Nehéz eligazodni a táplálkozási tanácsok között

Az úgynevezett civilizációs betegségek döntő többsége a helytelen étkezés miatt alakul ki.

Listával rövidíthető a bevásárlási idő

Ajánlott bevásárlólistát készíteni, hiszen ezzel lerövidíthető a vásárlásra fordított idő, ami különösen fontos a koronavírus-járvány idején – hangsúlyozta a dietetikus.

Az egészséges böjtölésre hívja fel a figyelmet a dietetikus

Az egészséges böjtölés fontosságára hívta fel a figyelmet Koszta Ágnes dietetikus az M1 aktuális csatornán vasárnap, a jövő szerdán kezdődő, a húsvétot megelőző negyvennapos böjtre utalva.

Reggeli nélkül mennek iskolába

A kutatások szerint a gyerekek egyharmada úgy megy iskolába, hogy nem reggelizik – mondta Antal Emese dietetikus.

Többen fogyasztanak növényi tejeket

A legtöbben speciális étrend, míg mások a környezettudatosság miatt fogyasztanak inkább valamilyen alternatív tejet.

Dietetikus: Célszerű a szülőknek csomagolniuk az iskolások tízóraiját, uzsonnáját

Az étkezési szakértő szerint szükséges, hogy legyen a szendvics mellett idényzöldség is. Fontosnak nevezte, hogy a gyümölcs mellé olajos magvakat is csomagoljanak.

A vegán és a vegetáriánus étrend a stroke nagyobb kockázatával járhat együtt

Dietetikus: Élelmiszerekkel is bevihető a magnézium

A dietetikus szerint 8-10-szer javallott inni egy nap a hőségben

Naponta 8-10-szer javallott inni, kisebb mennyiségeket – mondta Antal Emese, a Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke az M1 aktuális csatorna péntek reggeli műsorában.