sportolás
A járvány alatt elhanyagoljuk a testmozgást
Ideális esetben egy óra aktív mozgással megőrizhetjük gerincünk és ízületeink egészségét.
2021. Május 20. Csütörtök 19:20
egészség
2021. Május 18. Kedd 22:15
egészség
Reakciók a fájdalomra
A sportorvos elmondja, mi a negatív vagy pozitív fájdalom, és hogyan kell mindezekre reagálni.
2021. Május 16. Vasárnap 19:31
fogyás
Lapos hasat szeretne? Ezeket az ételeket kell elhagyni
Nem a felülések számát kell növelni, hanem lecserélni és törölni a listánkról néhány élelmiszert.
2021. Május 11. Kedd 9:01
egészség
Miért kell tésztát enni, ha sportolunk?
Szénhidrátokra, mint például gyümölcsre, zöldségre, kenyérfélékre, tésztára, szüksége van a szervezetünknek, ha sportolunk.
2021. Május 4. Kedd 13:53
egészség
Mit érdemes enni a kerékpározás során?
Ha több mint egyórás túrára megyünk, figyeljünk arra, hogy megfelelően hidratáljunk és étkezzünk a túra előtt és alatt.
2021. Május 3. Hétfő 14:49
gyümmülcs
Eper és joghurt az egyik legkiválóbb diétás nyerő páros
Érik az eper, a legegészségesebb hazai gyümölcs, mely valóságos zsírégető csoda.
2021. Május 1. Szombat 20:31
egészség
Hasznos tanácsok a megújuláshoz, hogy élvezhessük a tavaszt
Ahhoz, hogy igazán élvezni tudja a meleget és a fényt, elengedhetetlen a megújulás, de nem kell nagy dolgokra gondolni.
2021. Május 1. Szombat 14:59
étel
Valóban egészségtelen a margarin vagy ez csak szóbeszéd?
A közkedvelt élelmiszer kapcsán rendszeresen felbukkannak a városi legendák és tévhitek.
2021. Május 1. Szombat 10:00
pandémia
Ne éljünk vissza a szabadsággal
Az egészségügyi helyzet javulásához, a halálozás csökkenéséhez mi is kellünk. Nincs kormány, nincs orvos, aki helyettünk le tudná sétálni a napi fél- vagy egy órát.
2021. Április 25. Vasárnap 18:47
prediabetes
Prediabetes – lassú út a cukorbetegségig
A 2-es típusú cukorbetegség nem az egyik pillanatról a másikra alakul ki, hanem egy hosszabb folyamat eredménye.
Fontos híreink
Kyren Wilson
Ronnie O’Sullivan is ledöbbent, döntőfrém és tovább él a Crucible-átok
Ecuador
Ecuador készültségben: merényletet tervezhetnek az elnök ellen
pápa
Ferenc pápa: Őrizzük a szívünkben a remény csíráját
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
sznúker-világbajnokság
Ronnie O’Sullivan is ledöbbent, döntőfrém és tovább él a Crucible-átok
A címvédő Kyren Wilson 6-2-es vezetésről kapott ki a kínai Lei Pej-fantól a sznúker-világbajnokság első fordulójában.
Ecuador
Ecuador készültségben: merényletet tervezhetnek az elnök ellen
Mexikóból és más országokból tervezhetnek merényletet az elnök ellen.
pápa
Ferenc pápa: Őrizzük a szívünkben a remény csíráját
A nagyszombati húsvéti vigília szertartását a Szent Péter bazilikában tartották, melyet Ferenc pápa küldöttje Giovanni Battista Re bíboros, a Bíborosi Kollégium dékánja vezetett.
vármegye
Húsvéti finomságok
A hagyományos húsvéti sonka s a sonkalében főtt tojás nem hiányzott soha az asztalunkról,.
Külföldi híreink
kormány
Több tízezer afgán bevándorlót toloncoltak vissza Pakisztánból
A pakisztáni kormány április 1-je óta 800 ezer afgán tartózkodási engedélyét érvénytelenítette.
Newcaslte
Súlyos tömegbaleset lett a menekülés vége + videó
Öt rendőrautó tört össze, hét rendőr kórházba került
törvény
Hadat üzentek a politikai iszlámnak Alsó-Ausztriában
Leszámolnak a radikális iszlámmal, az integrációt elutasító bevándorlók komoly büntetésre számíthatnak.
kormány
Több tízezer afgán bevándorlót toloncoltak vissza Pakisztánból
A pakisztáni kormány április 1-je óta 800 ezer afgán tartózkodási engedélyét érvénytelenítette.
baleset
Súlyos tömegbaleset lett a menekülés vége + videó
Öt rendőrautó tört össze, hét rendőr kórházba került
radikális iszlám
Hadat üzentek a politikai iszlámnak Alsó-Ausztriában
Leszámolnak a radikális iszlámmal, az integrációt elutasító bevándorlók komoly büntetésre számíthatnak.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.