Nem ma találták ki, hogy a gyakori és rendszeres szünetek jót tesznek a hatékonyságnak, a koncentrációnak és a kreativitásnak. Az elemzések egy 52-17-es szabályról beszélnek, azaz a napi munkaidő kihasználása a produktum szempontjából akkor lesz ideális, ha minden 52 percnyi munkát 17 perces pihenő követ.
Kell a szünet
A kanadai Torontó város egyetemének kutatói azt állítják, hogy az agynak korlátozott pszichológiai energiája van, ami szerint a folyamatos munkavégzésnél hatékonyabb a megfelelően ütemezett szünetekkel felépített munkarend. Az egész napos, szünetmentes munka feszültsége, az ebből fakadó kimerültség, a dolgozók és a munkaadók nem megfelelő szünetrendszere csökkenti a termelékenységet, a hatékonyságot. A kutatás eredményeit a Draugiem Group , egy, a hatékony foglalkoztatás és a munkavégzés szociális összefüggéseit vizsgáló vállalat is megerősítette. Egy időkövető termelékenységi alkalmazást használva végeztek kísérletet annak megállapítására, milyen munkavégzési szokásaik vannak a legtermelékenyebb alkalmazottaknak.
