Nem a személyiségjegyek, hanem a gyenge önkontroll és a közösségi élményekből való kimaradástól való félelem állhat a problémás okostelefon-használat hátterében – állapította meg a Semmelweis Egyetem kutatása. Az Acta Psychologica című folyóiratban közzétett tanulmányban a kutatók 18–35 év közötti egyetemisták bevonásával vizsgálták, hogyan függ össze az okostelefon-használat a mentális és a fizikai egészséggel, valamint a kognitív működéssel.
Az eredmények rávilágítottak, hogy a neuroticizmus – vagyis a szorongásra és negatív érzelmekre való hajlam – önmagában nem vezet függőséghez, a döntő tényező az, hogy valaki mennyire képes szabályozni a saját viselkedését, érzelmeit és impulzusait.
A vizsgálat három csoportot különített el: a kizárólag társas érintkezésre fókuszáló szociális, a mérsékelt tartalomfogyasztó, valamint a napi négy-öt óránál többet görgető, erős folyamat jellegű felhasználókat.
Utóbbi csoportnál kognitív hanyatlást, romló emlékezetet, figyelem- és alvászavarokat tapasztaltak.
„A kutatásunk legfontosabb eredménye, hogy a személyiség (értsd: magas pontszám a neuroticizmus skálán) önmagában nem tesz senkit telefonfüggővé. Vagyis nem arról van szó, hogy aki hajlamos negatív érzelmek átélésére, szorongásra, depresszióra, stresszre, az törvényszerűen függő lesz, a döntő tényező az, hogy mennyire tudja szabályozni a saját viselkedését, érzelmeit, impulzusait, és mennyire tart attól, hogy lemarad valamiről” – emelte ki a közleményben Takács Johanna, a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karának tudományos főmunkatársa, a kutatás vezetője.
A kutatás szerint nem a telefonozással eltöltött idő a legnagyobb probléma, hanem az, hogy hogyan és mire használjuk a telefont. Ha valaki főleg passzívan görgeti a közösségi médiát, akkor az agy folyamatos, gyors ingereknek van kitéve,
ami kimeríti a figyelmet, rontja a koncentrációt, és hosszabb távon mentális megterhelést okozhat.
A kutatás fizikai következményekre is figyelmeztet. Seregély Beáta szakértő szerint a folyamatos előrehajló fejtartás – az úgynevezett „text neck” – nemcsak ízületi kopáshoz vezethet, hanem egyensúlyproblémát is okozhat, mivel a nyaki idegvégződések megváltozott jeleket küldenek az agynak.
Szóljon hozzá!
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!