veszély
Három óriási edzéshiba, ami nehezíti a fogyást
A testedzést sokan sokféleképpen művelik, és nem mindenki mellett áll szakember. Segítünk.
2021. Július 6. Kedd 10:40
edzés
2021. Június 25. Péntek 19:19
egészséges életmód
Mi alapján érdemes személyi edzőt választani?
Jó személyi edzővel rövid idő alatt lehet látványos változásokat elérni, legyen szó tömegnövelésről, fogyásról vagy alakformálásról.
2021. Június 25. Péntek 9:30
egészséges életmód
Mozogjunk nyaralás alatt is!
Itt a nyár, egyre többen mennek nyaralni, és adva van a kérdés: a vakáció alatt hogyan tartsuk magunkat karban?
2021. Június 23. Szerda 10:05
baleset
Koldulni kezd a millió forintos futógépek gyártója
Feltűnő a hasonlóság a zsarolóbandák és a Peloton új üzleti modellje közt.
2021. Június 22. Kedd 21:30
erősítés
Amikor a saját súly nem elég
Erős karokat, kidolgozott izmokat úgy is fejleszthet magának az ember, hogy a lehető legegyszerűbb módszerekkel edz.
2021. Június 20. Vasárnap 9:09
egészséges életmód
A csoportos edzés előnyei
Ha nincs kedvünk egyedül súlyokat emelgetni, csatlakozzunk másokhoz, s láthatjuk, mennyire könnyen megy a testedzés.
2021. Június 14. Hétfő 8:51
erősítés
Mik azok a core-izmok és hogyan erősítsük őket?
Sok edzéstervben szerepel a core-izomzat edzése, ám sokan talán nem is tudják, miről van szó.
2021. Június 9. Szerda 11:41
egészség
Mit tehetünk, ha a változókorban felszaladnak a kilók?
Czanik Krisztián szakértő egy olvasói levélre válaszolva járta körül a témát.
2021. Június 8. Kedd 17:41
forróság
Tizenhárom tipp a hőségben való edzés megalapozásához
Győzze le a forróságot azzal, hogy felkészül rá! Az edzésre is másképp kell készülni.
2021. Június 7. Hétfő 19:47
tavasz
Tényleg olyan fontos, hogy jól mutassunk bikiniben?
A tavasz beköszöntével sokan megrohamozzák a konditermet. De mi van az év többi napjával?
Fontos híreink
Európai Parlament
A tavalyi év legpiszkosabb politikai alkujával falaznak Magyar Péternek
NATO
Rutte köszönetet mondott Trumpnak
Tóth Balázs
A drámai visszatérés után fontos döntést kell meghozni Tóth Balázsról
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
orbán viktor
Orbán Viktor: Már csak 89 nap van hátra, vagyis 45-öt kell aludni a győzelemig + videó
Április 12-én lesz a választás – emlékeztetett a miniszterelnök.
dudás miklós
Kiderült, mit kerestek a rendőrök Dudás Miklós otthonánál
Mentők és tűzoltók is voltak velük.
baleset
Brutális munkahelyi baleset: raklapok zuhantak egy nőre Cegléden
Bíróság vár a targoncás férfira.
orbán viktor
Orbán Viktor: Még hetekig kitart a téli ítéletidő, jut elég tűzifa a rászorulóknak + videó
Orbán Viktor tájékozódott a rendkívüli időjárási helyzet miatt meghozott intézkedésekről.
Külföldi híreink
útlevél
Toplistás a magyar útlevél, sok nemzetet megelőztünk
A világ egyik legértékesebb dokumentumának számít.
Tisza Párt
Dömtör Csaba elmondta, mit tesznek valójában Magyar Péterék
A díszlet mögött itt a valóság.
támadás
A lengyel kormány háborús veszéllyel riogat a lakosság kontójára
Szerintük Lengyelország egyre növekvő fenyegetésekkel néz szembe.
Ma Svédországban képviselik a migránsok a teljes romlást. És győzni fognak. Hacsak…
Spanyolország
Trasmoz a kiátkozott falu
Boszorkányok, titkos pénzverde és az ETA emberrablása.
Barcelona
Barcelonában nem így képzelték el Joao Cancelo visszatérését
A katalán klub tervei borultak a portugál játékos bemutatásakor.
férfi kosárlabda
Szégyen Miskolcon: elcsalták a véghajrát, majd kiosontak a teremből a bírók
A Szolnok az utolsó pillanatig esélyes volt a továbbjutásra egy NBA-bajnokkal is felálló olasz ellenfele ellen.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
