Szinte senki nem élt még át hasonló évet élete során, mint amilyet 2020-ban kénytelen volt. Az Allianz Hungária Zrt. az idei utolsó Ép testben, ép lélekkel „korona” idején is elnevezésű online, nem reprezentatív villámfelmérésével sem véletlenül igyekezett annak utána járni, hogy mennyire lettünk tudatosak mi, magyarok idén, ha az egészségünkről van szó.
Tudatosabbak lettünk, de…
A felmérésben résztvevők 67,5 százaléka vallotta azt, hogy miután Magyarországra is megérkezett a vírus, szinte azonnal maszkot kezdett hordani, csökkentette a baráti találkozásai számát, áttért az online vásárlásra, naponta többször is kezet mosott, és vitaminokkal próbálta erősíteni a szervezetét. No és persze azóta kézfertőtlenítő is mindig van a táskájában.

Fotó: Markovics Gábor
A vírus elleni védekezés legjobb eszközeként a válaszadók 96 százaléka nevezte meg a természetes gyógymódokat, és 3,6 százalékuk nagymamáink jól bevált módszereit: sok fokhagyma, egy kis pálinkás fertőtlenítés, és persze méz. A válaszadók döntő többsége, 69,9 százaléka sokkal jobban odafigyel a teste jelzéseire, rendszeresen szed vitaminokat, és arra is ügyel, hogy megfelelő minőségű ételt, sok zöldséget, gyümölcsöt egyen. Viszont a megkérdezettek több mint fele, 52,4 százaléka nyilatkozott úgy az orvosi vizsgálatokkal kapcsolatos szokásairól, hogy idén inkább hanyagolta azokat, és csak a legszükségesebb esetben fordult orvoshoz.
Ép ésszel túlélni
A karantén túlélésével, és mentális egészségük megőrzésével kapcsolatban a résztvevők 32,9 százaléka vallotta azt, hogy odafigyelt a biztonságra, de ezen felül semmi különöset nem tett, mert egyedül is meg tud birkózni a problémákkal. Megközelítőleg ugyanennyien, 30,5 százalékuk viszont jobban odafigyelt a családjára, a barátaira, mert nélkülük biztosan megőrült volna. 19,5 százalékuk életében váltak rendszeressé a Skype-, Zoom-, FaceTime-beszélgetések, 13,4 százalékuk kezdett új hobbiba, hogy lekösse a figyelmét, és csupán 1,2 százalékuk kért külső segítséget, fordult például pszichológushoz.
A kitöltők közel fele, 41 százaléka úgy érzi, hogy egészen jól van lelkileg. Ennél kicsit kevesebben, 37,3 százalékuk vallotta azt, hogy hullámzó a kedélyállapota, jobb és rosszabb periódusok váltják egymást. 13,3 százalékukat nagyon megviseli a világjárvány, aggódik a szeretteiért, s szerencsére csupán hat százalékuk számolt be arról, hogy ráunt minden új hobbira, és teljesen megcsömörlött.