Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.A testi egészségünk megőrzése érdekében különféle vitaminokat és táplálék-kiegészítőket szedünk, igyekszünk mozogni és persze egészségesebben étkezni. A szellemi frissességünket viszont már nem gondozzuk és támogatjuk olyan nagyon, pedig rengeteg mindennel küzdhetünk az időskori elbutulás, azaz a demencia és a memóriagondok ellen.
Nem is kell rögtön gyógyszer vagy étrend-kiegészítők után nyúlni, már az is nagy segítség lehet, ha sokat vagyunk a barátainkkal, ápoljuk a társas kapcsolatokat, olvasunk, kézimunkát végzünk, kirándulunk vagy épp keresztrejtvényt fejtünk. Persze nem árt belsőleg is támogatni egyik legfontosabb szervünket, az agyunkat.
Sokféle csodaszer létezik, ám önmagában egyik sem nyújt teljeskörű védelmet, vagy jelent önmagában megoldást egyes problémákra. A kutatók azonban folyamatosan azon dolgoznak, hogy a most gyógyíthatatlannak tűnő betegségekre megoldást találjanak. Így fedeznek fel gyógyszereket és olyan növényeket, melyeknek pozitív egészségügyi hatásait nem, vagy csak korlátozottan ismerték.
A közönséges süngomba, vagy más néven oroszlánsörény-gomba egy ritka gombafajta. Magas páratartalmú környezetben, idős, lombhullató fák elhalt részein fejlődik. Ázsiában ismerik, sőt fogyasztják, de nem is feltétlenül mint gyógyszer, hanem kulináris értéke miatt gyűjtik és termesztik. Az íze emlékeztet a tenger gyümölcseire, míg citrusos és kókuszos aromajegyeket is felfedezni benne.
A hagyományos kínai orvoslásban már évezredek óta használják gyógygombaként. Kivonatát világszerte étrend-kiegészítő formájában is árulják – olvasható a USA Medical honlapján.
A süngombában található fehérje, így élelemként is fontos, sőt élvezeti értékkel is bíró táplálék, ám emellett tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A süngombában található például B- és D-vitamin, illetve számtalan fontos nyomelem is.
A tudományos kutatások és állatkísérletek alapján a süngomba a benne található béta-glükán poliszacharidoknak köszönheti pozitív élettani hatásait. Legfőbb tulajdonsága, hogy segíthet megakadályozni az időskori elbutulást, hozzájárulhat ahhoz, hogy sokáig megmaradjon a szellemi frissesség, hogy az agyunk jól és hatékonyan működhessen.
Borítókép: Illusztráció (Fotó: Pexels)
Kevés étel népszerűbb a sült burgonyánál: kívül aranybarna és ropogós, belül pedig lágy és omlós.
A legtöbb konyhapulton ott áll a praktikus konyhai eszköz, miközben kevesen sejtik, hogy az egyik legszennyezettebb kellék is lehet.
Idén is parádés volt a felhozatal a minőségközpontú vendéglátóegységek legnagyobb Kárpát medencei seregszemléjén, a Millenáris parkban megtartott Gourmet fesztiválon.
Mintegy ezer pincészet működik a Kárpát medencében, fontos, hogy e dzsungelben el tudjon igazodni a fogyasztó.
Gólyák követtek el tömeggyilkosságot Szentesen
Skóciában most a Fradi a téma, a Celtic védőjével erősítene Keane
Lezárták a rakpartot: már helikopterekkel is kerestetik a vízbe zuhant gyereket
Már egy biciklinél is olcsóbban adja az autót a Szegedre költőző kínai Byd
Ez a 3 csillagjegy képes előre látni a jövőt – köztük vagy?
„Kést a magyarok torkára!” – A következő lépés Európa ukránosítása lesz (?)
A PSG edzője üzent Mbappénak, a tinihős utánozta is őt – megjött az aranycipős válasza
Az Odensét is BL-döntőbe vezető Gjekstad: „A Győr a favorit, de szeretnénk méltó kihívói lenni”
Váratlan helyről kapott sistergős balegyenest Magyar Péter, erre biztos nem számított
Inzaghi kifakadt Kovács István ellen, aki milliókat keresett a BL-döntőn
A 222 millió eurós Neymar üzent a PSG BL-sikere után, miután vele nem jött össze
Hiába a törvény, Soros civiljei pride-ot szerveznek ma délután Budapesten
Kevés étel népszerűbb a sült burgonyánál: kívül aranybarna és ropogós, belül pedig lágy és omlós.
A legtöbb konyhapulton ott áll a praktikus konyhai eszköz, miközben kevesen sejtik, hogy az egyik legszennyezettebb kellék is lehet.
Idén is parádés volt a felhozatal a minőségközpontú vendéglátóegységek legnagyobb Kárpát medencei seregszemléjén, a Millenáris parkban megtartott Gourmet fesztiválon.
Mintegy ezer pincészet működik a Kárpát medencében, fontos, hogy e dzsungelben el tudjon igazodni a fogyasztó.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Kevés étel népszerűbb a sült burgonyánál: kívül aranybarna és ropogós, belül pedig lágy és omlós.
A legtöbb konyhapulton ott áll a praktikus konyhai eszköz, miközben kevesen sejtik, hogy az egyik legszennyezettebb kellék is lehet.
Idén is parádés volt a felhozatal a minőségközpontú vendéglátóegységek legnagyobb Kárpát medencei seregszemléjén, a Millenáris parkban megtartott Gourmet fesztiválon.
Mintegy ezer pincészet működik a Kárpát medencében, fontos, hogy e dzsungelben el tudjon igazodni a fogyasztó.
Egy új tanulmány forradalmi eredményeket hozott.
Cukorcsapdák a mindennapokban.
Egyre népszerűbbek, de vigyázzunk velük!
Tombol a kettős mérce.
A manchesteriek mélyen a zsebükbe nyúltak: hatalmas összeget fizettek ki a brazil támadóért.
A húzás nem jött be, mert a franciák még érmet sem tudtak nyerni a női kézilabda BL négyes döntőjében.
Kevés kortárs magyar könyvsorozat gyakorolt akkora hatást a hazai olvasóközönségre, mint Bán Mór monumentális Hunyadi-regénysorozata. A történelmi eposz nemcsak a könyvesboltok polcain aratott sikert, hanem a képernyőkön is rögtön meghódította a közönséget.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
