izomformálás
Húsz perc otthoni edzés a kerek formákért
Az alakformálás ősszel sem állhat meg, a feszes és kerek izmok egész évben divatosak.
2021. Október 15. Péntek 7:48
étkezés
2021. Október 12. Kedd 15:08
TIPP
Egy módszer, ami csökkenti a szívroham kockázatát
A tudósok azt találták, hogy a növényi eredetű ételt fogyasztóknál 16 százalékkal alacsonyabb volt a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata.
2021. Október 8. Péntek 14:21
diéta
A rendszertelen táplálkozás összezavarhatja szervezetünk belső óráját
Egy kutatás szerint nem elég csak arra figyelni, hogy mit és mennyit eszik valaki, legalább ennyire fontos szempont az is, hogy mikor.
2021. Október 2. Szombat 17:23
fogyás
Egy izgalmas kérdés: a diéta vagy az edzés fogyaszt jobban?
A sikeres fogyás két alapfeltétele az egészséges étrend és a rendszeres mozgás. De vajon melyik a fontosabb?
2021. Szeptember 15. Szerda 16:05
egészséges életmód
Így találjuk meg a számunkra megfelelő étrendet
Fogyókúrában elengedhetetlen a tudatos étkezés, de egészségünk megőrzésében, sőt mindennapjaink minőségében is szerepet játszik ez a tudatosság.
2021. Augusztus 9. Hétfő 14:48
szénhidrát
Ezeket érdemes ennie a rendszeresen futóknak
Aki legalább heti háromszor fut, az már megváltozott étrendet és étkezési szokásokat igényelhet.
2021. Június 11. Péntek 15:16
öregség
Nem akar öregedni? Mutatjuk, mit érdemes enni!
Mindenki sokáig akar élni, de nem mindegy, hogy milyen testben öregszik meg az ember!
2021. Június 3. Csütörtök 9:50
tippek
Húsz tipp és sokkal gyorsabban eltűnik a felesleg
Adunk néhány tippet, amellyel hatékonyabbá teheti diétáját, kiegészítheti életmódját.
2021. Május 31. Hétfő 12:40
szénhidrát
A legjobb tippek a felesleges kalóriák elkerülésére
Az irodában töltött napokon nehéz ellenállni pár finom falatnak, ami az ülőmunkával nem jó kombináció.
2021. Május 28. Péntek 9:50
fogyás
Liptai Claudia elmondta, mi akadályozza a fogyásban
A műsorvezető nem csinál titkot abból, hogy hadilábon áll a diétával. Most elárulta, miért.
Fontos híreink
metalcore
Egyetlen lépés választotta el a haláltól az ausztrál sztárbanda tagjait Budapesten
Carlos Alcaraz
Alcaraz frontális támadást indított Sinner ellen + videó
Szijjártó Péter
Szijjártó Péter eddig nem látott felvételt osztott meg + videó
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
hőmérséklet
A köd egész héten velünk maradhat
Időnként azért kisüt a nap is.
Vértes
Szikláról zuhant le egy sportoló a Vértesben
A tűzoltók mentőkötelekkel, mászóövekkel, láncfűrésszel felszerelkezve érkeztek a helyszínre.
Ukrajna
Orbán Balázs helyre tette a hazánkat becsmérlő Zelenszkijt
Az ukrán elnök számonkérte Magyarországot.
életveszélyes helyzet
Kis híján megfulladt egy kétéves kislány egy orrszívótól
A Heimlich-féle műfogás nem segített, csak műtéttel tudták eltávolítani az eszközt.
Külföldi híreink
Lázár János
Orbán Viktor: Kimaradt jelenetek + videó
Hazaérkezett Washingtonból a magyar delegáció.
Ukrajna
Ukrajnában rekordot döntött a dezertálások száma
Már a katonák is belefáradtak a harcba.
Oroszország
Moszkva kitart
Az orosz külügyminiszter elmondta, Oroszország nem mond le alapvető érdekeiről és területi integritásáról, de kész találkozni Marco Rubioval.
Szánjon rá fél órát mindenki!
Premier League
Egy magyar kezd a Liverpoolban a Manchester City elleni rangadón
A Vörösök győzelem esetén csökkenthetik a hátrányukat az éllovas Arsenal mögött.
Iron Maiden
Már megvásárolható az Iron Maiden és a West Ham közös jubileumi meze + videó
A különleges felsőt a metálbanda és a londoni klub játékosai is magukra öltötték.
Szánthó Miklós
Think Tank Chief: The Left’s Narrative Collapsed in Washington
Speaking to Magyar Nemzet's podcast, the director general of the Center for Fundamental Rights emphasized that Friday's meeting was one of the most significant moments in modern Hungarian history.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
