testmozgás
Intenzív séta: heti 150 perc, de helyesen!
Bármennyire is meglepő, egy gyorsabb séta is elegendő ahhoz, hogy javítsunk az egészségi állapotunkon.
2021. Június 13. Vasárnap 9:24
fogyókúra
2021. Május 28. Péntek 9:50
fogyás
Liptai Claudia elmondta, mi akadályozza a fogyásban
A műsorvezető nem csinál titkot abból, hogy hadilábon áll a diétával. Most elárulta, miért.
2021. Május 4. Kedd 18:40
fogyókúra
Mire számítsunk, ha elhagyjuk a cukrot?
Az életmódváltás egyik első lépése a finomított cukor elhagyása az étrendből, ami szinte mindenkinek nagy kihívás.
2021. Május 4. Kedd 15:35
fogyókúra
Mik lehetnek a sikertelen fogyókúra okai?
Számos oka lehet annak, ha nem indul be a fogyás. Egy diéta sikeressége nagyon sok mindenen múlik.
2021. Április 16. Péntek 16:08
fogyókúra
Tavasszal esnek legjobban a friss, vitamindús salátafélék
Mióta a zöldsaláta-választék itthon is túlnőtt a fejessalátán, sőt a jégsalátán is, a diétázók igazi kánaánban lubickolhatnak.
2021. Február 26. Péntek 13:47
fogyókúra
Fogyókúra: nem a gyorsaság számít!
A fogyókúra módszerek között nehéz eligazodni, ebben segít egy sportélelmiszer-fejlesztő.
2021. Február 7. Vasárnap 17:46
fogyókúra
Hátrányos helyzetű gyerekeknek ajánlaná fel nyereményét Erdei Zsolt
Egy kihívás keretein belül 12 hetes életmódváltásra adja a fejét az egykori profi ökölvívó világbajnok, Erdei Zsolt.
2021. Január 5. Kedd 13:27
testmozgás
Ezzel a módszerrel adhat tartós megoldást a fogyókúra
A fogyókúrák többsége hamis illúziókat kelt, hiszen a diéta befejezése után pár hónappal jön a meglepetés.
2020. Október 12. Hétfő 11:56
fogyókúra
Hogyan kerüljük el a fogyókúra buktatóját: a jojó effektust?
Jellemzően a helytelen diéták miatt áll be a jojó effektus és kerülünk a fogyás-visszahízás ördögi körébe.
2020. Szeptember 16. Szerda 14:44
fogyókúra
Közismert fogyókúrás szabályok újraértelmezve
Érdemes helyén kezelni a bevett szabályokat, hogy tudatosan figyelhessünk oda táplálkozásunkra.
Fontos híreink
klubvilágbajnokság
Horrorsérülés, két piros lap, és drámai csata a klub-vb csúcsrangadóján
drogrehabilitációs
Óriási előrelépés történt a hazai drogrehabilitációban
Orbán Viktor
Orbán Viktor: Meg fogjuk nyerni a következő választást is + videó
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Bayern München
Horrorsérülés, két piros lap, és drámai csata a klub-vb csúcsrangadóján
Mindent láthattunk, ami egy rangadó velejárója, és a PSG 2-0-ra győzött a Bayern München ellen.
szenvedélybeteg
Óriási előrelépés történt a hazai drogrehabilitációban
Egyre több a kiskorúaknak szánt férőhely, sorstársi mentorok segítik a felépülőket.
Románia
Orbán Viktor: Meg fogjuk nyerni a következő választást is + videó
Addig nincs baj, amíg az ellenzék hátulról liheg az ember nyakán – jelentette ki a miniszterelnök.
Törökország
Bakondi György: Az afrikai bevándorlók is megjelentek a balkáni útvonalon
A miniszterelnök belbiztonsági főtanácsadója az M1 aktuális csatornán elmondta, hogy az elmúlt időszakban a migránsok visszaterelődtek a magyar–szerb határra, volt fegyveres összetűzés, és rendőrjárőrre is rálőttek már.
Külföldi híreink
Ferencváros
Puzsér kávézója miatt nehezítik meg a ferencvárosi lakók életét
Petíciót indítottak a lakók kérésére a környékbeli utcák nyugalmáért.
Bayern München
Donnarumma sírva fakadt a pályán a Bayern sztárjának horrorsérülése után + videó
Brutális volt látni is, nemhogy átélni.
Rockmaraton
Váratlanul lemondta fellépését a mai főzenekar a Rockmaratonon
Az énekes torokproblémái miatt nem tudnak színpadra állni, a szervezők azonnal léptek.
Puzsér Róbert
Puzsér kávézója miatt nehezítik meg a ferencvárosi lakók életét
Petíciót indítottak a lakók kérésére a környékbeli utcák nyugalmáért.
PSG
Donnarumma sírva fakadt a pályán a Bayern sztárjának horrorsérülése után + videó
Brutális volt látni is, nemhogy átélni.
Rockmaraton
Váratlanul lemondta fellépését a mai főzenekar a Rockmaratonon
Az énekes torokproblémái miatt nem tudnak színpadra állni, a szervezők azonnal léptek.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.