egészséges életmód
Hét óra alvás: se több, se kevesebb
A túl sok és a túl kevés alvás egyaránt megzavarhatja a napi optimális „működésünket".
2022. Május 11. Szerda 9:00
alvás
2022. Május 3. Kedd 9:15
Nature Aging
Kiszámolták a tudósok, mennyi alvásra van szüksége egy felnőtt embernek
Amerikai és kínai tudósok a Nature Aging című tudományos folyóiratban publikálták ezzel kapcsolatos tanulmányukat.
2022. Március 31. Csütörtök 10:40
veszély
A rossz alvás miatt is növekedhet a hasi zsírpárna
Bár a súlygyarapodás meglehetősen csekélynek mondható, a jelenség veszélyt hordozhat.
2022. Március 27. Vasárnap 15:15
szervezet
Nyári időszámítás: hogyan hat a szervezetünkre az óraátállítás?
Hajnali két órakor az órákat hajnali háromra kellett előre állítani. Az óraállítás hat a biológiai óránk működésére is.
2022. Március 16. Szerda 10:51
lámpafény
A Kossuth-díjas Galambos Erzsi csak lámpafény mellett tud aludni
A kilencvenesztendős színművésznő imádja ezt a műfajt, amit életnek hívnak.
2022. Február 15. Kedd 10:17
álmatlanság
Két, egyszerű trükk az esti álmatlanság ellen
Nemcsak bosszantó, de az egészségre is káros, ha hosszú távon nem pihenünk eleget.
2022. Február 8. Kedd 10:36
fogyás
Az alvás lehet a legjobb barátunk, ha fogyni szeretnénk
Egy új kutatás szerint a több alvás segít abban, hogy az ember csökkentse a napi kalóriabevitelét.
2022. Január 24. Hétfő 14:57
depresszió
Öt érv, amiért érdemes többet aludnia
Megfelelő alvásmennyiséggel boldogabbak, testileg és lelkileg is erősebbek lehetünk.
2022. Január 2. Vasárnap 9:34
pihenés
Így lehetünk pihentek néhány órás alvás után
A kevesebb alvás tényleg segíthet abban, hogy többre vigyük az életben?
2021. December 27. Hétfő 13:29
magyar alvás szövetség
Az emberek közel fele szenved alvászavaroktól
Az alvás minőségének jelentős romlása a világjárvány egyik jellemző következménye.
Fontos híreink
Kína
Itt a kínai válaszcsapás Donald Trump vámjaira
Rétvári Bence
Hankó Balázs elárulta, mennyibe kerül a háború a magyar családoknak
Olaszország
Kormányellenes felvonulást tartottak az olasz diákegyletek
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
vámháború
Itt a kínai válaszcsapás Donald Trump vámjaira
Donald Trump vámháborúja ezzel új szintre lépett.
Fidesz
Hankó Balázs elárulta, mennyibe kerül a háború a magyar családoknak
Rétvári Bence szerint Magyar Péter és Gyurcsány Ferenc Brüsszel minden igényét kielégíti.
diáktüntetés
Kormányellenes felvonulást tartottak az olasz diákegyletek
EU-zászlók égtek és fenyegető üzenetek jelentek meg Olaszország nagyvárosaiban.
Belügyminisztérium
Új protokoll a várólistákhoz
A szabályozás alapelvei azokat a betegeket védik, akiknél egészségkárosodást okozhat az adott műtét elvégzése.
Külföldi híreink
Elon Musk
Elon Musk összecsap az EU-val
Az unió történelmi jelentőségű bírságra készül az X ellen.
vírus
Bezárt a jászberényi állatkert a fertőző vírus miatt
Még nem tudni, mikor nyithat újra.
Románia
Szijjártó Péter: Elítéljük a romániai magyarokat ért incidenseket
Szijjártó Péter elfogadhatatlannak nevezte a támadásokat.
Elon Musk
Elon Musk összecsap az EU-val
Az unió történelmi jelentőségű bírságra készül az X ellen.
járvány
Bezárt a jászberényi állatkert a fertőző vírus miatt
Még nem tudni, mikor nyithat újra.
Szijjártó Péter
Szijjártó Péter: Elítéljük a romániai magyarokat ért incidenseket
Szijjártó Péter elfogadhatatlannak nevezte a támadásokat.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.