mozgás

2020. November 24. Kedd 10:30

Mit tehetünk, ha fájdalommal jár a mozgás?

Keressük meg a fájdalmat kiváltó okot, és enyhítsük a tüneteket! Szakemberek segítenek.

Ne maradjon le a Magyar Nemzet legjobb írásairól, olvassa őket mindennap!

2020. November 23. Hétfő 9:32

Hogyan kezdje el az edzést, aki túlsúlyos? + videó

Túlsúlyos és életmódváltásba kezdene, de nem tudja hogyan? Segítünk.

2020. November 19. Csütörtök 14:37

A vírus több mint ezerötszáz igazolt sportolót döntött le a lábáról

A szakember szerint a sportszervezetek között is érzékelhetők a hozzáállásbeli különbségek.

2020. November 17. Kedd 12:49

Egyszerű alakformáló gyakorlatok vizespalackkal

Otthoni hatékony izommozgatás, alakformálás olcsón és egyszerűen.

2020. November 11. Szerda 19:24

Kilenc jó tanács a visszahízás elkerüléséhez

Az elért eredmény megtartása a fogyókúra után gyakran nehezebb, mint maga a fogyás.

2020. November 8. Vasárnap 10:01

Lelki eredetű problémákra is gyógyír a sport

Levertség, önbizalomhiány, túlysúly? – A testmozgás segít a testi és lelki betegségeken egyaránt.

2020. November 2. Hétfő 17:02

Hogyan maradjunk fittek a hideg hónapokban?

Sokaknak kihívást jelenthet a sötét, borús napokon nehezebb elindulni sportolni.

2020. Október 23. Péntek 15:18

egészségmegőrzés

Tanácsok az ülőmunka okozta betegségek megelőzésére

Íme néhány tipp, hogy kiszabadulhasson az irodai szék „rabságából”.

2020. Október 7. Szerda 17:58

4 egészséges ital, melyek revitalizálnak futás után

Számos olyan egészséges ital áll a rendelkezésünkre, amit mi magunk is könnyedén elkészíthetünk.

2020. Szeptember 10. Csütörtök 18:01

Fantasztikus hatással van a testre a funkcionális edzés

Előnye, hogy a mozgások energiatakarékosabb, hatékonyabb kivitelezésére fejleszti a testünket.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.