tanulatlan
Nem a műhúsé a jövő!
Törekedni kellene az önellátásra egyénnek, családnak, falunak, országnak.
2024. Február 21. Szerda 11:00
izom
2022. Március 1. Kedd 15:20
izom erősítés
Az izmok erősítése csökkentheti a halálozás kockázatát
Egy új kutatás szerint heti félórányi erősítés akár ötödével is csökkentheti az idő előtti halálozás kockázatát.
2021. November 16. Kedd 8:12
nyújtás
Vessen véget az izomláznak! Ezek a trükkök segítenek
Izomfájdalom számos okból kialakulhat, a panaszok enyhítésére pedig több módszer is létezik.
2021. Június 7. Hétfő 19:47
tavasz
Tényleg olyan fontos, hogy jól mutassunk bikiniben?
A tavasz beköszöntével sokan megrohamozzák a konditermet. De mi van az év többi napjával?
2021. Május 26. Szerda 8:36
szálkásítás
Nyári bombaforma – A hatékony zsírégetés alapjai
Nyakunkon a nyári szezon, ideje megszabadulni a télen felszedett extra kilóktól. De hogyan?
2021. Február 19. Péntek 17:17
karcsúság
Ezért fontos a nőknek a súlyzós edzés
Nőként sokan tartanak a súlyzós edzéstől. Nézzük, miért érdemes beiktatni mégis az edzéstervbe.
2021. Február 8. Hétfő 13:45
nyújtás
Fontos a nyújtás! Íme a legjobb gyakorlatok + videó
Ébredés után mindenki szereti egy kicsit átmozgatni az izmait. A nyújtózás ösztönös és szükséges.
2021. Január 29. Péntek 10:20
torna
Le az integetőhájjal! Három egyszerű gyakorlat + videó
Edzésre fel, ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal meg kell gyilkolni a kellemetlen integetőhájat!
2020. December 6. Vasárnap 15:55
gerinc
Erősítő gyakorlatok ülőmunkát végzők számára + videó
Az inaktív életmódból eredő nyak-, a hát- és a derékfájás elkerülhető és visszafordítható.
2020. Október 18. Vasárnap 17:40
akció
Nordic walking a kulcs a pozitív élettani hatások eléréséhez
A test izmainak közel 90 százalékát igénybe veszi, kortól és nemtől függetlenül bárki végezheti.
Fontos híreink
Időmérő F1
Megjelent a fenyegető eső a Forma–1-es Magyar Nagydíj időmérőjén – kövesse velünk élőben!
Fleck Zoltán
Gyurcsány és Márki-Zay mellett is hitet tett, most Magyar Péter körül sertepertél Fleck Zoltán
Magyar Péter
Magyar Péter még saját erdélyi szövetségesét is lerománozta
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Hungaroring
Megjelent a fenyegető eső a Forma–1-es Magyar Nagydíj időmérőjén – kövesse velünk élőben!
Száraz körülmények között a McLaren versenyzői lennének az esélyesek a Hungaroringen.
jogász
Gyurcsány és Márki-Zay mellett is hitet tett, most Magyar Péter körül sertepertél Fleck Zoltán
A baloldali jogtudós feles többséggel akart alkotmányozni és ágált a hazánknak jogosan járó uniós pénzek ellen.
Tisza Párt
Magyar Péter még saját erdélyi szövetségesét is lerománozta
Kellemetlen.
rendőrség
Tragikus baleset történt Kecskemétnél, egy ember meghalt
Halálos ütközés történt Kecskemét külterületén, többen megsérültek.
Külföldi híreink
MCC Feszt
Orbán Viktor megérkezett Esztergomba, hamarosan az MCC Feszten mond beszédet
Panelbeszélgetésen fog részt venni a Mandiner online főszerkesztőjével.
Bodó Richárd
„Kár lett volna ezt kihagyni" – a magyar sportolók is csak ámulnak a Hungaroringen + fotók
A szegediek összefuthattak a ferencvárosi barátjukkal is.
kitiltás
Az erdélyi sajtót is kitiltották Magyar Péterék
Magyar Péter tábora csak a nevében tartalmazza a párbeszédet.
Csépányi Balázs
Dobrev Klára szerelmi életében vájkált Márki-Zay Péter, össze is ugrottak
Vihar a baloldalon.
Orbán Viktor
Orbán Viktor megérkezett Esztergomba, hamarosan az MCC Feszten mond beszédet
Panelbeszélgetésen fog részt venni a Mandiner online főszerkesztőjével.
OTP Bank-Pick Szeged
„Kár lett volna ezt kihagyni" – a magyar sportolók is csak ámulnak a Hungaroringen + fotók
A szegediek összefuthattak a ferencvárosi barátjukkal is.
Magyar Péter
Az erdélyi sajtót is kitiltották Magyar Péterék
Magyar Péter tábora csak a nevében tartalmazza a párbeszédet.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.