testmozgás
Intenzív séta: heti 150 perc, de helyesen!
Bármennyire is meglepő, egy gyorsabb séta is elegendő ahhoz, hogy javítsunk az egészségi állapotunkon.
2021. Június 13. Vasárnap 9:24
fogyókúra
2021. Május 28. Péntek 9:50
fogyás
Liptai Claudia elmondta, mi akadályozza a fogyásban
A műsorvezető nem csinál titkot abból, hogy hadilábon áll a diétával. Most elárulta, miért.
2021. Május 4. Kedd 18:40
fogyókúra
Mire számítsunk, ha elhagyjuk a cukrot?
Az életmódváltás egyik első lépése a finomított cukor elhagyása az étrendből, ami szinte mindenkinek nagy kihívás.
2021. Május 4. Kedd 15:35
fogyókúra
Mik lehetnek a sikertelen fogyókúra okai?
Számos oka lehet annak, ha nem indul be a fogyás. Egy diéta sikeressége nagyon sok mindenen múlik.
2021. Április 16. Péntek 16:08
fogyókúra
Tavasszal esnek legjobban a friss, vitamindús salátafélék
Mióta a zöldsaláta-választék itthon is túlnőtt a fejessalátán, sőt a jégsalátán is, a diétázók igazi kánaánban lubickolhatnak.
2021. Február 26. Péntek 13:47
fogyókúra
Fogyókúra: nem a gyorsaság számít!
A fogyókúra módszerek között nehéz eligazodni, ebben segít egy sportélelmiszer-fejlesztő.
2021. Február 7. Vasárnap 17:46
fogyókúra
Hátrányos helyzetű gyerekeknek ajánlaná fel nyereményét Erdei Zsolt
Egy kihívás keretein belül 12 hetes életmódváltásra adja a fejét az egykori profi ökölvívó világbajnok, Erdei Zsolt.
2021. Január 5. Kedd 13:27
testmozgás
Ezzel a módszerrel adhat tartós megoldást a fogyókúra
A fogyókúrák többsége hamis illúziókat kelt, hiszen a diéta befejezése után pár hónappal jön a meglepetés.
2020. Október 12. Hétfő 11:56
fogyókúra
Hogyan kerüljük el a fogyókúra buktatóját: a jojó effektust?
Jellemzően a helytelen diéták miatt áll be a jojó effektus és kerülünk a fogyás-visszahízás ördögi körébe.
2020. Szeptember 16. Szerda 14:44
fogyókúra
Közismert fogyókúrás szabályok újraértelmezve
Érdemes helyén kezelni a bevett szabályokat, hogy tudatosan figyelhessünk oda táplálkozásunkra.
Fontos híreink
mentőszolgálat
A négyéves hős tárcsázta a mentőket, megmentette édesanyja életét + videó
hőmérséklet
Marad a borult, párás idő – szitálásra, ónos szitálásra is számíthatunk
Sydney
Holokauszt-túlélő is van a terrortámadás áldozatai között
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
túladagolás
Halálos veszély fenyegeti a függőket
A használók gyakran nem tudják, mit vesznek be valójában.
lassú ünneplés
A lassú ünneplés művészete – a karácsony, ami bennünk születik
A legemlékezetesebb pillanatok nem a hibátlan díszekhez kötődnek.
magyar péter
„Kemény és vastag igen” a Tiszára – így sorolt be a bukott baloldali holdudvar Magyar Péter mögé + videó
Megérkezett Lendvai Ildikó, Dobrev Klára, Bokros Lajos és még sok más ismert figura.
52 százalék
Tarolt a Fidesz Nagykőrösön, lebőgött a baloldal
A kormánypárt jelöltje a szavazatok 52 százalékát szerezte meg az időközi önkormányzati képviselő-választáson.
Külföldi híreink
Le Pen
Le Pent félre akarják állítani, mert ő a legerősebb
Soós Eszter Petronella Franciaország-szakértő szerint fennáll a veszélye annak, hogy megakadályozzák Marine Le Pen indulását, egyszerűen azért, mert ő a legesélyesebb.
támadás
Mazsihisz: A magyar zsidó közösség döbbenten áll a brutális támadás előtt
Mazsihisz az MTI-hez vasárnap eljuttatott közleményében azt írta, a hanuka, a fények ünnepe a reményről, az élet tiszteletéről és a közösség megtartó erejéről szól, ezért különösen fájdalmas és megrázó, hogy éppen egy békés vallási megemlékezés vált a gyűlölet és az erőszak célpontjává.
Párizs
Párizs súlyos döntést hozott, felrúgta saját hagyományait
A francia főváros vezetése gyakorlatilag elismerte: képtelen garantálni a közbiztonságot a saját utcáin.
Nem a gyermekvállalási kedv alacsony, a szülőképes korcsoportok zsugorodtak drámaian.
Helmut Marko
Helmut Marko lehazugozta a Red Bullt, hatalmas balhé tört ki az osztrák nyilatkozatával
Ritkán látható őszinte nyilatkozatot adott a Red Bulltól távozó Helmut Marko.
kézilabda
Az IHF hallgat, így csak pletykák vannak a kézilabda-vb döntője után + videó
A nemzetközi szövetség (IHF) elnöke, Hasszan Musztafa miért nem volt jelen a finálén?
Amerika
Eltűnhet az öreg kontinens
AZ ELMÚLT HÉT ESEMÉNYEI – Az Európai Uniót sokkolja, hogy véget értek a Joe Biden-i, régi szép idők.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
