egészséges életmód
Hevederekkel az egész testet formálhatjuk
Minden izomcsoportot le tudunk edzeni két kötél segítségével.
2021. Április 13. Kedd 15:34
egészséges életmód
2021. Április 12. Hétfő 15:15
szabadtéri edzés
Hatékony erősítés tavasszal a szabad ég alatt
Lépjünk ki a szobából és az edzőteremből, s folytassuk a testedzést a tavaszi melegben!
2021. Április 5. Hétfő 11:01
egészséges életmód
Így kezdjünk neki a szabadtéri edzésnek
Ahogy a hőmérő higanyszála egyre feljebb kúszik, a szabadtéri edzés szerelmesei ellepik a futópályákat és a kondiparkokat.
2021. Április 3. Szombat 16:01
gerincproblémák
Helyes fejtartással a könnyed túrázásért
Egészségügyi problémák sora származhat abból, ha rossz pózban tartjuk a fejünket.
2021. Március 30. Kedd 8:50
nyújtás
Hogyan eddzünk hatékonyan a szabad ég alatt?
Lépjünk ki a szobából, és folytassuk az erősítést a természetben a tavaszi melegben!
2021. Március 29. Hétfő 8:08
köredzés
Pörgessük meg a köredzéstréninget!
A funkcionális köredzésbe rengeteg tempós gyakorlatot bele lehet építeni.
2021. Március 23. Kedd 15:02
séta
Lehetséges látványos fogyást elérni sétával?
Ha ezt az ősi mozgásformát megfelelően végezzük, s figyelünk a részletekre, látványos sikereket érhetünk el.
2021. Március 22. Hétfő 13:45
Balathon
„Nem olyan nehéz 100 kilométert sétálni”
Tóth Ferenc nyolc éve vesz részt hosszútávú teljesítménytúrákon, a 77 kilométeres Vérkört hatvanegy alkalommal teljesítette.
2021. Március 22. Hétfő 8:45
köredzés
Plank, fekvő, tigris – csak szabályosan!
Az alap tartás gyakorlatokat hiba nélkül kell elsajátítanunk, különben később ez problémákat okozhat.
2021. Március 18. Csütörtök 16:44
bázisugrás
Gyorsabb-e a terepfutó a bázisugrónál?
Kilian Jornet barátjával, Tom Erik Heimennel érdekes módon mérte össze az erejét.
Fontos híreink
Olaszország
Újra a karácsonyi szimbólumok eltörlése miatt vitáznak Olaszországban
Római Szerződés
Von der Leyen hány vörös vonalat hajlandó átlépni, hogy célt érjen?
Vlagyimir Putyin
Putyin határozott kijelentést tett a háborúval kapcsolatban, Szijjártó Péter az EU elszigetelődésére figyelmeztetett
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Kocsis Máté
Kocsis Máté: Ez egy virtigli balos program! + videó
A frakcióvezető szerint a „konvergenciaprogramnak” nevezett dokumentum a baloldal régi adóemelési terveit tükrözi, függetlenül attól, hogy Magyar Péter mit tagad. Kocsis hangsúlyozta: a Tisza Párt gazdasági munkacsoportja maga írta alá a programot.
Tisza Párt
Feljelentették a Tisza Pártot
A párt személyes adatokkal élhetett vissza.
Szalay-Bobrovniczky Kristóf
Szalay-Bobrovniczky Kristóf: Sorskérdés, hogy lesz-e háború
A honvédelmi miniszter Siófokon arra kérte az embereket, hogy írják alá a petíciót Brüsszel háborúpárti kezdeményezése” ellen. Úgy fogalmazott: a nyomásgyakorlás ellenére csak közösségi támogatással lehet megvédeni a magyar érdekeket.
Bayer Zsolt
Pikk Bayerrel és Ambrózyval – Magyarország tönkretétele tíz lépésben + videó
A Tisza Párt kiszivárgott adócsomagjáról Bütyök, azaz Magyar Péter azt bírta mondani, hogy ami az Indexen megjelent, nem más, mint egy „hamis másolat”.
Külföldi híreink
Moszkva
Moszkva keményen figyelmeztette Brüsszelt
Moszkva válaszlépéseket készít elő arra az esetre, ha az Európai Unió lefoglalná Oroszország kintlévőségeit — jelentette ki Marija Zaharova.
AfD
Az AfD stabilan a legnépszerűbb Németországban
Egyre népszerűtlenebbek a kormánypártok a németeknél.
Csehország
Megvan az időpont, ekkor nevezik ki miniszterelnöknek Andrej Babist
Andrej Babis, az ellenzéki Elégedetlen Polgárok Akciója (ANO) kormányalakítási tárgyalásokkal megbízott elnöke csütörtök este bejelentette, hogy megválik az Agrofert holdingtól, amelynek eddig egyedüli tulajdonosa volt.
Zseniális! Anti bácsi Erdélyből üzent Magyar Péternek!
magyarország 365
Kihirdették a Magyarország 365 fotópályázat díjait, munkatársunk is a nyertesek között
A díjakat csütörtök este adták át a Lónyay-Hatvany-villában.
FTC
Az ellenfélnek is járt a dicséret a Fradi fontos sikere után
Robbie Keane elégedett volt csapata hozzállásával.
Horváth László
A drogkereskedők célkeresztjében Magyarország
A kormánybiztos arra figyelmeztetett, hogy a kábítószeripar határok nélkül támad, ezért Magyarország minden eszközzel védi határait és a fiatalokat. A hatóságok több mint 50 tonna drogot és alapanyagot foglaltak le nemzetközi együttműködésben, miközben a rendőrség három hónap alatt több mint 4500 iskolai prevenciós programot tartott.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
