egészséges életmód

2021. Március 18. Csütörtök 8:15

Egyesült Nemzetek Szervezete (ENSZ)

Hasznos tanácsok a fenntartható túrázásért

Érdemes megfogadni néhány megoldást, amelyet a természetben igyekezzünk betartani.

Ne maradjon le a Magyar Nemzet legjobb írásairól, olvassa őket mindennap!

2021. Március 17. Szerda 18:41

Gyűrűvel a törzsizmok megerősítéséért

Testünk és különböző izmaink stabilizálása érdekében a gyűrűt is kipróbálhatjuk, igaz előtte felkészülés is szükséges.

2021. Március 16. Kedd 13:15

védőfelszerelés

A bringássisak jelentősége gyerekeknél

Valóban nehéz feladat, amikor szeretnénk rábírni gyermekünket, hogy bringázás közben viseljen sisakot.

2021. Március 15. Hétfő 12:00

Egyre több futó fedezi fel a Balathlont

A Balaton körül teljesíthető 211 kilométeres kör már nem csak a kerékpárosok és a túrázók körében népszerű.

2021. Március 14. Vasárnap 11:15

Bringázás a koronavírus-fertőzés után

Ha átestünk a betegségen, érdemes újra felépíteni az egészségünket.

2021. Március 12. Péntek 13:35

A kőkemény köredzés titkai

A funkcionális köredzés mindenkinek mást jelent, de az az érzés, amit edzés után tapasztalunk, egyformán csodálatos.

2021. Március 12. Péntek 10:26

Világcsúcs félmaratonin, hóban, mezítláb

Bár a Guinness még nem ismerte el, Max Weigand valószínűleg hivatalosan is csúcstartó lesz.

2021. Március 11. Csütörtök 14:40

Velocipéddel Nagy-Britannián keresztül

Dean Williams, brit veterán a kerékpár előfutárán szeretne jótékonysági bringatúrát tenni.

2021. Március 6. Szombat 15:29

Tízezer fekvőtámasz egy hónap alatt

Stan Browney kedveli a különböző kihívásokat, amelyekkel fogyásra és izompakolásra buzdítja követőit.

2021. Március 2. Kedd 21:04

A mozgás erősíti a szívet!

Az öregkori szív- és érrendszeri megbetegedések mozgással elkerülhetőek.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.