alvás

2022. Február 8. Kedd 10:36

Az alvás lehet a legjobb barátunk, ha fogyni szeretnénk

Egy új kutatás szerint a több alvás segít abban, hogy az ember csökkentse a napi kalóriabevitelét.

Ne maradjon le a Magyar Nemzet legjobb írásairól, olvassa őket mindennap!

2022. Január 24. Hétfő 14:57

Öt érv, amiért érdemes többet aludnia

Megfelelő alvásmennyiséggel boldogabbak, testileg és lelkileg is erősebbek lehetünk.

2022. Január 2. Vasárnap 9:34

Így lehetünk pihentek néhány órás alvás után

A kevesebb alvás tényleg segíthet abban, hogy többre vigyük az életben?

2021. December 27. Hétfő 13:29

magyar alvás szövetség

Az emberek közel fele szenved alvászavaroktól

Az alvás minőségének jelentős romlása a világjárvány egyik jellemző következménye.

2021. December 22. Szerda 12:13

Valóban segíthet jobban elaludni, ha meleg tejet iszunk előtte?

És tényleg melegnek kell lennie?

2021. December 11. Szombat 8:18

Egy alvástechnika, ami képes kreativitásra ösztönözni

Salvador Dalí szürrealista művész és a híres feltaláló, Thomas Edison is ezt alkalmazta.

2021. November 9. Kedd 7:38

Kiderült, mikor érdemes lefeküdni aludni

A túl korai, de a túl késő alvás sem jó.

2021. Október 28. Csütörtök 10:37

A szundigomb nyomkodása egészségügyi problémákat okozhat

Első ránézésre csábító lehet az extra pihenés, valójában viszont többet árt, mint használ.

2021. Október 27. Szerda 20:05

Nem alszik eleget? Észre fogja venni a járásán is

Egy új tanulmány szerint a járásunkat és a tempónk szabályozásának módját is befolyásolhatja az alváshiány.

2021. Október 19. Kedd 15:54

Árthat a gyermeknek, ha kisállattal alszik?

A gyerekek többsége idővel biztosan szülei elé áll azzal a kéréssel, hogy ő bizony kisállatot szeretne.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.