Az erdőfürdőzés gyógyír lehet testnek és léleknek is

Nem hiába nevezik a stresszt a XXI. század népbetegségének. Túlpörgetett világunkban nemcsak a dolgozó emberek életét nehezíti meg, a fiatalokat és az időseket sem kíméli, ráadásul számos súlyos mentális és fizikális betegségnek is a forrása. Kezelésének egyik legújabb módja a japánoktól indult erdőfürdőzés, azaz a természetben töltött minőségi idő, amely a kutatások szerint csökkenti a stresszt, helyrebillenti a vérnyomást és erősíti az immunrendszert – olvasható a Szabad Föld cikkében.

A fáknak gyógyító ereje van. Valkó Zsuzsanna felhagyott az angoltanítással, és lett az első erdőfürdő-vezető Magyarországon Fotó: Németh András Péter Forrás: SZABADFOLD.HU

A teljes cikket ITT olvashatja tovább.

Babával is lehet kényelmes a túrázás

A kifejezetten túrázáshoz készített babahordozókkal a kicsiket is magunkkal vihetjük kirándulásainkra, de fontos, hogy mindenképp körültekintően válasszunk – írja a Csupasport.hu.

Ha kisbaba születik a családba, sokan hajlamosak feladni addigi életvitelüket, hobbijaikat. Utóbbit, különösen a túrázást, márpedig nem fontos hanyagolni, a kifejezetten túrázáshoz kifejlesztett babahordozók alkalmasak, hogy az egész család együtt túrázhasson.

Korábbi cikkünket ITT olvashatja tovább.