Minden ember életében előfordul legalább egyszer, hogy egyszerűen semmihez sincs kedve, de a koronavírus-járvány és a hosszúra nyúló karanténok miatti bezártság sem tett jót általánosságban a lelki és mentális egészségnek. Ha te is hasonló cipőben jársz, de nem tudod, hogy hogyan tovább, semmi gond, segítünk a motiválatlanság ellen!
Nem szükséges túlgondolni a szituációt, hisz már önmagában az is kiválthatja a kedvtelenséget, hogy azt hiszed, mindig minden helyzetben motiváltnak kell lenned.
Egy másik jellemző ok pedig, ha folyton másokhoz hasonlítod magadat. Ha valaha is megfordult már a fejedben olyan gondolat, hogy „nekem ez úgysem menne”, vagy „ő sokkal tehetségesebb, mint én valaha leszek”, akkor valószínűleg az utóbbi szituáció áll fenn.
A legtöbb ember hajlamos arra, hogy félvállról vegye ezt a helyzeted, egészen addig, amíg végül azon kapja magát, hogy nemcsak a kötelességeihez és a munkájához nincs elég lelki ereje, hanem már a hobbijaihoz sem.
Ha pedig már azokhoz a dolgokhoz sincs kedve, amiket azelőtt szívvel-lélekkel csinált, akkor idővel rájön mindenki, hogy itt valami komolyabb dologról van szó. Hiába csak egy hobbiról van szó, az ember itt is hajlamos elvárásokat támasztani maga elé, amelyek szintén lehangoltsághoz vezethetnek, ha nem tudja megugrani azt a bizonyos lécet, amit magának tett fel.
Mindenekelőtt fontos tudatosítani magadban, hogy ez csupán egy átmeneti állapot, nem maradsz örökké motiválatlan. Ezen kívül a kudarcok helyett listázd a fejedben, (vagy akár papíron) a sikereidet, és azokat a dolgokat, amiket eddig elértél. Semmiképpen ne méregesd magadat másokhoz, hiszen nem vagyunk egyformák, mások a képességeink és a vágyaink is.
Fontos még emellett az, hogy semmiképpen se halogass, próbáljd meg tudatosan megtervezni a napjaidat, tűzz ki magad elé kisebb célokat, feladatokat, amiket elvégzel, és vissza fog térni a lelkesedésed, csak légy türelmes saját magaddal.
Az eredeti cikket ITT érheti el.
Kiemelt kép: Pexels
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A Magyar Péter pártját is soraiban tudó EPP és Manfred Weber számára semmi sem szent, ha Ukrajnáról van szó.
Különösen a fővárosban volt jelentős a kiadott építési engedélyek számának növekedése.
This is how the prime minister's political director voted.
A Lego és az F1 együttműködésének eredménye a tíz darab, életnagyságú Lego-versenyautó.
Már egy lehetséges nyári érkező a téma a Ferencvárosnál.
Széchy Tamásról könyv jelent meg, amelynek Hargitay András az egyik társszerzője, és beszélt az úszópápa haláláról is.
Egyetlen hónap alatt 141 földmozgást regisztráltak Magyarországon.
Már egy lehetséges nyári érkező a téma a Ferencvárosnál.
Széchy Tamásról könyv jelent meg, amelynek Hargitay András az egyik társszerzője, és beszélt az úszópápa haláláról is.
Egyetlen hónap alatt 141 földmozgást regisztráltak Magyarországon.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
