Miért nehéz megállni egy pohárnál? – Szakember válaszol, hányféle típusa lehet az alkoholizmusnak

A száraz november kihívás segíthet felismerni a problémás ivás jeleit, és előmozdíthatja a józanság melletti elköteleződést.

Az egy hónapos kihívás előnyei közé sorolta még Bőhm Andrea, hogy nagyszerű lehetőséget kínál az önismeret, az önuralom és a testi-lelki egészség fejlesztésére. Az egy hónapos józanság segít rávilágítani, hogy hol tartunk az alkoholhoz való viszonyunkban, ahogy arra is, hogy a józanság milyen pozitív hatással van a mindennapi életünkre. Ne féljünk belevágni, akár sikerül, akár nem, sokat tanulhatunk, fejlődhetünk a kihívás tapasztalataiból – tanácsolta.