Ebben a nehéz helyzetben, amikor hónapok óta be vagyunk zárva és nem adódik sok lehetőségünk a szociális életet élni, nehezebben viselhetjük a hétköznapokat. Éppen ezért hoztunk nektek pár ingyenes mentálhigiénés lehetőséget, amik segíthetnek megküzdeni a jelenlegi mindennapokkal.
Sajnos a köztudatban még most is elterjedt az a nézet, hogy aki pszichológushoz jár, az tuti nem százas. Azonban fontos, hogy ez az attitűd megváltozzon és ne legyen ciki segítséget kérni.
Ha már kipróbáltad meditációt, a mindfullnesst, vagy a jógát, de egyik sem érte el a kellő hatását és már régóta gondolkozol azon, hogy tennél még valamit a mentális egészségedért, akkor itt az ideje, hogy felkeress egy szakembert is.
A felsőoktatási intézmények többsége rendelkezik saját pszichológussal, mely kifejezetten a tanulók segítésére áll rendelkezésre. Nézz körül az egyetemed weboldalán vagy kérdezd meg a tanulmányi osztályt, hogy milyen lehetőségeid vannak.
Vannak csoportterápiás foglalkozások, amelyekre a (1) 2100-330/51219 számon lehet jelentkezni. Minden esetben szükség van a csoportot megelőző első interjúra, ahol szakemberek döntenek arról, hogy a jelentkező alkalmas-e csoportos terápiára, és melyik csoport a legmegfelelőbb számára.
Ezen túlmenően három féle szakambulancia közül is választhatsz: ADHD, memória és Felnőtt Sürgősségi Pszichiátriai szakambulancia.
Jelentkezés: Első időpontot a titkársági telefonszámon tudsz kérni a 459-1493 számon (nincs e-mailes lehetőség). Első alkalommal egy felmérő beszélgetés történik, amely alapján eldől, hogy tudják-e vállalni a pszichoterápiás kezelését.
Fontos kiemelni, hogy a Szakambulanciára való bejelentkezéshez szakorvosi beutaló szükséges!
Az év bármely szombatján 8 és 11 óra között szakképzett terapeuta várja a vizsgálatra
jelentkezőket, aki segítségedre lesz, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbb kezelést, vagy kezelőhelyet. Ha további kérdéseid lennének a foglalkozást illetően olvasd el a gyakori kérdésekre adott válaszokat.
A bejelentkezéshez háziorvosi, pszichiátriai vagy más szakorvosi beutalóra van szükség.
Jelentkezés a [email protected] címen lehetséges, név, telefonszám megadásával. A jelentkezés további menetéről az intézmény weboldalán olvashatsz.
Minden esetben tájékozódjatok a foglalkozások felől, ugyanis a vírushelyzet nagy valószínűséggel hatással van a rendelések menetére.
Tartsd szem előtt, hogy nem számít mit gondolnak mások, a lényeg, hogy te jobban legyél és merj cselekedni a jobb közérdeked érdekében, mielőtt még súlyosabb következmények alakulnának ki a rossz lelki állapotod miatt.
Az eredeti cikk IDE kattintva érhető el.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Egy új-zélandi haditengerészeti hajó kigyulladt és elsüllyedt Szamoa partjai közelében, de a fedélzeten lévő 75 főt sikeresen kimentették.
Hittek a szabadságban és makacsul ragaszkodtak az eszményekhez.
Óriási a kár az Alaska Airlinesnál.
Egy szurkoló DVTK-mezben végezte volna el a kezdőrúgást a Szpari otthonában.
A rendőrök kiemelten figyelnek erre a szabályszegésre országszerte a jövő héten.
Megdöbbentő részletek derültek ki arról, hogyan próbáltak olasz alvállalkozók csalni a Boeing repülőgép-alkatrészek gyártása során, veszélyeztetve a légi közlekedés biztonságát.
Október 6-án, az aradi vértanúk emléknapján Kárpát-medence-szerte megemlékezünk az 1848–49-es polgári forradalmunk és szabadságharcunk leverése után kivégzett aradi tizenháromról.
Ön is segíthet abban, hogy a Mikes Lélekközpont mielőbb felépüljön.
Medvetámadás következtében meghalt egy 55 éves férfi a szlovákiai Magas Tátrában – közölték a mentőszolgálatok szombaton.
Kertai Zalán festményeiből nyílt kiállítás a Magyarságkutató Intézetben.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
