tanulatlan
Nem a műhúsé a jövő!
Törekedni kellene az önellátásra egyénnek, családnak, falunak, országnak.
2024. Február 21. Szerda 11:00
izom
2022. Március 1. Kedd 15:20
izom erősítés
Az izmok erősítése csökkentheti a halálozás kockázatát
Egy új kutatás szerint heti félórányi erősítés akár ötödével is csökkentheti az idő előtti halálozás kockázatát.
2021. November 16. Kedd 8:12
nyújtás
Vessen véget az izomláznak! Ezek a trükkök segítenek
Izomfájdalom számos okból kialakulhat, a panaszok enyhítésére pedig több módszer is létezik.
2021. Június 7. Hétfő 19:47
tavasz
Tényleg olyan fontos, hogy jól mutassunk bikiniben?
A tavasz beköszöntével sokan megrohamozzák a konditermet. De mi van az év többi napjával?
2021. Május 26. Szerda 8:36
szálkásítás
Nyári bombaforma – A hatékony zsírégetés alapjai
Nyakunkon a nyári szezon, ideje megszabadulni a télen felszedett extra kilóktól. De hogyan?
2021. Február 19. Péntek 17:17
karcsúság
Ezért fontos a nőknek a súlyzós edzés
Nőként sokan tartanak a súlyzós edzéstől. Nézzük, miért érdemes beiktatni mégis az edzéstervbe.
2021. Február 8. Hétfő 13:45
nyújtás
Fontos a nyújtás! Íme a legjobb gyakorlatok + videó
Ébredés után mindenki szereti egy kicsit átmozgatni az izmait. A nyújtózás ösztönös és szükséges.
2021. Január 29. Péntek 10:20
torna
Le az integetőhájjal! Három egyszerű gyakorlat + videó
Edzésre fel, ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal meg kell gyilkolni a kellemetlen integetőhájat!
2020. December 6. Vasárnap 15:55
gerinc
Erősítő gyakorlatok ülőmunkát végzők számára + videó
Az inaktív életmódból eredő nyak-, a hát- és a derékfájás elkerülhető és visszafordítható.
2020. Október 18. Vasárnap 17:40
akció
Nordic walking a kulcs a pozitív élettani hatások eléréséhez
A test izmainak közel 90 százalékát igénybe veszi, kortól és nemtől függetlenül bárki végezheti.
Fontos híreink
Pikk
Pikk Bayerrel és Dezsével - Keddenként ne közlekedj! + videó
Elon Musk
Elon Musk jövőjét tisztázta Trump alelnöke + videó
DVSC
Mbappé és Rodri felfedezője lehet a megmentő Debrecenben
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Pikk
Pikk Bayerrel és Dezsével - Keddenként ne közlekedj! + videó
Keserédes humorral nyomták a fiúk, a franciaországi igazságszolgáltatástól a hazai eseményekig.
Elon Musk
Elon Musk jövőjét tisztázta Trump alelnöke + videó
Elon Musk szolgálati ideje 130 napra van korlátozva.
Debrecen
Mbappé és Rodri felfedezője lehet a megmentő Debrecenben
Megvan a DVSC új tulajdonosa, a klub hamarosan bejelentheti a Five Eleven Capital cégcsoport érkezését.
Izrael
Így védik Benjamin Netanjahut a magyarországi látogatása alatt
Akár meg is ölhetik azt, aki fenyegetést jelent az izraeli miniszterelnökre.
Külföldi híreink
IX. kerület
Távozásra kényszerítik a hivatal dolgozóit Baranyiék
A baloldal teljes politikai kontroll alá helyezte a hivatalt.
vámháború
Jól is kijöhet hazánk a vámháborúból
A nemzetgazdasági miniszter szerint az autóipari versenyképesség a vámháború során különösen felértékelődhet, hazánkban ez a terület pedig kiemelkedően versenyképes.
Szombathely
Beszóltak Magyar Péternek: „Ugyanolyan kommunista sz…r vagy” + videó
Éppen Szombathelyhez fűződő rokoni szálait idézte fel a Tisza Párt elnöke, amikor kapott egy váratlan megjegyzést.
IX. kerület
Távozásra kényszerítik a hivatal dolgozóit Baranyiék
A baloldal teljes politikai kontroll alá helyezte a hivatalt.
vámháború
Jól is kijöhet hazánk a vámháborúból
A nemzetgazdasági miniszter szerint az autóipari versenyképesség a vámháború során különösen felértékelődhet, hazánkban ez a terület pedig kiemelkedően versenyképes.
Szombathely
Beszóltak Magyar Péternek: „Ugyanolyan kommunista sz…r vagy” + videó
Éppen Szombathelyhez fűződő rokoni szálait idézte fel a Tisza Párt elnöke, amikor kapott egy váratlan megjegyzést.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.