Újévi fogyókúra: felejtse el a koplalást!
A leggyakoribb újévi fogadalmak képzeletbeli dobogóján évek óta első helyezett a fogyás.
A leggyakoribb újévi fogadalmak képzeletbeli dobogóján évek óta első helyezett a fogyás.

Létezik néhány egyszerű módszer, amivel megállapíthatjuk, érdemes-e belekezdenünk egy fogyókúrába.

Will Smith egy hatrészes dokumentumfilmben beszél arról, hogy hány év felett mennyit kell szenvednünk a fittségért.

A fogyókúra és az alakformálás két külön dolog. Vagy mégsem? Melyek a különbségek és hol van a közös halmaz? Néhány tipp, hogy mire figyeljünk, ha az egészséges test és formás alak elérése a célunk.

Az egészséges életmódhoz a nem az a kulcs, hogy fenntarthatatlan diétákkal sanyargatjuk a testünk, vagy fogyást ígérő szerekre dobunk ki temérdek pénzt.

Természetesen nem varázsszer az avokádó, de egy kitartó diéta és napi sport mellett könnyebb elérni a kitűzött célt.

Bizony, néha hiába a koplalás, a megszállott és rendszeres edzés, a mérleg mégsem mozdul. Sokan ekkor adják fel.

Csodaszereknek, varázskúráknak kikiáltott termékekkel és a titkokat feltáró módszerekkel kívánják a nagy elhatározást támogatni.

Nemcsak az edzőteremben, hanem a konyhában is sok időt kell eltöltenie annak, aki életmódváltásba kezd.

Előfordul, hogy hiába rójuk a kilométereket, a hasi zsírpárnák csak nem akarnak csökkenni.




A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.

Magyar Péter hiába menekült Budapestre Mohácsról, úgy látszik, nem sikerült megfelelő mértékben mobilizálni a kormányellenes szavazókat.

Boros Bánk Levente szerint ezt Brüsszel megpróbálja figyelmen kívül hagyni.

Ebből kettő kéz a kézben jár.

Enyhe örömmel keveredő minimális meglepődés kerülhet terítékre.

Az orosz vagyon lefoglalása és a tagországok vétójának eltörlésére vonatkozó brüsszeli elképzelések veszélyes precedenst teremtenek.

Súlyos figyelmeztetést tett közzé az Europol.

Rosszkor mozdult meg az egyik szobor.

A két sztár ezúttal nem menekülhetett el az őszinte válaszadás elől.

Hátrányból fordított a házigazda.

Kim Minszok 1500 méter után 1000 méteren is olimpiai induló lett.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.