mozgás

2020. November 8. Vasárnap 10:01

Lelki eredetű problémákra is gyógyír a sport

Levertség, önbizalomhiány, túlysúly? – A testmozgás segít a testi és lelki betegségeken egyaránt.

Ne maradjon le a Magyar Nemzet legjobb írásairól, olvassa őket mindennap!

2020. November 2. Hétfő 17:02

Hogyan maradjunk fittek a hideg hónapokban?

Sokaknak kihívást jelenthet a sötét, borús napokon nehezebb elindulni sportolni.

2020. Október 23. Péntek 15:18

egészségmegőrzés

Tanácsok az ülőmunka okozta betegségek megelőzésére

Íme néhány tipp, hogy kiszabadulhasson az irodai szék „rabságából”.

2020. Október 7. Szerda 17:58

4 egészséges ital, melyek revitalizálnak futás után

Számos olyan egészséges ital áll a rendelkezésünkre, amit mi magunk is könnyedén elkészíthetünk.

2020. Szeptember 10. Csütörtök 18:01

Fantasztikus hatással van a testre a funkcionális edzés

Előnye, hogy a mozgások energiatakarékosabb, hatékonyabb kivitelezésére fejleszti a testünket.

2020. Augusztus 29. Szombat 13:50

Novák Katalin: A mozgás segít egészségünk megőrzésében

A család- és ifjúságügyért felelős államtitkár is indult a Dűlőre Futunk elnevezésű futóversenyen.

2020. Augusztus 8. Szombat 12:34

Mi az oka és hogyan lehet megelőzni az izomgörcsöt?

Az izomgörcs testmozgás közben vagy után gyakori. Kimerültség vagy túlerőltetés miatt is kialakulhat.

2020. Július 28. Kedd 7:46

Kivan a kerekem

A rolleremmel spórolok az egészségbiztosításnak, kisebb az ökológiai lábnyomom, de remek!

2020. Május 20. Szerda 11:18

Sport újratöltve: így érdemes elkezdeni a mozgást a karantén után

Érdemes először átgondolt edzéstervet készíteni, ezzel is betartva a fokozatosság elvét.

2020. Április 3. Péntek 12:05

Így mozogtak az emberek a világban márciusban

A Google pénteken közzétette a koronavírus-járvány terjedése ellen hozott hatósági intézkedések okozta, az utazási, helyváltoztatási szokásokban a világ 131 országában márciusban bekövetkezett változásokat, hogy segítse a közegészségügyi szerveket a vírus

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.