egészséges életmód
Edzésmódszert csak szakértőtől tanuljunk!
Milyen veszélyeket rejt, ha megfelelő alapok hiányában kezdjük el az edzéseket?
2021. Június 2. Szerda 9:12
egészséges életmód
2021. Június 1. Kedd 21:40
étrend
Hasznos tanácsok az egészséges étrend kialakításához
A sportolóknak a kemény edzésterv mellett, szigorú étrendet is be kell tartaniuk.
2021. Május 30. Vasárnap 12:20
vegetariánus
Új ételreceptek az izmosodáshoz, ha unjuk a csirkét
Ha izomtömeget szeretnénk növelni, együnk minél több csirkehúst rizzsel – szól a jól bevált recept.
2021. Május 29. Szombat 21:10
futás
Miért jó úszni annak is, aki fut?
Bármilyen sérülés esetén lehet úszni és remek állóképességet garantál.
2021. Május 28. Péntek 16:10
paleoétrend
A paleoétrend alapjai
Az életmódváltás nemcsak azzal jár, hogy elkezdünk sportolni, ilyenkor az étrendünket is megreformáljuk.
2021. Május 28. Péntek 12:45
ugrókötél
Ugrókötelezés: a kalóriagyilkos sport
Ha fogyás céljával kezdünk el sportolni, azt is figyelembe vesszük, hogy mennyi kalóriát égetünk el az adott mozgásformával.
2021. Május 27. Csütörtök 15:59
egészséges életmód
Ételek és italok, amely károsak a sportolóknak
Az életmódváltás lemondásokkal is jár, olykor a kedvenc ételeidnek is búcsút kell inteni.
2021. Május 27. Csütörtök 8:28
egészséges életmód
A nagy fehérjedilemma: szedjük vagy ne?
Ha valaki elkezd konditerembe járni, bizonyára gyorsan szembesül a dilemmával: szedjen vagy ne szedjen fehérjeport.
2021. Május 26. Szerda 18:42
testedzés
Amit még Superman is lehetetlennek tartott
Alaposan kigyúrta magát Henry Cavill az elmúlt évek alatt.
2021. Május 26. Szerda 14:25
egészséges életmód
Mennyi kalóriát tartalmaznak a zöldségek?
A szakemberek szerint naponta minimum 400 gramm zöldséget és gyümölcsöt kellene ennünk.
Fontos híreink
szúnyog
Ezekkel a növényekkel távol tarthatja a szúnyogokat
Gyökeres Viktor
Gyökeres Viktor: világklasszis vagy a tökéletes rendszer embere?
színdarab
Kínzás, kényszermunkatábor, börtön – magyar hősök kálváriáját átélve lehet csak kijutni a szabadulószobából
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
szúnyog
Ezekkel a növényekkel távol tarthatja a szúnyogokat
Nyolc tipp a csípésmentes nyári estékhez.
magyar labdarúgó válogatott
Gyökeres Viktor: világklasszis vagy a tökéletes rendszer embere?
A svéd csapat legnagyobb sztárja nem jött el Budapestre.
színdarab
Kínzás, kényszermunkatábor, börtön – magyar hősök kálváriáját átélve lehet csak kijutni a szabadulószobából
Sikeres erdélyi körútról tért vissza a XX. századi hősöket bemutató színdarab.
miniszterelnök
Hamis vád az államfő ellen
Beniczky Ödön volt belügyminiszter jogsértően közzéteszi egy lapban a Somogyi–Bacsó-gyilkosságról az ügyészségnek tett vallomását. Új adat nincs benne, ám homályosan a kormányzót is gyanúba keveri.
Külföldi híreink
ukrajna
Megjelent a legális marihuána Ukrajnában
A marihuána legalább részleges legalizálásárt számos szervezet lobbizott az elmúlt években Ukrajnában – a legtöbbet pedig Soros György támogatta. Nem véletlenül.
rendőrség
Conchita is háborog a pride miatt
Arrafelé rendszeresen eltángálják a kacifántos szex hangadóit.
Zlatan Ibrahimovics
A svéd átkot Edström és Ibrahimovic hozta rá a magyar válogatottra + videók
A nemzeti csapatunk tízenhat év alatt tíz meccsen csak egyszer tudta legyőzni a pénteki ellenfelét.
marihuána
Megjelent a legális marihuána Ukrajnában
A marihuána legalább részleges legalizálásárt számos szervezet lobbizott az elmúlt években Ukrajnában – a legtöbbet pedig Soros György támogatta. Nem véletlenül.
magyar válogatott
A svéd átkot Edström és Ibrahimovic hozta rá a magyar válogatottra + videók
A nemzeti csapatunk tízenhat év alatt tíz meccsen csak egyszer tudta legyőzni a pénteki ellenfelét.
propaganda
Ki sértett itt jogot?
Amikor a kilóra megvett korrupt gazemberek az általuk nagy ívben lesajnált alapértékekre és a jogállamiságra hivatkoznak, biztosra vehetjük, hogy kizárólag a békepárti nemzeti kormány patrióta politikájával van bajuk.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.