egészséges életmód
Edzésmódszert csak szakértőtől tanuljunk!
Milyen veszélyeket rejt, ha megfelelő alapok hiányában kezdjük el az edzéseket?
2021. Június 2. Szerda 9:12
egészséges életmód
2021. Június 1. Kedd 21:40
étrend
Hasznos tanácsok az egészséges étrend kialakításához
A sportolóknak a kemény edzésterv mellett, szigorú étrendet is be kell tartaniuk.
2021. Május 30. Vasárnap 12:20
vegetariánus
Új ételreceptek az izmosodáshoz, ha unjuk a csirkét
Ha izomtömeget szeretnénk növelni, együnk minél több csirkehúst rizzsel – szól a jól bevált recept.
2021. Május 29. Szombat 21:10
futás
Miért jó úszni annak is, aki fut?
Bármilyen sérülés esetén lehet úszni és remek állóképességet garantál.
2021. Május 28. Péntek 16:10
paleoétrend
A paleoétrend alapjai
Az életmódváltás nemcsak azzal jár, hogy elkezdünk sportolni, ilyenkor az étrendünket is megreformáljuk.
2021. Május 28. Péntek 12:45
ugrókötél
Ugrókötelezés: a kalóriagyilkos sport
Ha fogyás céljával kezdünk el sportolni, azt is figyelembe vesszük, hogy mennyi kalóriát égetünk el az adott mozgásformával.
2021. Május 27. Csütörtök 15:59
egészséges életmód
Ételek és italok, amely károsak a sportolóknak
Az életmódváltás lemondásokkal is jár, olykor a kedvenc ételeidnek is búcsút kell inteni.
2021. Május 27. Csütörtök 8:28
egészséges életmód
A nagy fehérjedilemma: szedjük vagy ne?
Ha valaki elkezd konditerembe járni, bizonyára gyorsan szembesül a dilemmával: szedjen vagy ne szedjen fehérjeport.
2021. Május 26. Szerda 18:42
testedzés
Amit még Superman is lehetetlennek tartott
Alaposan kigyúrta magát Henry Cavill az elmúlt évek alatt.
2021. Május 26. Szerda 14:25
egészséges életmód
Mennyi kalóriát tartalmaznak a zöldségek?
A szakemberek szerint naponta minimum 400 gramm zöldséget és gyümölcsöt kellene ennünk.
Fontos híreink
Tisza-adó
Tamas Menczer: Peter Magyar Deceives You, Grabs Your Money
Maruzsa Zoltán
A kormány intézkedéseinek köszönhetően csaknem ezer diáknak sikerült megszereznie a jogosítványt
Hamász
Szijjártó Péter: Magyarország továbbra is a túszok szabadon bocsátását követeli
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Tisza-adó
Tamas Menczer: Peter Magyar Deceives You, Grabs Your Money
The Tisza Party's economic working group of prepared a detailed proposal for an increase in personal income tax, which would also affect average earners.
Zsámbék
A kormány intézkedéseinek köszönhetően csaknem ezer diáknak sikerült megszereznie a jogosítványt
Közel 18 ezer diák vette igénybe az ingyenes KRESZ tanfolyamokat.
Hamász
Szijjártó Péter: Magyarország továbbra is a túszok szabadon bocsátását követeli
Szijjártó Péter a közösségi oldalán tett közzé egy bejegyzést, miután az izraeli hadsereg rábukkant egy magyar állampolgárságú túsz, Ilan Weisz holttestére a Gázai övezetben.
Kiss Ambrus
Megrekedtek a főváros és kormány közti tárgyalások
Hétfőn lejár az azonnali jogvédelem, egyenlőre azonban úgy tűnik, nem sikerült a fővárosnak és a kormánynak egyességre jutnia.
Külföldi híreink
Kocsis Máté
Kocsis Máté: Nagy eltaknyolás lesz ebből jövőre
Világosan látszik, hogy az ellenzék bohóckodása mögött nagyon is komoly megszorítási szándék rejlik.
Hollandia
Wilders pártja vezet a holland választási felmérésekben két hónappal a szavazás előtt
A volt miniszterelnök, Mark Rutte pártja mélyrepülésben.
Kocsis Máté
Újabb bizonyíték a Tisza Párt sunyiságára: a dolgozók 60 százalékát sújtó adóemelésre készülnek
„Ez az, amit minden dolgozó magyar embernek joga van tudni, és amit a tiszások el akartak hallgatni a választásokig” – hangsúlyozta Kocsis Máté.
Itt van ez a kiszivárgott dokumentum, hogyan alakítaná át az adórendszert a Tisza.
Kocsis Máté
Kocsis Máté: Nagy eltaknyolás lesz ebből jövőre
Világosan látszik, hogy az ellenzék bohóckodása mögött nagyon is komoly megszorítási szándék rejlik.
Wilders
Wilders pártja vezet a holland választási felmérésekben két hónappal a szavazás előtt
A volt miniszterelnök, Mark Rutte pártja mélyrepülésben.
Kocsis Máté
Újabb bizonyíték a Tisza Párt sunyiságára: a dolgozók 60 százalékát sújtó adóemelésre készülnek
„Ez az, amit minden dolgozó magyar embernek joga van tudni, és amit a tiszások el akartak hallgatni a választásokig” – hangsúlyozta Kocsis Máté.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.