egészséges életmód
Így kezdjünk neki a szabadtéri edzésnek
Ahogy a hőmérő higanyszála egyre feljebb kúszik, a szabadtéri edzés szerelmesei ellepik a futópályákat és a kondiparkokat.
2021. Április 5. Hétfő 11:01
egészséges életmód
2021. Április 3. Szombat 16:01
gerincproblémák
Helyes fejtartással a könnyed túrázásért
Egészségügyi problémák sora származhat abból, ha rossz pózban tartjuk a fejünket.
2021. Március 30. Kedd 8:50
nyújtás
Hogyan eddzünk hatékonyan a szabad ég alatt?
Lépjünk ki a szobából, és folytassuk az erősítést a természetben a tavaszi melegben!
2021. Március 29. Hétfő 8:08
köredzés
Pörgessük meg a köredzéstréninget!
A funkcionális köredzésbe rengeteg tempós gyakorlatot bele lehet építeni.
2021. Március 23. Kedd 15:02
séta
Lehetséges látványos fogyást elérni sétával?
Ha ezt az ősi mozgásformát megfelelően végezzük, s figyelünk a részletekre, látványos sikereket érhetünk el.
2021. Március 22. Hétfő 13:45
Balathon
„Nem olyan nehéz 100 kilométert sétálni”
Tóth Ferenc nyolc éve vesz részt hosszútávú teljesítménytúrákon, a 77 kilométeres Vérkört hatvanegy alkalommal teljesítette.
2021. Március 22. Hétfő 8:45
köredzés
Plank, fekvő, tigris – csak szabályosan!
Az alap tartás gyakorlatokat hiba nélkül kell elsajátítanunk, különben később ez problémákat okozhat.
2021. Március 18. Csütörtök 16:44
bázisugrás
Gyorsabb-e a terepfutó a bázisugrónál?
Kilian Jornet barátjával, Tom Erik Heimennel érdekes módon mérte össze az erejét.
2021. Március 18. Csütörtök 8:15
Egyesült Nemzetek Szervezete (ENSZ)
Hasznos tanácsok a fenntartható túrázásért
Érdemes megfogadni néhány megoldást, amelyet a természetben igyekezzünk betartani.
2021. Március 17. Szerda 18:41
szertorna
Gyűrűvel a törzsizmok megerősítéséért
Testünk és különböző izmaink stabilizálása érdekében a gyűrűt is kipróbálhatjuk, igaz előtte felkészülés is szükséges.
Fontos híreink
Orbán Viktor
Donald Trump felhívta Orbán Viktort + videó
MCC
Orbán Balázs: A nemzetközi versenyben is bizonyítani kell
Soros György
Soros-szál is feltűnik a Nemzetközi Büntetőbíróság mögött
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Románia
Donald Trump felhívta Orbán Viktort + videó
A miniszterelnök beszámolt pénteki tárgyalásairól.
Orbán Balázs
Orbán Balázs: A nemzetközi versenyben is bizonyítani kell
A tehetséggondozó intézmény, amely kifejezetten azokat a diákokat célozza meg, akik szeretnek tanulni.
Nemzetközi Büntetőbíróság
Soros-szál is feltűnik a Nemzetközi Büntetőbíróság mögött
Könnyen megkérdőjelezhető az ügyészek hitelessége és semlegessége.
világháború
Világháborútól rettegnek Lengyelországban
A legutóbbi események, köztük egy orosz hiperszonikus rakétacsapás Ukrajna ellen, megerősítik ezt a félelmet.
Külföldi híreink
baloldal
Spanyolország baloldali kormánya a korrupció melegágya
A Koldo-ügy névre keresztelt korrupciós botrány egyik fő gyanúsítottja csütörtökön önként tett tanúvallomást.
Lentulai Krisztián
Terminál, a Magyar Nemzet közéleti váróterme – Mi egy tudósító dolga Magyar Péterrel szemben?
Lentulai Krisztián Magyar Péter újságírókkal szembeni viselkedéséről is beszélgetett Móna Márkkal, akit ért már inzultus tüntetésen.
orosz–ukrán háború
Elhallgattatták az orosz külügyi szóvivőt + videó
Nagy port kavart a nemzetközi sajtóban egy telefonhívás, amelyet Marija Zaharova orosz külügyi szóvivőhöz intéztek.
Audrey Hepburn
Az öt legjobb Gregory Peck -film – Római vakáció + videó
Örök klasszikus: szerelem, Róma és zseniális színészek
orosz–ukrán háború
Putyin újabb súlyos háborús bejelentést tett + videó
Vlagyimir Putyin a Kremlben megbeszélést tartott a védelmi minisztérium vezetésével.
Magyar Péter
Tisztán látszik, hogy Magyar Péter nem tartja egyenrangúnak a nőket + videó
A Magyar Asszonyok Érdekszövetségének elnöke szerint aki párkapcsolatra ennyire alkalmatlan, aligha alkalmas egy ország vezetésére.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu