étrend
Hasznos tanácsok az egészséges étrend kialakításához
A sportolóknak a kemény edzésterv mellett, szigorú étrendet is be kell tartaniuk.
2021. Június 1. Kedd 21:40
egészséges életmód
2021. Május 30. Vasárnap 12:20
vegetariánus
Új ételreceptek az izmosodáshoz, ha unjuk a csirkét
Ha izomtömeget szeretnénk növelni, együnk minél több csirkehúst rizzsel – szól a jól bevált recept.
2021. Május 29. Szombat 21:10
futás
Miért jó úszni annak is, aki fut?
Bármilyen sérülés esetén lehet úszni és remek állóképességet garantál.
2021. Május 28. Péntek 16:10
paleoétrend
A paleoétrend alapjai
Az életmódváltás nemcsak azzal jár, hogy elkezdünk sportolni, ilyenkor az étrendünket is megreformáljuk.
2021. Május 28. Péntek 12:45
ugrókötél
Ugrókötelezés: a kalóriagyilkos sport
Ha fogyás céljával kezdünk el sportolni, azt is figyelembe vesszük, hogy mennyi kalóriát égetünk el az adott mozgásformával.
2021. Május 27. Csütörtök 15:59
egészséges életmód
Ételek és italok, amely károsak a sportolóknak
Az életmódváltás lemondásokkal is jár, olykor a kedvenc ételeidnek is búcsút kell inteni.
2021. Május 27. Csütörtök 8:28
egészséges életmód
A nagy fehérjedilemma: szedjük vagy ne?
Ha valaki elkezd konditerembe járni, bizonyára gyorsan szembesül a dilemmával: szedjen vagy ne szedjen fehérjeport.
2021. Május 26. Szerda 18:42
testedzés
Amit még Superman is lehetetlennek tartott
Alaposan kigyúrta magát Henry Cavill az elmúlt évek alatt.
2021. Május 26. Szerda 14:25
egészséges életmód
Mennyi kalóriát tartalmaznak a zöldségek?
A szakemberek szerint naponta minimum 400 gramm zöldséget és gyümölcsöt kellene ennünk.
2021. Május 24. Hétfő 9:21
futás
Fussunk, táplálkozzunk egészségesen!
A hobbifutóknak is rengeteg területre kell figyelniük az egészségük megőrzése érdekében.
Fontos híreink
Japán Nagydíj
Új csapattársa máris bizonyított Verstappennek a Japán Nagydíjon
DK
Jakab embereire utazik a Jobbik
Juventus FC
Szívroham a bajnoki döntő előtt, csúcsra járatott Juventus: magyarok az olasz fociban
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
első szabadedzés
Új csapattársa máris bizonyított Verstappennek a Japán Nagydíjon
A lecserélt Liam Lawson ott folytatta, ahol abbahagyta. Az éllovas McLarennél nem lehetnek teljesen elégedettek.
DK
Jakab embereire utazik a Jobbik
A tagok ide-oda vándorolnak.
Juventus FC
Szívroham a bajnoki döntő előtt, csúcsra járatott Juventus: magyarok az olasz fociban
Több magyar edző is dolgozott az olasz bajnokságban, egyikük szó szerint belehalt a labdarúgásba.
George Clooney
Törlik a magyarok kedvenc sorozatát a Maxról, egy hónap maradt csak a darálásra
A kilencvenes években mindenkit a televízió elé szögezett.
Külföldi híreink
Németország
Háborúra készülhet Németország, terítéken a kötelező katonai szolgálat
A szövetségi kormány az úgynevezett svéd modellt vette mintául.
mentális problémák
Ismét összeomlott a zűrös sportlegenda élete a történelmi siker küszöbén
1993 óta egyetlen vb-t sem hagyott ki a hétszeres világbajnok, de egy asztalnak is köszönhetően most megteheti.
arany János
Bölényhús
S ha bölény, akkor préri. Ezzel a bizonyossággal gurult be Nagyszalontára, s amikor megérkezett a helyre, ahol beszélnivalója akadt, elsőként a seriff jött vele szembe, mintegy újabb bizonyságul, hol is van valójában.
orosz–ukrán háború
Háborúra készülhet Németország, terítéken a kötelező katonai szolgálat
A szövetségi kormány az úgynevezett svéd modellt vette mintául.
Ronnie O’Sullivan
Ismét összeomlott a zűrös sportlegenda élete a történelmi siker küszöbén
1993 óta egyetlen vb-t sem hagyott ki a hétszeres világbajnok, de egy asztalnak is köszönhetően most megteheti.
Rezeda Kázmér
Bölényhús
S ha bölény, akkor préri. Ezzel a bizonyossággal gurult be Nagyszalontára, s amikor megérkezett a helyre, ahol beszélnivalója akadt, elsőként a seriff jött vele szembe, mintegy újabb bizonyságul, hol is van valójában.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.