Újévi fogyókúra: felejtse el a koplalást!
A leggyakoribb újévi fogadalmak képzeletbeli dobogóján évek óta első helyezett a fogyás.
A leggyakoribb újévi fogadalmak képzeletbeli dobogóján évek óta első helyezett a fogyás.

Létezik néhány egyszerű módszer, amivel megállapíthatjuk, érdemes-e belekezdenünk egy fogyókúrába.

Will Smith egy hatrészes dokumentumfilmben beszél arról, hogy hány év felett mennyit kell szenvednünk a fittségért.

A fogyókúra és az alakformálás két külön dolog. Vagy mégsem? Melyek a különbségek és hol van a közös halmaz? Néhány tipp, hogy mire figyeljünk, ha az egészséges test és formás alak elérése a célunk.

Az egészséges életmódhoz a nem az a kulcs, hogy fenntarthatatlan diétákkal sanyargatjuk a testünk, vagy fogyást ígérő szerekre dobunk ki temérdek pénzt.

Természetesen nem varázsszer az avokádó, de egy kitartó diéta és napi sport mellett könnyebb elérni a kitűzött célt.

Bizony, néha hiába a koplalás, a megszállott és rendszeres edzés, a mérleg mégsem mozdul. Sokan ekkor adják fel.

Csodaszereknek, varázskúráknak kikiáltott termékekkel és a titkokat feltáró módszerekkel kívánják a nagy elhatározást támogatni.

Nemcsak az edzőteremben, hanem a konyhában is sok időt kell eltöltenie annak, aki életmódváltásba kezd.

Előfordul, hogy hiába rójuk a kilométereket, a hasi zsírpárnák csak nem akarnak csökkenni.




A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.

A szakmai szervezetek megértették és elfogadták Lázár János javaslatát.

A Tisza Párt elnöke a házi médiájában buktatta le magát.

A miniszterelnök aláírta Gyurkó zászlóját.

Magyarország továbbra is háborún kívüli ország akar maradni.

Magyarországnak igaza volt abban a kérdésben, miszerint Európa külső határát kell védeni, és csak azokat a bevándorlókat szabad beengedni, akik valóban jogosultak a menekültjogra.

Úgy tűnik, csak színjáték volt Andrij Jermak lemondása.

Folyik a harc a drogkartellek ellen.

Az újonc három konkrét, szép összeget tartalmazó ajánlatot kapott.

Kevés olyan település volt az újkorban, amely képes volt erre.

A BL-címvédő örökös szerződéssel láncolná magához a legfontosabb láncszemét.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.