testedzés
Sportolni már az aktív pihenéssel is lehet
Ha megfelelő az időjárás, akkor vannak olyan kültéri mozgásformák, amelyek a vírusfertőzés szempontjából alacsony kockázatúak.
2021. Február 28. Vasárnap 15:29
mozgás
2021. Február 27. Szombat 16:06
fogyás
Kövér vagyok? Vagy mégsem? Honnan tudhatom?
Íme, ezek jelzik, ha érdemes belekezdenünk egy diétába vagy fogyókúrába.
2021. Február 24. Szerda 9:30
egészségmegőrzés
A kerékpározás egészségmegőrző hatásai
Szerencsére egyre inkább népszerűbbé válik ez a sportág, de nézzük, miért olyan hasznos.
2021. Február 9. Kedd 19:04
számítógép
Szertorna – Végigülni a tornaórát?
Az online értekezletek, tárgyalások és konferenciák sokkal fárasztóbbak a munkahelyi találkozásoknál.
2021. Február 8. Hétfő 13:45
nyújtás
Fontos a nyújtás! Íme a legjobb gyakorlatok + videó
Ébredés után mindenki szereti egy kicsit átmozgatni az izmait. A nyújtózás ösztönös és szükséges.
2021. Február 8. Hétfő 11:45
könnyen tárolható
15 perc zsírégetés: csak gumiszalag kell hozzá + videó
Ez a hordozható, erősítő segédeszköz könnyen tárolható, ezért kiváló segítséget nyújt az edzésekben.
2021. Január 21. Csütörtök 18:54
fogyás
Rájuk sem lehet ismerni! Emilio és Tina lefogytak
Emilio 80, Tina pedig 25 kilót fogyott – Mutatjuk, mi volt a módszerük.
2021. Január 13. Szerda 9:15
ABBA
Ha imádja az ABBA zenéjét, ezt látnia kell + videó
Ez a húsz perces edzés a megunhatatlan ABBA-slágerektől olyan energikus és vidám.
2021. Január 10. Vasárnap 21:48
gerincjóga
Jóga – Nem tud választni? Segítünk elkezdeni
Számtalan stílus létezik, így nem is olyan könnyű megtalálni az igazán nekünk valót.
2021. Január 8. Péntek 11:20
fogyás
Tíz perces, átmozgató edzés januárra + videó
Fitpercek Hegedüs Dóri Fitness Személyi edzővel: otthon is végezhető magas intenzitású edzésprogram.
Fontos híreink
Orbán Balázs
Orbán Balázs is reagált Brüsszel tervére
Odessza
LNG-t szállító hajót rongált meg egy orosz támadás Odessza térségében
Ukrajna
Fegyveres támadás Szerbia határán, szabotázs Lengyelországban, új milliárdok Ukrajnának
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Magyar Péter
Helyben nem beágyazott, Brüsszelből könnyen irányítható baloldali jelöltekkel vágna neki a választásnak Magyar Péter
Deák Dániel elmondta, mit gondol a zavaros jelöltállításról.
Kardosné Gyurkó Katalin
Kardosné Gyurkó Katalin miniszterelnöki biztosként folytatja
A gyermekvédelmi nevelőszülői rendszerrel és az örökbefogadással kapcsolatos koordinációért fog felelni.
Magyar Péter
Gyanúsan jól értesült volt a Partizán stábja a tiszás jelöltek személyét illetően
Felvetődik a kérdés, hogy már megint szivárgás volt, vagy a Tisza összejátszik a „független” Partizánnal?
Magyar Péter
A „Zsebes”, a szoci testvére, a jobbikos embere és a momentumos kebelbarátja – újabb érdekes nevek Magyar Péter jelöltjei között
Magyar Péter frissen bemutatott emberei közül többen szorosan kapcsolódnak a baloldalhoz.
Külföldi híreink
Orbán Viktor
Deák Dániel: Von der Leyen még több pénzt küldene a korrupciós botrányban vergődő Zelenszkijnek
Az ukrán aranybudi-botrány továbbra is forrósítja a kedélyeket Európában.
Matteo Salvini
Salvini leállítaná Ukrajna további támogatását
A politikus szerint a fegyverek nem oldják meg Ukrajna problémáját.
hagyomány
Karácsonyi babonák a világban – vigyázat, működnek!
Egy különleges karácsonyi szokás még a szerelemben is segíthet.
Ez ma „Német”ország…
vb
Ha nem a Liverpool mezét viseli, Wirtz vezérként vezeti győzelemre csapatát
A Vörösök sztárjai villogtak a hétfői vb-selejtezőkön.
Ukrajna
Bóka János: Magyarország nem támogat Ukrajna háborús finanszírozását növelő megoldásokat
„Ukrajnának nem az Európai Unióban van a helye, helyette stratégiai partnerségben kellen gondolkodni.”
BME
Hankó Balázs: Pénzügyi turbót kap a BME
Minden adottsága megvan az egyetemnek, hogy innovációs és technológiai központtá váljon.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
