tanulatlan
Nem a műhúsé a jövő!
Törekedni kellene az önellátásra egyénnek, családnak, falunak, országnak.
2024. Február 21. Szerda 11:00
izom
2022. Március 1. Kedd 15:20
izom erősítés
Az izmok erősítése csökkentheti a halálozás kockázatát
Egy új kutatás szerint heti félórányi erősítés akár ötödével is csökkentheti az idő előtti halálozás kockázatát.
2021. November 16. Kedd 8:12
nyújtás
Vessen véget az izomláznak! Ezek a trükkök segítenek
Izomfájdalom számos okból kialakulhat, a panaszok enyhítésére pedig több módszer is létezik.
2021. Június 7. Hétfő 19:47
tavasz
Tényleg olyan fontos, hogy jól mutassunk bikiniben?
A tavasz beköszöntével sokan megrohamozzák a konditermet. De mi van az év többi napjával?
2021. Május 26. Szerda 8:36
szálkásítás
Nyári bombaforma – A hatékony zsírégetés alapjai
Nyakunkon a nyári szezon, ideje megszabadulni a télen felszedett extra kilóktól. De hogyan?
2021. Február 19. Péntek 17:17
karcsúság
Ezért fontos a nőknek a súlyzós edzés
Nőként sokan tartanak a súlyzós edzéstől. Nézzük, miért érdemes beiktatni mégis az edzéstervbe.
2021. Február 8. Hétfő 13:45
nyújtás
Fontos a nyújtás! Íme a legjobb gyakorlatok + videó
Ébredés után mindenki szereti egy kicsit átmozgatni az izmait. A nyújtózás ösztönös és szükséges.
2021. Január 29. Péntek 10:20
torna
Le az integetőhájjal! Három egyszerű gyakorlat + videó
Edzésre fel, ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal meg kell gyilkolni a kellemetlen integetőhájat!
2020. December 6. Vasárnap 15:55
gerinc
Erősítő gyakorlatok ülőmunkát végzők számára + videó
Az inaktív életmódból eredő nyak-, a hát- és a derékfájás elkerülhető és visszafordítható.
2020. Október 18. Vasárnap 17:40
akció
Nordic walking a kulcs a pozitív élettani hatások eléréséhez
A test izmainak közel 90 százalékát igénybe veszi, kortól és nemtől függetlenül bárki végezheti.
Fontos híreink
Sulyok Tamás
Tamas Sulyok Sends Condolence Letter to Family of Transcarpathian Hungarian Who Was Beaten to Death
online csalások
Nem félnek a fiatalok a kibertámadásoktól, amikor neteznek, pedig kellene
külügyminiszter
Szankciókat vezetett be az Egyesült Államok a kubai elnökkel szemben
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
online csalások
Nem félnek a fiatalok a kibertámadásoktól, amikor neteznek, pedig kellene
A 16-29 éves korosztályban vannak a legtöbben azok, akik nem használnak semmilyen védelmi programot.
külügyminiszter
Szankciókat vezetett be az Egyesült Államok a kubai elnökkel szemben
Marco Rubio külügyminiszter az X-oldalán tett közzé bejegyzést a vízumkorlátozásokról.
támogatás
További százmilliárd forint az élelmiszeripar fejlesztésére
Csaknem félszáz beruházás több mint 95 milliárd forintnyi támogatást kap.
vagyonnyilatkozat
Több százmilliós vagyont halmoztak fel a Tisza politikusai
Magyar Péter jól járt a válással, szinte minden övé lett a korábbi családi javakból, vagyona nagyjából 600 millió forintra rúg. A Tisza több EP-képviselője is több százmilliós vagyonnal bír.
Külföldi híreink
Kocsis Máté
Ekkora bohócot még nem csinált magából Magyar Péter – már kétmillióan láttak az erről szóló videót
A Tisza Párt vezére számtalanszor csinált magából pojácát.
Panyi Miklós
Jó hírt hozott a kormány azoknak, akik családi házat vennének
Az Otthon Start program azoknak is segítség, akik gyermekvállalásban gondolkodnak.
Ukrajna
Drónzáporral támadtak az oroszok Ukrajna több városában + videó
Oroszország, „Shahed” csapásmérő drónokkal és rakétákkal támadta Ukrajnát.
Magyar Péter
Több százmilliós vagyont halmoztak fel a Tisza politikusai
Magyar Péter jól járt a válással, szinte minden övé lett a korábbi családi javakból, vagyona nagyjából 600 millió forintra rúg. A Tisza több EP-képviselője is több százmilliós vagyonnal bír.
Magyar Péter
Ekkora bohócot még nem csinált magából Magyar Péter – már kétmillióan láttak az erről szóló videót
A Tisza Párt vezére számtalanszor csinált magából pojácát.
Panyi Miklós
Jó hírt hozott a kormány azoknak, akik családi házat vennének
Az Otthon Start program azoknak is segítség, akik gyermekvállalásban gondolkodnak.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.