húzódzkodás
Húzódzkodás: odahaza is szabad!
A húzódzkodás a legjobb saját testsúlyos gyakorlatok egyike: erősíti a hátat, a vállat, a karokat és a törzset,.
2021. Május 24. Hétfő 10:12
edzés
2021. Május 20. Csütörtök 19:20
sportolás
A járvány alatt elhanyagoljuk a testmozgást
Ideális esetben egy óra aktív mozgással megőrizhetjük gerincünk és ízületeink egészségét.
2021. Május 20. Csütörtök 19:00
életmódváltás
Hasznos tanácsok életmódváltóknak
A legtöbb életmódváltás az időhiányon, illetve az idő rossz beosztásán csúszik el.
2021. Május 15. Szombat 11:04
futás
Kiélvezni a fejlődés minden egyes napját
Minek ücsörögjünk egy padon, ha edzeni is lehet rajta? – kérdezi Isabel del Barrio, a népszerű amatőr triatlonista és edző.
2021. Május 12. Szerda 17:49
egészséges életmód
Életvezetési hibák az edző szemével
Nagy kultusza van manapság az életmódváltásnak, mégsem sikerül mindenkinek. Nézzük a tipikus hibákat és azok megoldásait!
2021. Május 6. Csütörtök 11:30
iroda
Hasznos tanácsok, hogy fittek maradjunk az irodában
Ha irodai munkát végzünk, nehéz fittnek maradnunk úgy, hogy nyolc órát az íróasztal mellett töltünk.
2021. Május 6. Csütörtök 9:30
levezetés
Megérkezett a legújabb táncos edzés + videó
Az Abba zenéjére mozogni egyszerűen magávalragadó és szórakoztató. Vegye fel a sportcipőt és mehet!
2021. Május 4. Kedd 15:35
fogyókúra
Mik lehetnek a sikertelen fogyókúra okai?
Számos oka lehet annak, ha nem indul be a fogyás. Egy diéta sikeressége nagyon sok mindenen múlik.
2021. Május 2. Vasárnap 17:36
Rácz Erika
A pedagógus, akit a nyugdíj sem választhat el az Ultrabalatontól
Dr. Rácz Erika nyugdíjas pedagógusként sem hagyta abba a futást, sőt, idén újra rajthoz áll az Ultrabalatonon.
2021. Május 1. Szombat 18:14
hátizsák
Így választhatjuk ki edzéshez a tökéletes hátizsákot
A sportfelszerelést valahol tárolni, szállítani kell. Erre sokan kézitáskát használnak, van azonban egy praktikusabb ötlet.
Fontos híreink
Magyar Péter
Egyre kevésbé mernek megbízni Magyar Péterben a saját szimpatizánsai
Ukrajna
Lángokban áll Ukrajna, ezt az orosz támadást nem fogják kiheverni
kylian mbappé
Az elégedetlenkedő Mbappé lepipálta Messit és Ronaldót is, csak Pelé van előtte
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Orbán Viktor
Orbán Viktor: Tartjuk, amit ígértünk, naggyá tesszük Magyarországot!
„Tartjuk, amit ígértünk” – közölte a kormányfő.
Orbán Viktor
Orbán Viktor: Donald Trump szava számít, a rezsicsökkentés él + videó
Az amerikai elnök szereti a magyarokat, a háborút pedig utálja – mondta reggeli rádióinterjújában a miniszterelnök.
józsefváros
Elismerte a zaklatást a momentumos képviselő, de nem hajlandó lemondani
Nem vállalja a felelősséget tettééért Oláh József.
Magyar Péter
Sokkal többen várják Orbán győzelmét
Orbán Viktor sikeres amerikai útja után minden második magyar a kormányoldal győzelmére számít, míg a Tisza győzelmét csak a magyarok harmada tartja valószínűnek.
Külföldi híreink
Ukrajna
Zelenszkij és Ukrajna végnapjai, ettől a dátumtól rettegnek Kijevben
A Volodimir Zelenszkij elnöksége alatt elszabadult korrupció miatt kemény megszorítások várhatók a háborúban álló országban.
katasztrófa
Megindult a föld, olyan ítéletidő pusztított, rengeteg embert még mindig nem találnak + videó
Mindent felkutatnak a keresőcsapatok.
karácsonyi vásár
Betonakadályok és fények – így néz ma ki egy karácsonyi vásár + videó
Európa már nem úgy ünnepel, mint hajdanán.
A PR-akciók fölött már eljárt az idő, pont az ellenkezőjét érik el a szimpátiakeltésnek.
Szoboszlai Dominik
Az angolok szerint Szoboszlai ezzel Arne Slotnak üzent az örmények ellen
A liverpooli sajtóban a magyar középpályás került a fókuszba a csütörtök esti vb-selejtezők után.
vb-selejtező
Az örmény kapitány megfenyegette a játékosait, üzent a ziccert hibázó csatárának is
Arajik Elojan kihagyott helyzete után Örményország minden esélye elúszott a vb-részvételre.
Gennaro Gattuso
Gattuso odaszólt a gyalázkodó szurkolóknak, reménytelennek tűnő helyzetben az olaszok
A szövetségi kapitány nem hagyta szó nélkül a drukkerek sértegetését.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
