fogyás
Kövér vagyok? Vagy mégsem? Honnan tudhatom?
Íme, ezek jelzik, ha érdemes belekezdenünk egy diétába vagy fogyókúrába.
2021. Február 27. Szombat 16:06
mozgás
2021. Február 24. Szerda 9:30
egészségmegőrzés
A kerékpározás egészségmegőrző hatásai
Szerencsére egyre inkább népszerűbbé válik ez a sportág, de nézzük, miért olyan hasznos.
2021. Február 9. Kedd 19:04
számítógép
Szertorna – Végigülni a tornaórát?
Az online értekezletek, tárgyalások és konferenciák sokkal fárasztóbbak a munkahelyi találkozásoknál.
2021. Február 8. Hétfő 13:45
nyújtás
Fontos a nyújtás! Íme a legjobb gyakorlatok + videó
Ébredés után mindenki szereti egy kicsit átmozgatni az izmait. A nyújtózás ösztönös és szükséges.
2021. Február 8. Hétfő 11:45
könnyen tárolható
15 perc zsírégetés: csak gumiszalag kell hozzá + videó
Ez a hordozható, erősítő segédeszköz könnyen tárolható, ezért kiváló segítséget nyújt az edzésekben.
2021. Január 21. Csütörtök 18:54
fogyás
Rájuk sem lehet ismerni! Emilio és Tina lefogytak
Emilio 80, Tina pedig 25 kilót fogyott – Mutatjuk, mi volt a módszerük.
2021. Január 13. Szerda 9:15
ABBA
Ha imádja az ABBA zenéjét, ezt látnia kell + videó
Ez a húsz perces edzés a megunhatatlan ABBA-slágerektől olyan energikus és vidám.
2021. Január 10. Vasárnap 21:48
gerincjóga
Jóga – Nem tud választni? Segítünk elkezdeni
Számtalan stílus létezik, így nem is olyan könnyű megtalálni az igazán nekünk valót.
2021. Január 8. Péntek 11:20
fogyás
Tíz perces, átmozgató edzés januárra + videó
Fitpercek Hegedüs Dóri Fitness Személyi edzővel: otthon is végezhető magas intenzitású edzésprogram.
2021. Január 3. Vasárnap 17:05
pandémia
Megmozgatta az embereket a pandémia
A járvány miatti korlátozások rászoktatták az embereket a mozgásra: világszerte sokkal többen húznak például futócipőt tavaly óta.
Fontos híreink
szatír
Kéjenc mutogatta magát egy kislánynak a Balatonnál
Menczer Tamás
Menczer Tamás: Rácz András az ukrán propagandát nyomja
Oroszország
Hungary FM: Sends Message to Brussels Indicating Response on Energy
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
rendőrség
Kéjenc mutogatta magát egy kislánynak a Balatonnál
Több nőt is zaklatott az utcán a szatír.
Ukrajna
Menczer Tamás: Rácz András az ukrán propagandát nyomja
Az ukránok szennyesét próbálja tisztára mosni.
Oroszország
Hungary FM: Sends Message to Brussels Indicating Response on Energy
Foreign Affairs and Trade Minister Peter Szijjarto held important talks with representatives from Russia and Serbia.
Campus Fesztivál
A rajongók is kiakadtak Majkára + videó
Nem teszi zsebre, amit kap.
Külföldi híreink
wrc
WRC: Oliver Solberg első, a Toyota századik győzelme!
Oliver Solberg WRC-pályafutása első győzelmét gyűjthette be Észtországban a hétvégén, Ott Tanaknak a második helyezéssel vigasztalódhat a hazai pályán, a harmadik Thierry Neuville lett.
repülőgép baleset
Repülőgép zuhant egy iskolára + videó
Délutáni tanítás közben csapódott az épületbe.
többféle alvászavar
Ezért ébrednek fel sokan ebben a hajnali időpontban
Sok nő ébred fel rendszeresen hajnali 3 körül – ez lehet a háttérben.
Tóth Tamás Antal
Megvan a kijevi narratíva: Orbán ürgebőrbe bújva gyújtotta fel a templomot
A Kvartal 95 produkciós iroda (Zelenszkij filmes cége) vagy az SZBU találta ki, hogy Orbán Viktor maga a két kezével gyújtotta fel a templomot Kárpátalján?
Észt Rali
WRC: Oliver Solberg első, a Toyota századik győzelme!
Oliver Solberg WRC-pályafutása első győzelmét gyűjthette be Észtországban a hétvégén, Ott Tanaknak a második helyezéssel vigasztalódhat a hazai pályán, a harmadik Thierry Neuville lett.
repülőgép baleset
Repülőgép zuhant egy iskolára + videó
Délutáni tanítás közben csapódott az épületbe.
alvászavar
Ezért ébrednek fel sokan ebben a hajnali időpontban
Sok nő ébred fel rendszeresen hajnali 3 körül – ez lehet a háttérben.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.