tanulatlan
Nem a műhúsé a jövő!
Törekedni kellene az önellátásra egyénnek, családnak, falunak, országnak.
2024. Február 21. Szerda 11:00
izom
2022. Március 1. Kedd 15:20
izom erősítés
Az izmok erősítése csökkentheti a halálozás kockázatát
Egy új kutatás szerint heti félórányi erősítés akár ötödével is csökkentheti az idő előtti halálozás kockázatát.
2021. November 16. Kedd 8:12
nyújtás
Vessen véget az izomláznak! Ezek a trükkök segítenek
Izomfájdalom számos okból kialakulhat, a panaszok enyhítésére pedig több módszer is létezik.
2021. Június 7. Hétfő 19:47
tavasz
Tényleg olyan fontos, hogy jól mutassunk bikiniben?
A tavasz beköszöntével sokan megrohamozzák a konditermet. De mi van az év többi napjával?
2021. Május 26. Szerda 8:36
szálkásítás
Nyári bombaforma – A hatékony zsírégetés alapjai
Nyakunkon a nyári szezon, ideje megszabadulni a télen felszedett extra kilóktól. De hogyan?
2021. Február 19. Péntek 17:17
karcsúság
Ezért fontos a nőknek a súlyzós edzés
Nőként sokan tartanak a súlyzós edzéstől. Nézzük, miért érdemes beiktatni mégis az edzéstervbe.
2021. Február 8. Hétfő 13:45
nyújtás
Fontos a nyújtás! Íme a legjobb gyakorlatok + videó
Ébredés után mindenki szereti egy kicsit átmozgatni az izmait. A nyújtózás ösztönös és szükséges.
2021. Január 29. Péntek 10:20
torna
Le az integetőhájjal! Három egyszerű gyakorlat + videó
Edzésre fel, ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal meg kell gyilkolni a kellemetlen integetőhájat!
2020. December 6. Vasárnap 15:55
gerinc
Erősítő gyakorlatok ülőmunkát végzők számára + videó
Az inaktív életmódból eredő nyak-, a hát- és a derékfájás elkerülhető és visszafordítható.
2020. Október 18. Vasárnap 17:40
akció
Nordic walking a kulcs a pozitív élettani hatások eléréséhez
A test izmainak közel 90 százalékát igénybe veszi, kortól és nemtől függetlenül bárki végezheti.
Fontos híreink
Orbán Viktor
Orbán Viktor rangos elismerésben részesül
Oroszország
Hungary FM Announces Update on Budapest Peace Summit
ukrán
Megdöbbentő módon avatkoznának a lengyelek az orosz–ukrán háborúba
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
posta
Mindenki hozzájut a harmincezer forintos élelmiszer-utalványhoz
Aki eddig lemaradt az utalványról, kérheti az ismételt kézbesítést.
Tarr Zoltán
Magyar Péternek az a baja Tarr Zoltánékkal, hogy nem hazudnak olyan jól + videó
A Partizán riportere a Békemeneten kérdezte Menczer Tamást.
halál
Tragédia Ausztriában: meghalt egy magyar fiatal, mert nem tudott leszállni a mentőhelikopter
Több mint negyven percet kellett várni a segítségre.
Boros Bánk Levente
Rapid extra – Orbán Viktor nézőpontja: Magyarország egy kavics a cipőben + videó
Az uniós csúcson kiderült, amit már eddig is tudtunk, hogy elfogyott a pénz, rosszul teljesít az Európai Unió, ezért energiaáremeléseket lengettek be, amely több ország vezetőjét is nagyon rosszul érintett.
Külföldi híreink
Ukrajna
A „tengeri babákban” bíznak az ukránok
Új tengeri drónhajókat fejleszett ki az ukrán hadsereg.
Békemenet
Komoly nemzetközi médiafigyelem kísérte a Békemenetet, ezt nem tudták elhallgatni
Külföldön is felfigyeltek a budapesti eseményekre.
migránshotel
Dublin lángokban: migránsok miatt elszabadult az erőszak
Több százan tüntettek egy migránsszálló mellett.
A tíz évvel ezelőtti, úgynevezett magyar kémügy felmelegítése része egy többlépcsős akciósorozatnak.
Kalapács József
Így még soha nem hallotta: rockhimnusszá alakította át Kalapács József a Szabadság, szerelem című dalt
Az érces hangú rocker mellett a lánya énekel a duettben.
agrárium
Ezekkel az eszközzel is segíti a gazdákat a kormány
Mérföldkőnél a KAP: a beruházási döntések után a projektek a megvalósítás szakaszába léptek.
szexuális erőszak
Sokkoló számok Németországból, ennyi nőt bántalmaztak a migránsok
Több mint hatvanezer nő vált szexuális erőszak áldozatává – a tettesek harmada külföldi.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
