Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.Háborgó gyomor, felborult emésztés? A jó gyomorműködés egyik titka a rendszeresség. Próbálja meg mindennap közel azonos időpontban elfogyasztani a reggelijét, ebédjét. Ügyeljen arra is, hogy az első kávét ne éhgyomorra, kapkodva hajtsa fel, mert a benne lévő koffein izgatja a beleket – írja a Vasárnap Reggel.
Reggelire fogyasszon magas rosttartalmú élelmiszereket, például teljes kiőrlésű gabonából készült termékeket és müzlit, aztán kb. 10 percig maradjon ülve, pl. olvasson újságot, vagy hallgassa a rádiót.
Soha ne rohanjon el otthonról teli gyomorral: bizonyára tapasztalta már, hogy ha ideges, siet és kapkod, azt a belei is megérzik!
Étvágyjavító
A folyamatos feszültség, a hétköznapok gondjai sok embernél okoznak táplálkozási zavarokat.
Ilyenkor segíthetnek az étvágyserkentő hatású gyermekláncfüves teakeverékek.
Teltségérzet esetén hatásos
Ha túl gyorsan, illetve túl sokat eszik, esetleg kifejezetten zsíros ételt fogyaszt, az teltségérzetet és puffadást okozhat. Ilyenkor segíthet a citromfű: a finom levélkéiben rejtőző illóolajok megnyugtatják a gyomrát. Forrázzon le 2 filter citromfűteát 150 ml vízzel, és hagyja állni 15 percig. Naponta több csészével fogyasszon belőle!
Az eredeti cikket IDE kattintva olvashatják!
Hogyan gyógyuljanak a betegek otthon és kerüljék el a kórházat?
Magyarországon a következő évben indulhat el a koronavírus elleni tömeges oltás, addig védekezni kell a járvány terjedése ellen. Nap mint nap hallunk arról is, hogy egyre több a gyógyult beteg, sokan otthon, orvosi kezelés nélkül épülnek fel a fertőzésből. A tudományegyetemek klinikái különböző tájékoztató anyagokat készítenek a lakosság számára: nemrég a Pécsi Tudományegyetem hívta fel a figyelmet egy saját készítésű riportjában arra, hogyan gyógyuljanak a betegek otthon, hogyan előzzék meg, hogy kórházba kerüljenek – olvashatjuk a szon.hu oldalán.
– Lázat csillapítani felnőtteknél 38 fok alatt nem érdemes, mert a szervezetnek ez az első védekezési reakciója a fertőzéssel szemben, a gyerekeknél a tartósan magas láz szövődményei miatt ajánljuk a lázcsillapítást.
A vírusfertőzés általában száraz köhögéssel jár, amit nem lehet és nem is szabad nyákoldóval kezelni. Annál inkább emelni kell a C- és a D-vitamin-bevitelt. Mivel a vírus cseppfertőzéssel terjed, a lakás párásításával csak ártunk, a párás levegő sokszorosára növeli a kórokozók szóródását – hangsúlyozta dr. Jáksó Krisztián klinikai főorvos.
Akár 20 centiméter hó is hullhat hétfőn
Igazán emlékezetesre sikeredett Kerkez Milos 50. mérkőzése a Bournemouth színeiben
A szívem még mindig nem gyógyult be teljesen – T. Danny egy éve szakított Kecskés Enikővel
Közleményt adott ki a Terrorelhárítási Központ
Horoszkóp: ez a 3 legszerencsésebb csillagjegy aranyvasárnap
Mérföldkőhöz értünk: az első európai ország kitiltotta a belsőégésű autókat – már 2025-től
Az Eb-bronzérmes kézilabda-válogatott sikerkapitánya elmondta, miért utasítja vissza a lehetőségeket
13 ellenállhatatlanul omlós sült hús a karácsonyi vacsorára
Büszkén viselem a román válogatott mezét – mondja a korábbi magyar válogatott játékos
Pressman nem teszi zsebre, amit a lehetséges utódjától kapott
Mutatjuk, miről tárgyalt Fico és Putyin Moszkvában + videó
Szoboszlai Dominik is főszereplő volt, a Liverpool remek ajándékkal kedveskedett szurkolóinak + videó
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A legfrissebb adatok szerint soha ennyien nem voltak skarlátosak.
Még mindig sok a tévhit a Lyme-kórral kapcsolatban, de még ennél is több az álpozitív tesztek száma.
Nem szabad alábecsülni a betegséget, kezelés nélkül még ma is végzetes lehet a skarlát.
Nincs megállás, a múltheti adatok szerint tovább nőtt a betegségben érintettek száma, közel kétszáz új fertőzöttet regisztráltak.
Az államtitkár brüsszeli munkája során nagyon sajnálta az ott élő édesanyákat, amiért nem lehetnek hosszabb ideig otthon gyermekükkel.
Közel kétszáz új beteget regisztrálnak hetente, főképp a kisgyermekeket veszélyezteti az erősen fertőző betegség.
Nem csak fájdalmas, de a meddőségek negyven százalékáért tehető felelőssé, ennek ellenére keveset tudunk róla. Olyanokkal beszélgettünk, akik már jól ismerik és
A közelmúltban nemcsak a Chelsea korábbi játékosa volt az egyetlen, akit a kiemelkedő juttatások csábítottak Kínába.
Brüsszel ballliberális vezetése teljesen elrugaszkodott a valóságtól, az európai polgárok akaratától – fogalmazott lapunknak Lomnici Zoltán.
A vágy a háborúságra sosem belülről jön.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
