testmozgás
Intenzív séta: heti 150 perc, de helyesen!
Bármennyire is meglepő, egy gyorsabb séta is elegendő ahhoz, hogy javítsunk az egészségi állapotunkon.
2021. Június 13. Vasárnap 9:24
fogyókúra
2021. Május 28. Péntek 9:50
fogyás
Liptai Claudia elmondta, mi akadályozza a fogyásban
A műsorvezető nem csinál titkot abból, hogy hadilábon áll a diétával. Most elárulta, miért.
2021. Május 4. Kedd 18:40
fogyókúra
Mire számítsunk, ha elhagyjuk a cukrot?
Az életmódváltás egyik első lépése a finomított cukor elhagyása az étrendből, ami szinte mindenkinek nagy kihívás.
2021. Május 4. Kedd 15:35
fogyókúra
Mik lehetnek a sikertelen fogyókúra okai?
Számos oka lehet annak, ha nem indul be a fogyás. Egy diéta sikeressége nagyon sok mindenen múlik.
2021. Április 16. Péntek 16:08
fogyókúra
Tavasszal esnek legjobban a friss, vitamindús salátafélék
Mióta a zöldsaláta-választék itthon is túlnőtt a fejessalátán, sőt a jégsalátán is, a diétázók igazi kánaánban lubickolhatnak.
2021. Február 26. Péntek 13:47
fogyókúra
Fogyókúra: nem a gyorsaság számít!
A fogyókúra módszerek között nehéz eligazodni, ebben segít egy sportélelmiszer-fejlesztő.
2021. Február 7. Vasárnap 17:46
fogyókúra
Hátrányos helyzetű gyerekeknek ajánlaná fel nyereményét Erdei Zsolt
Egy kihívás keretein belül 12 hetes életmódváltásra adja a fejét az egykori profi ökölvívó világbajnok, Erdei Zsolt.
2021. Január 5. Kedd 13:27
testmozgás
Ezzel a módszerrel adhat tartós megoldást a fogyókúra
A fogyókúrák többsége hamis illúziókat kelt, hiszen a diéta befejezése után pár hónappal jön a meglepetés.
2020. Október 12. Hétfő 11:56
fogyókúra
Hogyan kerüljük el a fogyókúra buktatóját: a jojó effektust?
Jellemzően a helytelen diéták miatt áll be a jojó effektus és kerülünk a fogyás-visszahízás ördögi körébe.
2020. Szeptember 16. Szerda 14:44
fogyókúra
Közismert fogyókúrás szabályok újraértelmezve
Érdemes helyén kezelni a bevett szabályokat, hogy tudatosan figyelhessünk oda táplálkozásunkra.
Fontos híreink
béketerv
Putyin nem várt tovább, az orosz sereg felkészül a háborúra
kompromisszum
Brüsszel nem akar békét, nekiment Trumpnak
Gyurcsány Ferenc
Kocsis Máté: Baloldali színjáték volt a Tisza Párt előválasztása + videó
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
közlekedés
Káoszt okozott a reggeli köd, elesett az M0-s, az M1-es és az M3-as is
Forgalmi és közlekedési információk hétfőn reggel.
Tisza
Szétverné a nyugdíjrendszert a Tisza
Brüsszel is szemet vetett a magyarok befizetéseire, a pénz pedig mehetne Ukrajnába.
NAV
A karácsonyi vásároknál indított razziát a NAV
Év végéig tart az akció.
Orbán Viktor
Orbán Viktor elárulta, mire számíthatunk decemberben
A kormányfő szerint ütemet tévesztettek Brüsszelben.
Külföldi híreink
Ukrajna
Térdre rogyott Ukrajna, megdöbbentő részletek szivárogtak ki a tárgyalásról
Ukrajna jövőbeni határairól egyeztettek a felek.
NATO
Elképesztő bejelentés: Itt az ideje, hogy a NATO reagáljon
A katonai szövetség egyik vezetője szerint vizsgálják a lehetőségeket.
Oroszország
Ukrán kém akart robbantani
A férfi ellenállást tanúsított.
Úgy fog a lengyel elnök úr iderohangálni hozzánk, mint szarvas a jó kútra.
Serie A
A győztes rangadó után Antonio Conte a saját csapata elnökén viccelődött
A bajnoki címvédő Napoli edzőjének döntését sokan kritizálták, de végül neki lett igaza.
Szoboszlai Dominik
Váratlanul belerúgott Szoboszlaiba a Bayern München mindenhatója Wirtz miatt
Uli Hoeness érthetetlen kritikát fogalmazott meg a Liverpool magyar sztárjáról.
női kézi-vb
Hiába a történelmi blama, Ambros Martínék csattanós választ adtak a vb-n
A spanyol válogatott a Montenegró elleni győzelmével csoportelsőként jutott tovább.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
