sport
Gyakorlatok kinti edzéshez
A jó időben vétek zárt térben sportolni, főleg úgy, hogy pár trükkel az egész környéket a fitnesztermünkké varázsolhatjuk.
2022. Szeptember 9. Péntek 12:43
edzés
2022. Augusztus 27. Szombat 15:49
sör
Egy pofa sör futás után? Nem ajánlott, és jó, ha tudjuk, milyen hatása van
Bizonyos sportok esetében még most is elterjedt az a nézet, hogy a terhelés utáni sörfogyasztás regeneráló hatású, ami ebben a formában nem igaz.
2022. Augusztus 11. Csütörtök 9:32
egészséges életmód
Így kerülhetjük el az ízületi sérüléseket a konditeremben
Érdemes néhány szempontot figyelembe venni, hogy megelőzhessük a bajt – a testi épségünk csak rajtunk múlik.
2022. Június 17. Péntek 7:57
futás
Előzzük meg a hőséget nyáron hajnali futással!
Bár nem mindenki szeret korán kelni, de nyáron, a nagy melegben mégis megéri.
2022. Június 14. Kedd 9:49
online
Nyáron is segít az online edzés, érdemes belevágni
Egyre több online edzésprogram bukkan fel a neten. De mire kell figyelni, ha valaki belefog?
2022. Június 7. Kedd 9:50
futás
Erre érdemes figyelni, ha melegben fut
Aki nagy melegben fut, a szívét és az egész szervezetét jobban megterheli. Mutatjuk, mire kell figyelni.
2022. Június 2. Csütörtök 14:23
kutatás
Kiderült melyik napszakban a leghatékonyabb az edzés
Egy friss tanulmány szerint a nők és a férfiak esetében eltérő lehet a legoptimálisabb eredményt biztosító napszak.
2022. Május 16. Hétfő 11:24
idegesítő szokások
A tizenöt legidegesítőbb szokás az edzőteremben
Rendkívül bosszantóak tudnak lenni azok az emberek, akik az edzések során sem tudnak alkalmazkodni.
2022. Május 14. Szombat 14:11
edzés
Hogyan legyünk fittek hetvenévesen is?
Melyik életkorban, mit kellene teljesítenünk ahhoz, hogy még hetvenévesen is egészségesek legyünk?
2022. Május 7. Szombat 9:02
vitaminbevitel
Hobbisportolóként is figyeljen a megnövekedett napi vitaminigényre!
Ha rendszeresen mozgunk, fontos ellátnunk szervezetünket a megfelelő tápanyagokkal.
Fontos híreink
Zsuráfszky Zoltán
Alvó szegek… Táncköltészet, a magyar líra és a mozdulatnyelv találkozása +galéria
14. havi nyugdíj
Megszólaltak a nyugdíjasok, pont jókor jött a kormány segítsége
atomerőműterv
Az atomenergetikában is kulcsfontosságú a washingtoni megállapodás
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
DPK
Nagy János: Közösségi élmény a DPK országjárása
Az államtitkár lapunknak árult el a rendezvénysorozat részleteit.
vércukorszint
Kilenc cukorbetegségre utaló jel, amit figyelmen kívül hagyunk
Sokáig lappanghat a diabétesz.
Magyar Péter
Budapesten is bajban van Magyar Péter, lázadoznak a Tisza-szigetek
Már a fővárosi Tisza-szigetek is kezdenek kicsúszni Magyar Péter kezéből.
repülőtér
Két életet mentett meg a csapatmunka a budapesti repülőtéren
A szakemberek a laikusok segítségét is megköszönték.
Külföldi híreink
Zelenszkij
Zelenszkij Ukrajnája jogállam?
Az ukrán elnök a korrupciót felszámoló szervek munkáját is gátolja.
Orbán Balázs
Miről szól a 2026-os magyar választás Brüsszel számára?
Orbán Balázs fontos összefüggésekre világított rá.
kényszersorozás
Zaporizzsja: brutális kényszersorozás a buszon + videó
A hatóságok még gázpalackot is készültek bevetni.
Ez van, Peti!
Stranger Things
Ha látta a Stranger Things minden részét, ezt a kvízt imádni fogja!
Csak a valódi rajongók érhetnek el telitalálatot ebben a rövid, de ravasz kvízben.
magyar válogatott
Az „undorító” jereváni meccs után már az egyenes ági kijutásról beszél válogatottunk alapembere
Schäfer András kendőzetlenül őszintén értékelte a magyar válogatott jereváni meccsét.
mesterséges intelligencia (MI)
Írás, de okosban: hogyan változtatja meg a mesterséges intelligencia az alkotást?
A mesterséges intelligencia lehet az új hangszer, de a dallamot továbbra is az ember hozza létre.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
