szabadidő
Így öltözzünk és táplálkozzunk a nyári túrák során
A legnagyobb hőségben sem kell lemondanunk egy jó teljesítménytúráról, elég, ha megfelelően felkészülünk rá.
2021. Július 1. Csütörtök 19:40
táplálkozás
2021. Június 5. Szombat 9:20
kuszkusz
A legegészségesebb köretek
A burgonya, a fehér rizs és a tészta mellett számos körettel tehető változatosabbá az étrendünk.
2021. Május 27. Csütörtök 15:59
egészséges életmód
Ételek és italok, amely károsak a sportolóknak
Az életmódváltás lemondásokkal is jár, olykor a kedvenc ételeidnek is búcsút kell inteni.
2021. Május 27. Csütörtök 8:28
egészséges életmód
A nagy fehérjedilemma: szedjük vagy ne?
Ha valaki elkezd konditerembe járni, bizonyára gyorsan szembesül a dilemmával: szedjen vagy ne szedjen fehérjeport.
2021. Május 24. Hétfő 9:21
futás
Fussunk, táplálkozzunk egészségesen!
A hobbifutóknak is rengeteg területre kell figyelniük az egészségük megőrzése érdekében.
2021. Április 25. Vasárnap 6:58
immunrendszer
A védőoltás mellett az egészséges táplálkozás is fontos
A megbetegedések, a kórházi kezelések és elhalálozások arányát az egészségi állapot, a szervezet védelmi szintje is befolyásolja.
2021. Április 23. Péntek 14:20
egészséges életmód
Öt étkezési tanács a hatékonyabb edzéshez
Az étkezés és a testmozgás kéz a kézben jár. Hogy mikor és mit eszik az ember, meghatározza, hogy mozgás közben hogyan érzi magát.
2021. Április 22. Csütörtök 17:24
reggeli
Milyen az ideális sportolói reggeli?
Ha reggel anélkül indulunk el otthonról, hogy valamint ennénk, az hatással lehet az egész napi teljesítményünkre.
2021. Április 18. Vasárnap 12:33
agy
Megfejtették a jóllakottságért felelős agyi mechanizmust
Az eredmények új információkkal szolgálnak az éhség szabályozásáról és segíthetnek az elhízás elleni gyógyszerek fejlesztésében.
2021. Április 16. Péntek 16:08
fogyókúra
Tavasszal esnek legjobban a friss, vitamindús salátafélék
Mióta a zöldsaláta-választék itthon is túlnőtt a fejessalátán, sőt a jégsalátán is, a diétázók igazi kánaánban lubickolhatnak.
Fontos híreink
ATACMS
Putyin kemény megtorlást ígért, egy új fegyvert már teszteltek is az ukránok ellen
Veszprém HC
Két magyar gólszerző, mégis nyert a Veszprém a Bajnokok Ligája-meccsen
orosz–ukrán háború
Az orosz támadásra reagált a lengyel külügy
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Oroszország
Putyin kemény megtorlást ígért, egy új fegyvert már teszteltek is az ukránok ellen
Az orosz elnök világossá tette: az eszkalációra Oroszország tükörválaszt fog adni.
Veszprém HC
Két magyar gólszerző, mégis nyert a Veszprém a Bajnokok Ligája-meccsen
Gyorsan javított a bakonyi csapat a hazai bajnokságban elszenvedett vereség után.
Lengyelország
Az orosz támadásra reagált a lengyel külügy
Háborús eszkalációként tekint Lengyelország arra, hogy Oroszország ballisztikus rakétát vetett be Ukrajna ellen.
a nemzet aranyai
A magyarok kedvenc dokumentumfilmje visszaköltözik a moziba
A Lurdy mozi mától újra műsorra tűzte az vízilabdázók sikereit bemutató dokumentumfilmet, A nemzet aranyait, melynek csapata már a tévésorozaton dolgozik a Nemzeti Filmintézet támogatásával.
Külföldi híreink
spanyolország
Fertőzésveszély fenyegeti Valencia árvíz sújtotta térségeit + videó
A keresőcsapatok újabb elhunytat találtak, az önkéntesek és a katonák pedig még mindig takarítják az október végi áradások romjait.
kedvenc
Százhét macskája volt a budapesti nőnek, videó készült arról, hogy milyen körülmények között tartotta őket
Ezt nem hiszi el, ha nem látja a saját szemével.
intézmény
Ketyegő bombán ül a főváros
Továbbra is bizonytalan, hogy az Iványi Gábor által fenntartott intézmények képesek lesznek-e hajléktalanokat fogadni a télen.
orosz-ukrán háború
Ukrajna számára egyre égetőbb szükség lenne a fegyverszünetre
A Storm Shadow oroszországi bevetése mindenképpen eszkalációt jelent.
Benjamin Netanhaju
A Netanjahu elleni elfogatóparancsról posztolt Szijjártó Péter
Magyarország elutasítja, hogy a nemzetközi bírósági rendszer bármely intézményét politikai eszközzé tegyék.
hangfelvétel
Magyar Péter EP-képviselője a hangfelvételekről: Sajnos néha kemény szavak is elhangzanak + videó
Ismét kidobták a Hír TV-t és a Magyar Nemzetet Magyar Péter rendezvényéről.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.