Amíg tart a nyomozás, amíg a baleset körülményeinek tisztázása folyamatban van, és nincsenek válaszok a miértekre, a hozzátartozók számára még nehezebb a tragédia elfogadása és a gyász feldolgozása – fogalmazott Hal Melinda klinikai szakpszichológus a Magyar Nemzet kérdésére. A Mathias Corvinus Collegium vezető kutatója kifejtette, a gyász feldolgozás egyik fontos fejezete, hogy az elhunytaktól el tudjanak búcsúzni a családtagok, barátok.
Hogyan lehet feldolgozni a tragédiát?
– Bízzunk benne, hogy a hatóságoknak sikerül megtalálnia a többiek holttestét is, mert bár lelkileg nagyon nehéz szembenézni a ténnyel, hogy tényleg elveszítették a szeretteiket, a továbblépésben fontos szerepe van. Egyes esetekben ugyanis, amikor az elhunyt holtteste nem kerül elő, a tragédiában érintett család nem tudja materiálisan elgyászolni a szerettét. Azt szoktuk tanácsolni ilyenkor, hogy teremtsük meg azt a közeget, amelyben ezt lehetővé tudjuk tenni, legyen egy virrasztás, megemlékezés szervezése, vagy az elhunyt személyes tárgyaitól való búcsú, valamilyen hozzá kapcsolódó tárgy temetése – mondta a szakember.
Hal Melinda emlékeztet, a temetés pszichológiája a gyász egyik fontos lépése, hiszen az elengedésről szól, magától a testtől való búcsút jelképezi. – Minden gyászolónak más folyamat okozza a sokkélményt, valaki a holttest látványától, van, aki már a halál gondolatától is összeomlik lelkileg – mondta.
A klinikai szakpszichológus hozzátette, gyakori az is, amikor a család egy oltárt hoz létre az elhunyt emlékére, ahol minden egyes nap imádkoznak, megemlékeznek róla, vagy érintetlenül hagyják a személyes tárgyait, a szobáját, akár hosszú éveken át.
Ezt semmiképp nem tanácsolom, mert a gyász folyamata könnyedén fordul át ilyenkor mély depresszióba vagy más egzisztenciális válságba. Ehelyett egy ékszer viselése, amelyet az illető emlékére választunk, sokkal inkább segít abban, hogy az emlékét őrizzük, de a gyász fájdalma enyhülni tudjon majd és megszelídüljön
– vélte.

Hal Melinda említést tesz arról az édesanyáról is, aki a sajtónak nyilatkozott lánya elvesztéséről. A szakember szerint teljesen egyéni, kinek mi segít ezekben a helyzetekben a felszínen maradni.
– Van, aki teljesen bezárkózik egy ilyen tragédia után, más pedig akár nyilatkozatot is ad a sajtónak. Mindenkit más folyamatok segítenek, ennek az édesanyának vélhetően az emberektől kapott empátia, a nyilvánosságtól kapott együttérzés segít és tarthatja benne a lelket – példázta.
Szerinte fontos, hogy minél előbb segítséget kérjünk, és professzionálisan kísérjenek minket ezen az úton. – A gyászfolyamat célja nem az, hogy megszűnjön a fájdalom, hogy már ne sírjunk, hanem az, hogy tolerálni tudjuk a fájdalmunkat, egyfajta békeállapotot érjünk el. Hogy el tudjuk kerülni, hogy olyan életminőség-romlás következzen be, mint az alkoholizmus vagy egy mentális zavar, és be tudjuk építeni az életünkbe elvesztett szeretteink emlékét – fogalmazott.