futás
Amikor a test megálljt parancsol
A korábbi futópados világcsúcstartónak, a kanadai Dave Proctornak nem sikerült rekordidő alatt átfutnia a kanadai Alberta tartományt.
2021. Május 7. Péntek 13:19
egészséges életmód
2021. Május 5. Szerda 16:34
táplálék kiegészítő
A multivitaminok előnyei és hátrányai
Multivitamint fogyasztanak a sportolók, a kismamák, illetve az étkezési zavarral küzdő gyerekeknek is javasolják az orvosok.
2021. Április 28. Szerda 17:17
bemelegítés
A bemelegítés a sportolás alapja
A különböző gyakorlatok végrehajtása elengedhetetlen része az edzésnek, segít ugyanis megelőzni a sérülést, s javítja a teljesítményt.
2021. Április 28. Szerda 12:20
tévhit
Edzéssel kapcsolatos tévhitek az internetről
Könyvet lehetne írni az edzéssel kapcsolatos tévhitekről, mivel végtelen számú kering a hobbisportok világában.
2021. Április 28. Szerda 9:46
napi edzés
Napi tíz perc torna is sokat segít
A szakértők szerint tíz perc mozgás is elegendő lehet, legalábbis több mint a semmi.
2021. Április 23. Péntek 14:20
egészséges életmód
Öt étkezési tanács a hatékonyabb edzéshez
Az étkezés és a testmozgás kéz a kézben jár. Hogy mikor és mit eszik az ember, meghatározza, hogy mozgás közben hogyan érzi magát.
2021. Április 23. Péntek 10:15
egészséges életmód
Erősítéssel a hatékony fogyásért
Ha hibásan kivitelezzük a gyakorlatokat, vagy nem megfelelőeket végzünk, könnyen elmaradhat a várva várt siker.
2021. Április 22. Csütörtök 17:24
reggeli
Milyen az ideális sportolói reggeli?
Ha reggel anélkül indulunk el otthonról, hogy valamint ennénk, az hatással lehet az egész napi teljesítményünkre.
2021. Április 14. Szerda 20:24
nyújtás
Nyújtógyakorlatokkal a jobb alvásért
A lefekvés előtti nyújtás az egyik legjobb természetes módja, hogyan javítsunk az alvás minőségén és hosszán.
2021. Április 14. Szerda 18:41
testedzés
Edzőtermünk lehet az erdő
A járványhelyzet miatt az edzőtermek zárva tartanak, ugyanakkor akik szeretnék fejleszteni izmaikat, megtehetik a természetben is.
Fontos híreink
charlie kirk
A legmagasabb polgári kitüntetést veheti át Charlie Kirk özvegye
túsz
Izrael palesztinok holttestét adta át a tűzszüneti megállapodás alapján
Magyar Máltai Szeretetszolgálat
Azonosítás, őszinte pillanatok és traumafeldolgozás – segítség az Elfeledett Gyermekeknek
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
kormányfő
Orbán Viktor: VB-n a helyünk!
Közösségi oldalán gratulált a magyar válogatottnak a miniszterelnök.
Főváros Főügyészség
Félmilliárd forintot csaltak el a gyógyászati segédeszközökre járó támogatásokkal trükközők
Szakorvosok és vállalkozók a vádlottak padján.
kutya
Hadat üzentek az állatkínzóknak – súlyos büntetésre számíthatnak
Az állatok szándékos mérgezése súlyos bűncselekmény.
Lázár János
Lázár János: A függetlenségünk a tét + videó
Közösségi oldalán osztott meg egy videót Deák Dániel.
Külföldi híreink
Trump
Újabb venezuelai kábítószercsempész hajót semmisített meg az amerikai haderő
Egy terrorszervezetnek minősített csoporthoz tartozó tengeri járműről van szó, fedélzetén kábítószerrel.
Donald Trump
Donald Trump a Hamásznak üzent
– A Hamászt szükség esetén erővel kényszerítjük fegyverletételre – jelentette ki az amerikai elnök.
Franciaország
Folytatódik a francia kormány körüli huzavona
A francia miniszterelnök felfüggeszti a nyugdíjreformot annak reményében, hogy így nem bukik meg azonnal a kormány.
Rudi barátom összefoglalta.
vb-selejtező
Szoboszlai Dominik elárulta, ezen múlott a portugálok elleni egyenlítés
A magyar válogatott csapatkapitánya büszke a Lisszabonban pontot szerző nemzeti együttesre.
Szoboszlai Dominik
Videón Szoboszlai gólja, ami döntetlent ért a portugálok ellen!
A magyar válogatott csapatkapitánya éles szögből, ballal és magabiztosan helyezett a hálóba.
vb-selejtező
Sokba került az örmény fejes, óriási csata vár a magyar válogatottra + videó
A kiállítás nehéz helyzetbe hozta a vendégeket, Írország pedig kihasználta ezt.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
