energia
Ön tudja, mit érdemes enni mozgás előtt és után?
A sportolók mindig alaposan megtervezik, mit esznek. De mi a helyzet a kedvtelésből spotolókkal?
2021. Január 30. Szombat 9:24
edzés
2021. Január 17. Vasárnap 12:24
izzadtság
Légy a csúcson edzés közben! 5 trükk, amit ismerned kell
Az edzésnek akad néhány velejárója, ami zavaró lehet segítünk, hogy ilyenkor is szép és ápolt lehess.
2021. Január 13. Szerda 9:15
ABBA
Ha imádja az ABBA zenéjét, ezt látnia kell + videó
Ez a húsz perces edzés a megunhatatlan ABBA-slágerektől olyan energikus és vidám.
2021. Január 8. Péntek 11:20
fogyás
Tíz perces, átmozgató edzés januárra + videó
Fitpercek Hegedüs Dóri Fitness Személyi edzővel: otthon is végezhető magas intenzitású edzésprogram.
2020. December 31. Csütörtök 11:14
testmozgás
Kezdjük az Újévet új szokásokkal az egészségünkért
Érdemes reggel korán kirángatni magunkat az ágyból, és elvégezni az aznapi edzést.
2020. December 29. Kedd 13:30
sport
Így lett „atomizmos” Jason Statham
Jason Statham idén volt 53 éves, de a hollywoodi színészek között neki van az egyik legjobban kidolgozott teste.
2020. December 18. Péntek 20:32
minden nap
Fitpercek: átmozgató edzés az ünnepekre + videó
A Hegedüs Dóri által összeállított 20 perces videókkal pluszkilók nélkül megúszhatjuk az ünnepeket.
2020. December 9. Szerda 11:04
egészség
Miért hasznos és egészséges télen is a szabadtéri sport?
Ha ismerjük a téli sportolás egészségügyi előnyeit, motiváltabban állunk majd neki a szabadtéri edzéseknek.
2020. December 4. Péntek 10:45
alakformálás
Bioritmus szerint, avagy mikor esik jól a sport?
Térképezzük fel, a nap melyik szakaszában esik jól a sport, hogy hatékonyabb legyen az alakformálás!
2020. November 17. Kedd 12:49
olcsón
Egyszerű alakformáló gyakorlatok vizespalackkal
Otthoni hatékony izommozgatás, alakformálás olcsón és egyszerűen.
Fontos híreink
tenisz
Alcaraz mellőzte a drámát, eldőlt az év végi világelsőség
migráns
Magyarország nem hajtja végre a migrációs paktumot, hiába léptette életbe Brüsszel + videó
autópálya
Autósok, figyelem! – Több vármegyében csökken az éves autópálya-matrica díja
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Donald Trump
Brüsszellel még meg kell harcolni a rezsi védelmében + videó
A miniszterelnök szerint a magyar és az amerikai kormányzat hasonlóan tekint a világra.
Török Áramlat
Trump szorítani akar az oroszokon, de nem akar ártani a magyaroknak + videó
Orbán Viktor miniszterelnök szerint nem kérdés, hogy az amerikai elnök szereti a magyarokat.
Európa
Még a gyerekeink és az unokáink is nyögnék a brüsszeli háborús politika következményeit + videó
Orbán Viktor szerint Európának a béke éri meg.
Magyar Péter
Egyre kevésbé mernek megbízni Magyar Péterben a saját szimpatizánsai
A folyamatosan változó pártkommunikáció próbára teszi a lapunknak nyilatkozó aktivisták lojalitását.
Külföldi híreink
Bécs
Bezár Bécs ikonikus karácsonyi vására
Ez az oka.
Szijjártó Péter
Szijjártó Péter: Magyarország nem támogatja az Európai Bizottság újabb vámemelési javaslatát
Magyarország a javaslat ellen szavaz.
Ukrajna
Itt a fordulat: Varsó szerint sem lehet Ukrajna az EU tagja
Komoly figyelmeztetést kapott Volodimir Zelenszkij.
A PR-akciók fölött már eljárt az idő, pont az ellenkezőjét érik el a szimpátiakeltésnek.
földgázhálózat
Megindult a gázáradat: rekordmennyiségű nem orosz földgáz dübörög a magyar hálózatban
A magyar szállítórendszerbe érkező földgáznak már jelentős része nem orosz forrásból származik. Magyarország az egész régió ellátását biztosítja.
lakáshitel
Januártól nagy változás jön, aki lakáshitelt venne fel, gyorsan döntsön
Mutatjuk, kiket érint a módosítás, az Otthon start hitel igénylését is befolyásolhatja.
vb-selejtező
A korábbi Premier League-gólkirály összetört, a szurkolók nagyon dühösek rá
A Real Madrid korábbi sztárjának válogatottja is nagy bajban.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
