Kutatók szerint az alvás egy bizonyos fázisa, a gyors szemmozgásos alvás vagy más néven REM-fázis lehetőséget ad az agyunknak a „szükséges karbantartások elvégzésére".
Kutatók szerint a gyors szemmozgásos alvás lehetőséget ad az agyunknak a „szükséges karbantartások elvégzésére”.
A klinikai értelemben vett inszomnia, a kóros álmatlanság előfordulási aránya 56,5 százalékkal nőtt a tudósok szerint, és ez több mint aggasztó.
Az éjszakai baglyok kétszer akkora eséllyel szenvednek depresszióban, mint a pacsirta típusú koránkelők, függetlenül attól, hogy mennyi ideig alszanak.
Számos olyan kihívásnak kell nap mint nap megfelelnünk, amelyek túlzott mértékben is megterhelhetik idegrendszerünket.
A szülők fele szerint okozott a járvány valamilyen lelki vagy mentális problémát a gyermekeknél az SOS Gyermekfalvak legfrissebb felmérése szerint.
A tudatos álmodás bárki számára elérhető lehetőség. Nem a leghasznosabb tudomány, de mindenképp figyelemre méltó jelenség.
Akár a keringési betegségek kialakulásának rizikóját is növelheti a szabad- és munkanapok alvási időszakának eltérése,
Ha nincs légkondi, akkor éjszaka sincs menekvés a hőség elől, de mutatunk néhány trükköt.
A lefekvés előtti nyújtás az egyik legjobb természetes módja, hogyan javítsunk az alvás minőségén és hosszán.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A író, műkritikus hetvennyolc éves volt.
Kis zúzmarára is számíthat.
Jövő év elejére elkészülhet a hévízi orosz ortodox templom, amelynek építése évek óta húzódik.
Iskolaelhagyást csökkentő programot indít a kormány.
Andrij Jermaknál ma reggel tartottak házkutatást.
Az Orbán–Putyin csúcs legfontosabb eredményei.
„Brüsszel öngyilkos energiapolitikája és tárgyalásképtelen álláspontja miatt két szék között a pad alá esett” – mondta a szakértő.
Ismét rommá égett a telexes a Kormányinfón!
This is Europe's greatest mystery.
Moszkvában tárgyalt a magyar küldöttség.
Az elemző a Trump-béketervről és Európa tévútjáról is beszélt.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
