Akik kivirulnak ősszel – van, akire így hat az évszakváltás

Az őszről úgy tartjuk, a búcsúzás évszaka. A levelek lehullanak, a fények elhalványulnak, a természet visszahúzódik. Befelé fordulás, melankólia, csend. De mi van akkor, ha nem mindenki érzi így? Sokan kivirulnak ősszel. A pszichológusok szerint nem véletlen, hogy ők épp ilyenkor érzik magukat motiváltabbnak, fókuszáltabbnak, sőt: kiegyensúlyozottabbnak. Vajon mi vonzza őket ebben az évszakban, amit mások szürkének, nyomasztónak vagy egyenesen „túl csendesnek” élnek meg?

Forrás: Getty Images

Friss levegő, friss gondolatok

A Torontói Egyetem egyik kutatása szerint az agyunk évszakról évszakra molekuláris szinten változik. Nyár végén és ősz elején a felnőttek kognitív funkciói – a fókuszálás, a logikus gondolkodás, a figyelem – érezhetően javulnak. Ősszel tehát nemcsak lelassulunk, hanem ezzel együtt jobban is tudunk koncentrálni. A hűvösebb levegő szintén tisztább gondolkodásra, összeszedettségre ösztönöz. Talán, mert nem izzadunk reggel nyolckor a buszon, talán mert végre nem olvadunk el egy rövid séta alatt. Ráadásul ősszel többet alszunk, kipihentebbek vagyunk, ami szintén segít a koncentráció megőrzésében. Minden adott tehát a mentális élességhez. Szükség is van erre ilyenkor, hiszen míg a nyár sokszor szétcsúszott napirendeket, hektikus programokat hoz, ősszel visszatérnek a rutinok – és bármennyire is tiltakoztunk ellenük gyerekként, most valahogy biztonságot adnak. Többet találkozhatunk a barátainkkal, újra tudunk tervezni. 

Újra jelen vagyunk a saját életünkben.

Persze vannak, akiket az ősz inkább nyomaszt, a rövidülő nappalok, a kabátos hétköznapok sokakból nem lelkesedést, hanem fáradtságot hívnak elő. De, mint azt láthattuk, az évszak számukra is sok jót tartogat. Csak nyitott szem kell hozzá – és egy kis bizalom abban, hogy az ősz nem mindig a vég, hanem néha valami jobb, néha a gyógyulás kezdete.