sport
Négylábúval egy csapatban: kutyasportok
Fajtatiszta vagy keverék, lakásban tartott vagy kinti házőrző, a kutyáknak nagy igényük van az ember közelségére és a mozgásra.
2021. Október 17. Vasárnap 9:21
edzés
2021. Október 15. Péntek 7:48
izomformálás
Húsz perc otthoni edzés a kerek formákért
Az alakformálás ősszel sem állhat meg, a feszes és kerek izmok egész évben divatosak.
2021. Október 11. Hétfő 16:03
tejszín
Kávé edzéshez: vajon jó döntés?
A hajnali edzésre indulva néha szükség van egy kis extra motivációra. De vajon jó ötlet-e edzéshez kávét fogyasztani?
2021. Szeptember 21. Kedd 11:12
egészséges életmód
Az edzés előnyei, amelyek megváltoztatják a mindennapjainkat
A napi vagy heti sportolásnak számos olyan jótékony hatása van, ami fel sem merül az emberben, amikor úgy dönt, hogy sportolásra adja a fejét.
2021. Augusztus 27. Péntek 14:17
futópad
Futópad: hatékonyan, biztonságosan, lazán
A futópados futás kiegészítő sportnak és felkészülésnek is jó választás. Az edzések könnyedén testre szabhatók, és ha gondoskodunk róla, sosem unalmasak.
2021. Augusztus 20. Péntek 20:00
futás
A fartlek a futás napos oldala
Bár rendkívül hasznos a fartlek, ha nem megfelelően végezzük, hátrányunk is származhat belőle.
2021. Július 28. Szerda 19:25
stagnálás
Miért állhat meg a fejlődés a rendszeres edzések ellenére?
Nincs annál lehangolóbb, amikor a keményen tréning ellenére úgy érezzük, hogy a testünkkel mégsem történik semmi.
2021. Július 18. Vasárnap 9:40
intervall
Íme a titok, hogy tényleg eltűnjön a hasi háj
A felülések és egyéb hasizomerősítő gyakorlatok tónusosabbá teszik a hasizmot, ám a derékról nem tüntetik el a zsírt.
2021. Július 11. Vasárnap 10:20
Twitter
Edzés és étkezés milliárdos módra
A milliárdosok néha elég szélsőséges rituálékkal érik el, hogy megőrizzék szellemi frissességéküket, és fizikailag is jó kondiban legyenek.
2021. Július 6. Kedd 22:06
sport
Nemcsak a fogyás, de a tömegnövelés is kihívás lehet az edzés során
Manapság a szálkás test, vékonyabb (modell)forma a divat, de nem árt figyelni, akik tömegnövelésre adnák a fejüket.
Fontos híreink
Európai Parlament
A tavalyi év legpiszkosabb politikai alkujával falaznak Magyar Péternek
NATO
Rutte köszönetet mondott Trumpnak
Tóth Balázs
A drámai visszatérés után fontos döntést kell meghozni Tóth Balázsról
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
orbán viktor
Orbán Viktor: Már csak 89 nap van hátra, vagyis 45-öt kell aludni a győzelemig + videó
Április 12-én lesz a választás – emlékeztetett a miniszterelnök.
dudás miklós
Kiderült, mit kerestek a rendőrök Dudás Miklós otthonánál
Mentők és tűzoltók is voltak velük.
baleset
Brutális munkahelyi baleset: raklapok zuhantak egy nőre Cegléden
Bíróság vár a targoncás férfira.
orbán viktor
Orbán Viktor: Még hetekig kitart a téli ítéletidő, jut elég tűzifa a rászorulóknak + videó
Orbán Viktor tájékozódott a rendkívüli időjárási helyzet miatt meghozott intézkedésekről.
Külföldi híreink
útlevél
Toplistás a magyar útlevél, sok nemzetet megelőztünk
A világ egyik legértékesebb dokumentumának számít.
Tisza Párt
Dömtör Csaba elmondta, mit tesznek valójában Magyar Péterék
A díszlet mögött itt a valóság.
támadás
A lengyel kormány háborús veszéllyel riogat a lakosság kontójára
Szerintük Lengyelország egyre növekvő fenyegetésekkel néz szembe.
Ma Svédországban képviselik a migránsok a teljes romlást. És győzni fognak. Hacsak…
Spanyolország
Trasmoz a kiátkozott falu
Boszorkányok, titkos pénzverde és az ETA emberrablása.
Barcelona
Barcelonában nem így képzelték el Joao Cancelo visszatérését
A katalán klub tervei borultak a portugál játékos bemutatásakor.
férfi kosárlabda
Szégyen Miskolcon: elcsalták a véghajrát, majd kiosontak a teremből a bírók
A Szolnok az utolsó pillanatig esélyes volt a továbbjutásra egy NBA-bajnokkal is felálló olasz ellenfele ellen.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
