, a férfi/nő-képre és a kapcsolatba vetett bizalomra nézve.

Érdemes lenne tehát beszélgetést kezdeményezni, ha valamelyik félben felmerülnek az előbbi érzések. A fenti témákat átgondolva otthon, akár szakember nélkül is el lehet indulni a változás útján, ha valóban hajlandók vagyunk időt és energiát tenni abba, hogy egy minden téren kielégítő párkapcsolatban vagy házasságban éljünk. „Gondoljuk át, hogy a saját kényelmünk, a látszólagos nyugalom azt adja-e, amire valóban vágyunk egy párkapcsolatban, vagy a külön alvással csak elfedjük a problémás helyzetet” – javasolta a Pszichológus13 Központ vezetője, Katona Katalin szexuálpszichológus.