egészséges életmód
Hét óra alvás: se több, se kevesebb
A túl sok és a túl kevés alvás egyaránt megzavarhatja a napi optimális „működésünket".
2022. Május 11. Szerda 9:00
alvás
2022. Május 3. Kedd 9:15
Nature Aging
Kiszámolták a tudósok, mennyi alvásra van szüksége egy felnőtt embernek
Amerikai és kínai tudósok a Nature Aging című tudományos folyóiratban publikálták ezzel kapcsolatos tanulmányukat.
2022. Március 31. Csütörtök 10:40
veszély
A rossz alvás miatt is növekedhet a hasi zsírpárna
Bár a súlygyarapodás meglehetősen csekélynek mondható, a jelenség veszélyt hordozhat.
2022. Március 27. Vasárnap 15:15
szervezet
Nyári időszámítás: hogyan hat a szervezetünkre az óraátállítás?
Hajnali két órakor az órákat hajnali háromra kellett előre állítani. Az óraállítás hat a biológiai óránk működésére is.
2022. Március 16. Szerda 10:51
lámpafény
A Kossuth-díjas Galambos Erzsi csak lámpafény mellett tud aludni
A kilencvenesztendős színművésznő imádja ezt a műfajt, amit életnek hívnak.
2022. Február 15. Kedd 10:17
álmatlanság
Két, egyszerű trükk az esti álmatlanság ellen
Nemcsak bosszantó, de az egészségre is káros, ha hosszú távon nem pihenünk eleget.
2022. Február 8. Kedd 10:36
fogyás
Az alvás lehet a legjobb barátunk, ha fogyni szeretnénk
Egy új kutatás szerint a több alvás segít abban, hogy az ember csökkentse a napi kalóriabevitelét.
2022. Január 24. Hétfő 14:57
depresszió
Öt érv, amiért érdemes többet aludnia
Megfelelő alvásmennyiséggel boldogabbak, testileg és lelkileg is erősebbek lehetünk.
2022. Január 2. Vasárnap 9:34
pihenés
Így lehetünk pihentek néhány órás alvás után
A kevesebb alvás tényleg segíthet abban, hogy többre vigyük az életben?
2021. December 27. Hétfő 13:29
magyar alvás szövetség
Az emberek közel fele szenved alvászavaroktól
Az alvás minőségének jelentős romlása a világjárvány egyik jellemző következménye.
Fontos híreink
Magyar Péter
A polgármesterek összefogását sürgetik a Magyar Péterék tervezett megszorításai ellen
Kisvárdai Rendőrkapitányság
Középiskolások zsebpénzét zsarolta ki a tinik réme a belvárosban
Tisza Párt
Magyar Péter azt állítja, hazudik a sajtó - tények, miket mondott korábban a szakértőiről
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Kenedi János
Meghalt Kenedi János
A író, műkritikus hetvennyolc éves volt.
hőmérséklet
Valahol abbamarad, máshol újra rákezd az eső
Kis zúzmarára is számíthat.
hévízi templom
Finisben az építkezés: jövő év elejére elkészülhet a hévízi orosz ortodox templom
Jövő év elejére elkészülhet a hévízi orosz ortodox templom, amelynek építése évek óta húzódik.
Sztojka Attila
Mentorokkal és ösztöndíjjal támogatják a roma lányokat a továbbtanulásban
Iskolaelhagyást csökkentő programot indít a kormány.
Külföldi híreink
Andrij Jermak
Elnyelte az aranyvécé Zelenszkij jobbkezét: belebukott a korrupciós ügybe az ukrán kabinetfőnök
Andrij Jermaknál ma reggel tartottak házkutatást.
Vlagyimir Putyin
Szijjártó Péter: Amiért jöttünk, az megvan + videó
Az Orbán–Putyin csúcs legfontosabb eredményei.
Orbán Viktor
Orbán Viktor Moszkvában folytatta békemisszióját
„Brüsszel öngyilkos energiapolitikája és tárgyalásképtelen álláspontja miatt két szék között a pad alá esett” – mondta a szakértő.
Ismét rommá égett a telexes a Kormányinfón!
felelős
Unresolved Nord Stream Investigation Leaves Europeans Worried
This is Europe's greatest mystery.
Vlagyimir Putyin
Szijjártó Péter: Békecsúcs Budapesten + videó
Moszkvában tárgyalt a magyar küldöttség.
Ukrajna
Robert C. Castel: Ukrajna ezt a háborút már elveszítette + videó
Az elemző a Trump-béketervről és Európa tévútjáról is beszélt.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
